誰說牛扒是情人的專享餐

妹妹住在附近，每逢周末或是假期，總喜歡給她做好吃的。

「姐，我想吃牛扒。」

「好，給你做。」

直接買了超市裡腌制好的黑椒牛扒。

西蘭花是牛扒餐中必不可少的，白蘑菇新鮮，配色也好看。

意麵開水入鍋，下一點鹽和油，煮軟撈起過冷開水。意麵煮的時間比較長，可以先煮好。撒上黑胡椒粉、橄欖菜，拌勻。（是的，你沒看錯，黑乎乎的是橄欖菜，拌意麵超級好吃，不輸給那些什麼義大利肉醬之類的~）

白蘑菇可以與牛扒一起煎，這樣也就有了黑椒味，兩分鐘後翻面。牛扒我們喜歡吃七分熟，我通常用筷子戳，看是否有血水滲出，如果只有少量血水，那就差不多了。

擺盤，上桌。（機智的你或許會問，咦，那兩顆雞蛋呢？嗯，盤子太滿，沒煎……）

於是，五分鐘，光碟~~~

午餐吃撐了，晚餐就吃清淡點吧。

鯇魚切片，和薑片一起等粥快熟時下鍋，滾開五分鐘，下冬菜、芹菜丁、胡椒粉、鹽、油，再煮一會兒就好了。涼爽秋日，呼啦一碗魚片粥，暖心又暖胃。

晚飯後準備看電影，煮點小食吧~

新鮮毛豆和菱角洗凈，下點鹽巴、油（毛豆要下油，菱角不用），煮熟後撈起，就是健康無脂肪的看電影小食啦。

調好投影儀，選部電影，關上燈，邊嗑毛豆和菱角，邊聊電影里的情節，嗯，很爽~

「姐~」

「嗯？」

「下次做cheese cake吧！」

「好呀。」

有妹妹，挺好。

啖=吃