標籤:

又一年春節將至,雙腳拍打地面,演奏著前進的旋律

三九嚴寒也無法阻擋自虐的節奏啊,跑起來啊!!

記得在一片文章看到,說「每天十公里加無氧配合,飲食上減糖增蛋白,世上就沒你幹不了的事」,今天感覺有點道理

推薦閱讀:

跑步,請善待自己(關於過度訓練綜合征)
為什麼流行夜跑?
大時代為愛暴走大型公益活動火熱開跑!
跑步路線038——美國德州奧斯汀市 Zilker城市公園及沿岸
跑馬拉松的人,全身上下裝備到底要花多少錢?| 運動分子

TAG:跑步 |