大叔分享——當眾講話語速不可以過快過快

文/知心大叔

語速不可以過快

語速過快的問題，許多同學都跟我說起。其實，如果你的思路跟得上，你的嘴巴跟得上，一般不算什麼問題。問題是，你想慢卻慢不下來，剎不住車，心裡緊張，想快點講完下台。甚至，快了之後，思路與嘴巴都跟不上，舌頭打結，語無倫次，而且反覆出現，那才是問題，因為你失控了。

語速過快的原因，不外乎有兩個：一個是緊張。一緊張就想趕快把話說完，趕快下台。一個是習慣。由於過去不重視，慢慢養成了所謂快人快語的習慣。有這種習慣的人，如果遇到他喜歡的人，遇到他熟悉的話題，他就會嘰嘰咂咂講個不停，在台上也連珠炮式的轟。

如果是因為緊張而快，平時講話並不快，那麼只要消除了緊張恐懼之後，就會恢復良好的狀態。如果是因為習慣不好而快，那麼就我給兩點建議：一是用意識來控制自己。對於語速的問題，必須用這個方法。人的行為能否有好的表現，能否符合某些標準，都離不開人的自控力——人的意志，否則，你就會出軌。在台上的時候，你要想想，聽眾能不能跟上你的思路。如果聽眾跟不上，你講了白講，那不是聽眾的失敗，而是你的失敗。

另一點建議是，平時做朗讀練習的時候，也嘗試用慢讀的方式，慢慢去體會慢的感覺。在課堂練習的時候，或者在工作生活中的某些場合，你適當地把語速慢下來，用心去體驗。這是一種很好的練習方。如果你不想這樣做，那永遠慢不下來；除非你老了，想快快不起來。

語速究竟該多快才是標準的呢？一分鐘200-250個字，這是一個最佳標準。大家記住：電視新聞節目主持人，比如CCTV新聞聯播的播音員，他們的語速是每分鐘240個字，也就是一秒4個字。大家知道這個數字，以後寫講話稿也好計數字了。講5分鐘你就準備1250個字的講稿，講10分鐘就準備2500個字的講稿。

一般情況下，我主張講話比播音員慢一點，因為他們不大用停頓，而我們平時當眾講話，應該加一些停頓，所以字數在200-220個就可以了。如何達標？你自己拿一篇文章，用智能手機上的錄音機錄下來，就可以體會到了，既聽聽自己朗讀的效果如何，也可以掐一掐時間。

當然，語速也應當有所變化。根據你自身的年齡、性別、身份有所調整。年輕人快一點很正常，充滿活力嘛。如果太慢，顯得死氣沉沉則不恰當。還要根據講話的內容與場合來調整語速。莊重的場合不宜過快，悲傷的場合更要慢而低沉；但是，歡迎的場合一定要輕快一點，否則你會嚴重破壞氣氛。

因此，語速的基本原則是：當快則快，當慢則慢。