3個你應該知道的白茶的功效與作用

今天和一個資深營銷達人交流，推薦我用「XX個你應該知道的白茶的功效與作用」做標題，說一定能打造爆文，同時還推薦了可供參考的文章，並指出需要注意關鍵詞內容相關性和合理的密度布局。

想了很久，想不出白茶到底有幾個功效與作用，照抄網路熱文，當然可以例舉好多，但是那又有什麼意義呢！喝茶可以養生也能養心，我只能想到兩點，寫兩點是不是有點少呢！標題還是寫3個好了，或許能多吸引一個人閱讀。

說到多吸引人，突然想到第三點，喝茶可以多交朋友。好吧！湊夠三點，可以展開想像湊字數了。說白茶有三個功效與作用當然是少了，由於知識面有限，又筆拙，能湊夠三點也算不錯了。

第一，先說說喝白茶怎麼養生，喝茶有益健康算是公認的，什麼三抗三降，很多人都能倒背如流。而白茶又格外自然些，近些年也倍受推崇。以本人為例，喝白茶這幾年來身體抵抗力明顯好多了，沒喝白茶以前，每年換季的時候都要感冒兩三次，一年下來四五次，自從喝茶以後，感冒次數減到三四次，而且周期也變短了，之前感冒一般要七到十天能好，喝白茶後，現在一般五六天就好了。不僅感冒次數減少，恢復周期也縮短了。喝茶養生確有其事，不可不信，當然也不能迷信。

第二，喝茶養心又是怎麼回事呢？且待我慢慢道來，一個慢慢道來，其實就道出了關鍵，如今生活節奏快，做什麼都恨不得快，而喝茶讓我學會了慢，慢一點，再慢一點，我們能發現生活更多的美好。自從喝茶以來，關注茶文化的同時，也更多的關注了中國傳統文化及傳統的士大夫文化，你會發現原來古人的生活節奏那麼愜意，那麼慢，完全不是當下的狀態。喝茶，學茶，讓我心態更加的平和，所以說喝茶得法，確實養心，且促人成長，這條確是可以深信不疑。

第三，喝茶交友。正所謂「君子之交淡如水」，茶友正是如此，就如今日認識這位營銷達人也是因茶結緣，茶圈有句話：天下茶人是一家，所以喝茶更能教到真正的朋友。總結自己做茶以來最大的收穫，其實就是結識了很多新朋友，同時也得到了很多朋友的提攜與幫助，感謝感謝！

總結白茶的功效與作用：養生、養心、交益友，此言不虛。