將人物 | 黎明——鐵漢外表下隱藏著一顆細膩的心

黎明曾是一名光榮的人民解放軍，在結束河南的兩年部隊生涯後，他並沒有急著工作，而是選擇到全國各地遊玩。結束旅途後，他隻身一人來到了北京。

因為熱愛所以選擇

採訪前，黎明還在為學員詳細講解每樣健身器材的使用方法，耐心的回答學員提出的每個問題，認真地為學員制定健身計劃。

採訪中，談及為何選擇做一名健身教練時，部隊出身的他說，在當兵的兩年時間裡，高強度地訓練讓他打下了堅實的體能基礎。退役後，他也嘗試過很多不同行業的工作，但卻始終沒有找到一份能讓他付出全部熱情的事業，一度感到很迷茫。後來，他決定停下來，認真思考自己擅長什麼領域？對哪方面的工作特別感興趣？在經過一段時間的深思之後，他想到自己一直都保持著運動鍛煉的習慣，加上之前在部隊的經歷，何不去嘗試一下健身教練這份工作呢？最終，黎明在不斷的自我推翻與自我選擇中，決定從事一份自己真正喜歡的工作，並一直堅持去做。

他還說到，其實選擇做健身教練還有另外一個原因——做這份工作不僅可以一邊健身，還可以幫助別人健身。「不科學不正確的健身訓練方式，會對身體造成很大損傷，這是我在之前自己健身的過程當中所真實體驗到的」。黎明根據自己多年的從業經驗表示，對於健身，大部分人還存在許多錯誤的認識。比如說，在網上搜查的健身攻略並不完全適合每個人，並且還有很多方法都是錯誤的，並不靠譜。實際上是每個人的身體素質都不一樣，想要達到的效果也不盡相同，因此，不是所有人都適合用同一種健身方法，而是需要根據每個人不同的條件和需求，有針對性的進行合理訓練。

基於這一點，黎明談到了他之前帶過的一位患有腰間盤突出的男學員，每日被病痛折磨，剛開始鍛煉時連一個仰卧起坐都做不了，看到這位學員的情況，黎明並沒有強制他再去做高強度訓練，而是制定了適合學員身體狀況的另一套訓練方案，有針對性的改善學員的身體，並且讓學員在訓練過程中不感到非常吃力，更易於堅持下去。最後，這位學員腰間盤突出的問題在黎明的幫助下得到了很大的改善。

「單純的藥物治療其實是治標不治本的，而輔助著科學系統的健身訓練，則能最大限度改善身體素質。」端正更多人的健身目的，不僅為美觀而健身，也要為健康而健身。黎明認為，這是他從事健身教練的意義所在。

用努力和堅持成就更好的自己

沒有哪一份成就是理所當然的，人後必然會有很多看不見的艱辛與夜以繼日的堅持。

成為一名優秀健身教練，並不像人們想像中的那麼簡單，不僅要經過系統、嚴謹的訓練，還要通過國家體育總局的嚴苛考核；在工作過程中，還需要為了使自己更加專業而不斷的進行學習；為了保持完美的身材，黎明每日還要做一個小時力量訓練與半個小時有氧訓練，從不鬆懈。

可以說，目前健身工作佔據了黎明大部分的時間，作為一名健身教練，他除了需要不斷的學習、提升自己以外，還需要對每一位學員負責，無時無刻的思考怎樣才能更好的幫助他們改善身體狀況，沒有更多的時間去做其他自己喜歡的事情。但是，為健身事業全情投入，他並不覺得乏味，反而覺得日子過得特別充實。

干一行，愛一行，黎明做到了。對於未來，黎明說他還需要繼續學習、深造，以便幫助學員設計更專業、更合理的訓練計劃。

因為用心所以開心

對於健身這個行業，黎明坦言中國現在提倡全民健身，健身行業的前景也是越來越好的，但健身教練的專業水平卻是良莠不齊——有些教練只注重銷售業績，並沒有把大部分精力放在學員身上，而一些優秀的專業教練，會對學員的關注更多一些，將改善學員的身體狀況作為工作的重心，讓學員更容易感受到身體的變化，從而將健身這件事堅持下去。就如他所言：「雖然行業相同，但理念與工作環境的不同，也造就了健身教練的兩種不同狀態，而我是絕對贊同後者的工作理念的，我認為教好我的每一位學員，讓他們感受到我對他們的用心，遠比業績好更能讓我感受到快樂。」

面對繁重的工作，黎明始終認真負責，積極耐心的面對每一位學員。

他曾帶過一位因為肥胖而選擇健身的學員，然而剛開始不久他就想要退出，不斷的躲避訓練。黎明為了鼓勵他堅持下去，不停的聯繫他、慢慢開導他，從一開始勸說他散步，再到跑步，一公里，兩公里，三公里…鼓勵他挑戰自己。功夫不負有心人，這位學員在黎明耐心的引導下，最終減重成功，並且一直保持著健身的習慣。

長路漫漫且歌且行

一開始選擇健身教練的這份工作時，黎明遭到了父母的阻撓與身邊人的不理解，他的父母認為，健身教練這個職業並不穩定，並且對健身的認識程度也不足，因此，在最初的那段時間裡，他的父母並不看好他選擇這個行業。但他沒有放棄，毅然決然的全情投入自己，現在，在黎明的影響下，他的父母也慢慢了解了健身是一種健康的生活方式，並開始運動、慢跑，積極鍛煉，保護健康。

但做健身教練，並不是黎明的最終目標。在選擇了這個職業之後，他就一直在思考，以後究竟要走怎樣的道路。

他一邊思考，一邊努力提升自己的能力，從一名健身教練，做到分店店長，在職業的道路上不斷成長。他表示未來會持續提高、完善自己，希望未來走的每一步可以更加堅實。

長路漫漫，且歌且行。黎明就這樣，不忘初心，努力的做好自己的事業，無倦意，不放棄。

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