淺談影響皮膚衰老的內外因素

隨著社會經濟的發展，包括中國在內的不少國家已經步入老齡化的社會行列，因此抗衰老產品備受重視。抗衰老是女性最關心和最熱門的美容服務項目。

衰老又稱為老化，是生物生命活動進程中必須經歷的階段，通常是指在正常狀況下生物體發育成熟後，隨著時間的退役，機體發生功能性和器質性衰退的漸進過程。因此，衰老不是疾病，二是一種生理現象。皮膚位於體表，是機體衰老過程中最顯著的器官之一。

1．皮膚衰老機理

皮膚老化是隨著個人年齡的增長逐步發生的細胞及結構損傷的積累，皮膚老化過程分為內在和外在因素。

1.1 內在因素

內在過程是指隨著人的年齡增大，皮膚上會出現一些細紋和皮膚鬆弛等現象。皮膚衰老的內源性機制非常複雜，比較代表性的衰老學說主要包括自由基學說，遺傳基因學說，線粒體DNA損傷學說等。

1） 自由基學說

自由基又稱遊離基，確切地說是氧自由基，是體內氧化代謝產生的。自由基學說是Harman在1956年提出的，它的中心內容包括：自由基是普遍存在於生命有機體中，具有高度化學活性的中間體；在正常生理條件下，機體內自由基的產生與消除處於動態平衡，一旦這種平衡被破壞會導致過量自由基的產生；過量自由基對染色體，線粒體，細胞膜和結締組織等生物組織的毒害性攻擊會引起機體的衰老。

自由基引起機體衰老的機制可分為以下三方面：一是使生物大分子交聯聚合和脂褐素堆積；二是使器官組織細胞受到破壞並減少；三是免疫功能下降。

自由基在體內促進老化主要通過：使脂質過氧化造成細胞膜的損害；使DNA、RNA交聯或氧化破壞造成細胞損傷；使多糖高分子氧化造成損害。該學說認為在機體代謝過程中產生的具有高化學活性的自由基是衰老的重要啟動因素，對組織細胞的損傷反應緩慢，反覆，漸進的進行，逐漸出現生理性衰老。

2） 遺傳基因學說

遺傳基因學說是從染色體及基因水平分析衰老現象。該學說認為，衰老是由某種遺傳程序確定並按時表達出來的生命現象。

隨著年齡增長，修飾基因喪失，DNA甲基化減少，磷酸化反應降低，端粒縮短，DNA自我修復能力下降，原癌基因和抑癌基因等調控導致染色體突變，正常細胞過度分化，從而導致出現衰老表現。Hayflik 最早進行細胞外體外培養發現了細胞遺傳規律，認為發育進程具有時間順序性，控制機制隨著年齡增長而減弱，最終導致衰老。

3） 線粒體DNA損傷學說

1980年，Miquel和Cowiker 提出了衰老的線粒體學說。認為線粒體DNA的損傷使細胞衰老和死亡的分子基礎，近年來對它的研究成為了抗衰老機制的熱點。從細胞生物學角度講，細胞內氧化磷酸化產生的能量有90%來自線粒體，以供細胞生命之需，當發生線粒體DNA損傷時，產生的能量減少，影響細胞的能量供給，導致細胞，組織，器官功能衰退。因此研究人員認為，線粒體的變性，滲漏和破裂都是衰老的重要原因。延緩線粒體破壞過程，可能會延長細胞壽命，進而延長機體的壽命。

4） 其他學說

其他包括酶類活性變化學說，免疫學說，激素學說，端粒學說，必須微量元素缺失等，都從不同角度和水平對衰老機理作了種種推測。

1.2 外在因素

外在過程通常指環境或其他形式的暴露對皮膚造成的影響，從而引起的一些變化。比如出現更深更粗的皺紋，蛻皮，皮膚乾燥，老年斑等。外源性因素主要包括紫外線照射，香煙煙霧以及其他不良生活習慣等，外源性因素的存在可加速皮膚自然老化過程。

1）紫外線

長期受紫外線中啊舍是導致皮膚衰老最常見和作用最強的外在因素。紫外線損害的積累早層皮膚的衰老被稱為「光老化」。光老化的特徵變化限於暴露部位，表現為皮膚暴露部位粗糙約為肥厚，皺紋加深加粗、皮膚角質層增厚，不規則性色素趁著，毛細血管擴張或消失，表皮角化不良及真皮彈性纖維變形等。由此可見，自然老化與光老化有一定的差異。皮膚光老化與自然老化的區別見表1.

表1 皮膚光老化和皮膚自然老化的區別

2）香煙煙霧

吸煙促進皮膚衰老，女性吸煙更容易過早或增多誘發皺紋的機會，吸煙促進皮膚衰老的作用與紫外線相當，二者協同作用。香煙是最大的自由基來源，而自由基所引起的氧化損傷使皮膚衰老與衰老相關疾病的重要促進因素。

3） 不良生活習慣

許多不良的生活習慣會加速皮膚衰老，如：長期熬夜，平時多愁善感或急躁易怒，不當的迅速減肥或缺乏體育鍛煉，使用劣質化妝品，過渡飲酒，飲濃茶和濃咖啡等，都是容易對皮膚產生刺激，降低皮膚細胞分裂增殖，新成代謝能力，使皮膚鬆弛而促進衰老。

隨著人們生活水平的不斷提高，大家在滿足基本的衣食住行需求之後也開始關注皮膚衰老的問題。人們對不老容顏的追求絕對不是現在才出現的，從古到今，從西方到東方，從黑人到白人，無一例外都在尋求這種可能，隨著科學技術的發展，實現這種可能性逐漸提高。