我們在開始做一件事之前都需要一個充滿「儀式感」的Timing。比如周一早晨告訴自己這周工作也要努力、在國慶前夕暗示自己假期徹底放鬆後再開始拼…所以也就有了雙十一、雙十二、618被冠以各種名號的「購物儀式」。

而年末，似乎特別適合用來做個人計劃、採購計劃、市場計劃等等…

但，在新年計劃中添上心愿清單之前，適當的為自己「減負」或許才是更明智的選擇。

「斷舍離」從何而來？

日本作者山下英子的同名書籍讓「斷舍離」一詞為大眾所熟知，而其強調的精髓基本概括為：

對辦公人士的好處體現在？

省錢+省時+省注意力

工作時間越久、職位越高、可支配財產與需要處理和關注的事情越多。

雖然我們可累積的財產是無上限的，但人的注意力是有限的，需要將有限的注意力集中分配在更重要的任務上而不是「今天穿什麼？」這樣的瑣事上。

從工作到生活的全面整理

• 工作台整理

原則：

非慣用手方向放置易分心物品，慣用手方向放置必須物品。

除了以下必要物品，其他物品都可以收納到抽屜里：

1. 筆記本+圓珠筆：會議記錄等
2. 枱曆：標記重要項目日期
3. 便利貼：輔助枱曆進行工作備忘
4. 收納盒：收納近期需要用到的紙質文檔、眼鏡盒等雜物

• 名片的整理

原則：

使用App掃描or名片夾歸檔、丟棄

以下2種名片直接丟棄：

1. 廣告名片
2. 與現業務無關的聯繫人名片

喜歡使用軟體的朋友推薦使用名片全能王將名片掃描存檔後丟棄；不習慣使用軟體的朋友推薦使用帶分類標籤的名片收納盒進行分類。

• 紙質文檔整理

原則：

• 重要資料→電子存檔+紙質存檔
• 不那麼重要的資料→電子存檔
• 其餘→粉碎丟棄、稿紙

除了「現在正在用」、「近期內會需要」、「需要一直保存」的文件外，其餘都丟棄。

• 零食、下午茶

原則：

• 不是每天用的→抽屜中收納
• 超過2個月沒打開的→丟棄
• 臨近保質期、過期的→丟棄

舉個例子，筆者有一瓶蜂蜜，一直想著每天早上舀一勺泡水，然而每次都忘記，已超過2個月沒打開過，扔之。

為手機減負

每一個App，都充滿著無數的信息。但，信息的海量，並不意味著「可用信息的海量」。

我們每天獲取的「新鮮信息」，遠遠無法充分利用和消化，所以我們總是處於「飽和」、「過載」、「無法騰出多餘腦力來思考」的狀態。

為手機減負，從清理App開始：

原則：

• 同功能的App→保留一個，其餘刪除
• 臨時性的App→比如酒店預訂、旅遊諮詢類，刪除
• 因為界面漂亮才下載的→刪除

手機中會有很多「臨時性App」，比如為了做某地的攻略下載的App，不要總覺得之後還用得到，你肯定是用不到的。也可以查看手機電量消耗，5天內未使用的App都可以考慮刪除：

家中雜物收納

• 書籍收納、丟棄

原則：

• 讀了一點但沒讀完的書→送人、丟棄
• 買來沒讀過的→送人、丟棄
• 讀完的→留下最喜歡的幾本，其餘送人、丟棄

你讀一本書，是真的想讀，還是覺得有必要去讀？還是因為有一個聲音對你說：都已經打開了，就得把它讀完，不然難受？

16年買來沒開過的書都送人或扔吧，它已經是你書架上被「挑剩」的那一本了；讀到一半的書也不需要讀完，這種書只值得你讀到一半。

• 衣櫥的整理

原則：

• 先確定自己的著衣風格
• 當季可著衣+褲數量≤15
• 猶豫穿不穿的衣服→捐掉、扔掉

一個好的衣櫥不該追求量的多少，而應對版型和質感有要求。相比網購，實體店購置更能直觀的感受到衣物的質量好壞。

提前確定好自己的著裝風格，可以很好的避免「為了搭這件外套，又買了一條褲子一雙鞋」的情況出現，「百搭」也是經典款和基本款之所以受歡迎的原因。

在過往的著裝經驗中，一定有一身衣服是你很喜歡，而且周圍朋友同事認為很適合你的。以那一身衣服為基準，精簡衣櫥中的單品、找出適合自己的主題色。

1）確定配色方案

通常來說，上身的衣服顏色不要超過3種，衣櫥中的衣物顏色越少，越能節省搭配時間。

我們需要這些顏色：

• 2種基本色（Two Basic Colors ）
• 1種著重色（One Accent Color ）
• 1~2種流行色（One Pop Color ）

基本色：指白、灰、黑、深藍等百搭色；

著重色：必須與基本色在視覺上和諧，比如深紅、薑黃等有重點卻較柔和的顏色；

流行色：可以選自己喜歡的顏色，如金色、寶藍色，用在配飾上作裝飾亮點。

2）保留必須單品，其餘捐掉、丟棄

你會發現你衣櫥中有很多「不那麼喜歡，但是扔掉又可惜」的衣服，你多半會選擇把它們壓箱底或是當做家居服穿，這也是造成你衣櫥越來越厚重的原因。

不要猶豫了，把它們都捐掉or丟棄吧，因為在2017年你肯定也不會穿它們的。

列出自己所必需的單品清單，其餘捐掉或丟棄，比如：

需要丟棄的雜物

年末也需要清理家中堆積的雜物，給出以下可以丟棄的雜物清單供大家參考：

• 過期雜誌、報紙，宣傳資料
• 電器說明書、包裝殼
• 用途不詳的數據線、充電器
• 衣服的備用紐扣
• 壞掉的數碼產品
• 無用的紀念品/禮物

當你周圍囤積了大量「可能有用」、「將來也許有用」的東西，你的生活會漸漸變得混亂失去掌控，你會想「我要怎麼利用好這些東西？怎麼去創造價值？」。這就很可怕了，你被你所擁有的東西所奴役，為了「更好地使用」它們而忽略自己的真實需求，犧牲自己的時間、金錢和注意力。

在這個愈加「物化」的世界中，專註在自己當下的需求和當下的目標才是最重要的，你不必非要認同這篇文章中介紹的方法，也不必親身去實踐它，只要你確定自己周圍的一切都是「必要且不可省略」的就好。

然後才能以更輕快、更積極地姿態迎接2017年的到來。