大哥學日語嗎？這裡有一份背單詞計劃

1. 理論基礎

我們今天要介紹的背詞方法是最簡單粗暴的機械記憶，對於聯想，分類，詞根等不做討論。

對於背單詞，心理學上觀點是間隔學習，重複學習和過度學習。

即，一周拿出一天背三個半小時，效果不如一周每天都背半小時；背的新單詞要及時複習；以為自認為已經掌握的內容仍需要再重複幾次。

怎麼樣複習是比較及時？德國的心理學家艾賓浩斯（H.Ebbinghaus）做過實驗，他選用了一些根本沒有意義的音節，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如「asww」、「cfhhj」等等，經過對自己的測試，得到了一些數據。根據這些數據他提出了著名的艾賓浩斯遺忘曲線。

這個曲線雖然是他個人的經驗公式，但也有很大的參考意義。曲線說明簡單的機械記憶，遺忘的速度是先快後慢的。所以儘早複習效果比隔好幾天再複習效果會好一點。現在的各式各樣的背單詞app一般也都會在把這個作為演算法，然後提示複習。有的也會加入聯想或者別的記憶法。另外還有個叫anki（暗記）的記憶卡片程序，也用到這個曲線。每個app或軟體都有一定的差異，做出一些優化，畢竟這個曲線只是一個作為參考的經驗公式。

幾年的新東方群星璀璨，人才輩出。楊鵬老師以遺忘曲線為制定GRE單詞學習計劃表，並專門寫了一本書來介紹，名為《17天搞定GRE單詞》。

書不算厚，前面送了一些新東方味道的勵志雞血，最後給出一個類似下面的計劃表。

圖截取一部分，17天只是正好學習所有新單詞用的時間，之後還有複習，一個完整周期是46天。生成這個圖很簡單，有的人用excel來生成，會編程的人寫幾行代碼就可以。主要就是當天學完新單詞，然後複習1天前，3天前，7天前，14天前學習的新單詞，然後再複習下當天學的新單詞。

這種背法，其實說是背，不如說是看，靠遍數加深印象。俞敏洪也說過，背GRE單詞你不一定要會拼寫和發音，看到樣子大體知道意思，你就可以將閱讀看懂，而且GRE改革前考的許多類比反義詞，更是數分題。

土豆泥10年趕上大陸最後一次筆考老GRE，語文部分考了710（滿分800），打敗了98%的考生，主要也是靠嚴格執行這個計劃表。現在先不談這樣是不是啞巴英語，這樣學到的單詞會不會靈活應用，以及考完GRE後會不會完全忘記。有一點可以肯定，這樣集中背單詞，是可以快速掃清攔路虎，為更深的學習打下一個堅實的基礎。或者起碼你可以考一個嚇人的GRE分數啊。

附 摘自2015年7月日本語能力考試N2的一段閱讀也談到及時複習的問題。相信備考N1的同學都能看懂。

大人になってからの勉強で、なかなか理解が進まないことの大きな原因の一つが、実は、復習をちゃんとしないことにある。學生時代の勉強は、いやでも復習がカリキュラムの中に織(お)り込まれている(注1）ので、知識が定著しやすくなっている。これに対して、大人になって自分で勉強するときには、意識して復習の機會をつくらないと、一回本を読んだだけで「もうわかった。大丈夫」と思い込んでしまいがちになるのだ。

脳(のう)の特性 (注2）として、目や耳から入った情報をいったん溜(た)めておいて、その中から必要のないと思われる情報を自動的に脳(のう)の奧(おく)底(そこ)にしまい込んでしまう。では、どこで、「必要な情報」と「無用な情報」をよりわけている(注3）のかというと、同じ情報が繰り返し入ってくるかどうかということである。この間(かん)隔(かく)は一カ月の間で最低二回繰り返して頭に入れることで、「必要な情報」だと脳(のう)が認識(にんしき)し(注4）、知識が定著していくのである。逆に言えば、一度頭に入れて覚えたつもりでも、一カ月の間に繰り返し情報が入ってこなければ、いずれは「無用な情報」として脳「のう」がどこかに片付けてしまうのだ。

この結果、いったん覚えたはずの知識は、しばらくすると記憶の中から搔き消えて(注5）しまったようになり、実際に試験をしてみるとまったく思い出せないということが起こる。そこで、「年をとって記憶力が弱くなった」とか、「できていたはずなのに」と落ち込んでしまうけれど、実際には老化のせいでも何でもなく、単に復習をしていないだけだということが多いのだ。

(和田秀樹『40代からの勉強法ーやる気?集中力をどう高めるか』による)

2. 具體計劃

所需材料：一個todo list app（可選），紅寶書口袋本，你的情懷

我最喜歡的todo list app是 Remember the milk,因為比較可愛。這個選擇也很多，不用app，找張紙打勾也可以的。

以N1紅寶書為例，共480頁，我們以10頁為一個list.

我們編寫下面一個程序。

計劃1. 全套， 一天最多要讀70頁，適合時間比較充足的同學。

每天新學一個list,並複習1，2，4，7，15天前的list,最後複習當天list

看圖可以直觀看出第16-48天任務量最多，63為一個周期。

計劃2. 快餐， 一天最多要讀40頁，適合時間比較少的同學。

每天新學一個list,並複習1，2，4天前的list。

這個比較均衡，除非前四天和後四天，每天都要讀40頁，52天為一個周期。

備考的同學可以把這個做為日課，早晨和晚上堅持按計劃背單詞，不耽誤做題和看視頻的時間。這樣你會經常在做題看視頻過程中看到最近背到的單詞，又加深一次印象。

這裡推薦的方便便於執行，但是我並不鼓吹這就是最好的，有些易於混淆的詞，試試聯想諧音之類的也不錯。至於怎樣聯想就淫者見淫，智者見智了，我聽說有人記 すわる，是記 坐下就會把絲襪露出來，那畫面也是太美。另外日語的擬聲擬態也可以分類統一記憶。總之不篇什麼方法，過遍數肯定是越多印象越深。希望大家有個好的心態，與其抱怨自己又忘了，不如興緻沖沖地想又可以加深一遍印象。也希望以後聽別人說了什麼取巧的忘記法，不要忘了你前面吃的6個餅與最後讓你飽的第7個餅同樣重要。