女性更年期，是積極干預還是順其自然？

什麼是更年期？

女性更年期，指女性的卵巢功能從旺盛的狀態衰退到完全消失的狀態的一個過渡時期，因為女性荷爾蒙（激素）分泌下降，人體的組織器官功能也隨之逐漸降低、退化，所以就會出現出現衰老、閉經、月經不規律、潮熱、皮膚乾燥鬆弛、煩躁不安、焦慮等各種更年期癥狀。

每個女人都要經歷更年期嗎？

是的！更年期是每個女性都必然經歷的，從有生育力到無生育力的過渡時期，是個自然的生理階段。

更年期就是更年期綜合征嗎？

更年期與更年期綜合征是兩個不同的概念

更年期綜合征是指由激素改變引起自主神經系統功能紊亂為主，伴有心理癥狀的綜合征，所以，更年期的女性不一定都會出現更年期綜合征，癥狀輕重也有差別，這和個人體質，激素狀態，精神因素，社會環境有關。

更年期來了是順其自然還是積極干預？

答案當然是積極干預！

更年期的表現多種多樣，牽扯到身體的很多零部件，不是簡單地堅持堅持、硬撐硬扛就一了百了了。

更年期不僅僅是卵巢功能衰退的問題、不僅僅是潮熱、心煩的問題，更重要的是更年期女性心血管系統、神經內分泌系統、骨骼系統、泌尿生殖系統等密切相關。

①從短期來看，更年期的女性會鬱悶煩躁、焦慮、失眠多夢、記憶力下降、皮膚乾燥鬆弛等一系列癥狀。

②從遠期來看，雌激素持續下降，會導致骨代謝和血脂代謝的失衡，可能導致嚴重的骨質流失和骨質疏鬆，而且還會增加患心腦血管疾病（動脈硬化、冠心病、腦血管疾病），阿爾茨海默病（老年痴呆）等的風險。

更年期雖是正常的生理過程，但也是個特殊的時期，TA為我們的健康埋下了很多「伏筆」，遺留了不少的隱患。

在這個轉折點上，需要我們專門的對待，身體狀態的維護很大程度會影響短期和長久的生活質量，所以女性要根據個人狀況積極的面對，正確的干預，以飽滿的精神狀態，活出不減年輕的精彩！

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