什麼是抗氧化？抗氧化=抗衰老？

「抗氧化」這個詞對於現代女性來說，想必非常熟悉；現如今很多的美容博主在護膚教程里經常會提到抗氧化，很多的美容產品說明書上也都有抗氧化。雖然我們熟知，但是到底什麼是抗氧化？抗氧化等於抗衰老嗎？下面，就來告訴你答案！

什麼是抗氧化？

在了解抗氧化前，我們得先說說自由基

自由基的產生原因主要有：呼吸(氧化)、外部污染、輻射等，自由基是一種具有強烈活性的分子，所以很容易被細胞內的基因物質吸引、發生化學反應，成為各種疾病及身體衰老的源頭，所以自由基又被稱為衰老之源、百病之源。

因為人體與外界連續的接觸，所以人體內產生會過多的自由基，從而破壞了人體自身抗氧化劑和自由基的平衡。超量的極不穩定的自由基通過損害細胞膜和健康的DNA，從而加速人體的老化，包括皮膚的老化，如暗沉，發黃，色斑，細紋，甚至鬆弛等等。

而抗氧化劑就是可以清除自由基、有效抑制自由基的氧化反應的物質，其作用機理可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。

抗氧化等於抗衰老嗎？

抗氧化與抗衰老其實並不是一回事

抗氧化：有害的自由基，會破壞皮膚彈性纖維，刺激黑色素細胞增加分泌，從而導致皮膚乾燥鬆弛、加速衰老，所以抗氧化能夠減少自由基的產生，減少皮膚所受傷害。

抗衰老：衰老並不只是面部/皮膚的衰老，還有機體的衰老，所以抗衰老是指抑制、延緩機體衰老過程，促進整體健康，使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力。

所以抗氧化並不等於抗衰老，抗氧化只是抗衰老的一部分。抗氧化一直被人們聯想成抗衰老，其實實質含義相差很遠，傳來傳去之後有點過度神化了。想通過額外補充抗氧化劑來清除自由基，其實並不可靠，過度抗氧化是會帶來不好的結果的。

而要想真正抗衰需要從機體凈化、功能調理、修復再生等多方面來出發，達到器官年輕、皮膚年輕、機能提升、亞健康改善、基本癥狀改善、疾病風險消除等多方面的功效。

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