冼藝哲 Casper 的 Live ——當不完美的人相愛：抑鬱x愛情

常有人問我，你是不是做戀愛諮詢的？我總有些哭笑不得。我 80% 的個案都屬於個體的心理問題，但也有一定比例的婚姻及家庭的來訪，他們一起前來，而那 80% 的來訪來諮詢的動機，也有一定比例的是親密關係及家庭的煩惱。所以兩者本來密不可分。

也有很多人問我，我這樣的情況，是我個人的心理問題，還是 ta 的問題，還是我倆關係的問題呢？其實是很難區分的。不過我很喜歡一個說法：當人處在重要的關係中，才能夠獲得成長。正是不完美的人在一起，才能夠產生強大的磁場，讓彼此成長起來。

在這個系列裡，我嘗試把心理問題放進親密關係里去闡述，第一個部分，便是最常見的一個組合：抑鬱 x 愛情。當然，我這裡的抑鬱，並不是指有抑鬱症的人，而是把抑鬱看作一種情緒與表現。它就像一顆黑暗的種子一樣，在心裡滋生，影響著我們的內心世界、行為、與愛情。這次，我想講一講抑鬱的這個情緒到底是如何影響著這一切的，我們可以怎樣去面對它。

這次的Live的日期為：2017年3月8日晚上8點開始。

入口為：抑鬱x愛情

本次 Live 主要包括以下內容：

＊ 抑鬱的退縮特性如何引起親密關係里的痛苦？

＊ 讓人看不到希望的抑鬱感覺，是如何在親密關係里蔓延，讓身邊的人漸漸也抑鬱起來的？

＊ 抑鬱情緒還會帶來什麼樣的典型問題？

＊ 提高覺察力：我們如何覺察這些抑鬱情緒對自己的影響，會有什麼感覺，該如何應對？

＊ 當戀人陷入自我抑鬱情緒的痛苦當中時，我們會有什麼感覺，應該怎麼辦？

＊ 一起成長，脫離泥沼：如何讓彼此重新獲得情緒的主動權？

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