如何忘掉前女友？

02-12

我讓她失望了，於是分手，成普通朋友，只是我還愛著她。她已經和我明確她不再要我了。如何忘掉她？

謝邀。

為什麼要忘掉呢，不聯繫不打擾，想起來你們曾相愛過，這就是一份美好的回憶。不要問她為什麼不愛你，不要讓她再給你一次機會，不要執著於不愛你的人。不要讓她再對你失望。一個月，兩個月，三個月。你會習慣沒有她的生活，想起她也只是想起。

這世界上從來沒有誰離開誰活不了了，世界這麼大，會有更適合你的人。你此時可能覺得她比得過任何人，可你別忘了，在她眼裡你比不過好多人。

這是我執著於一段尋死覓活的感情之後得到的經驗，希望對題主有用，付出了好多，也失去了好多，傷害了許多人，鞠躬，對不起。

為什麼一定要忘記她？

僅僅因為她不要你了而你還在乎她？

（明明已經不愛我了為什麼我還要這麼想跟她在一起）

你想逃避這種自身的無力感吧

不要嘗試去忘記她了，你做不到的。

有時間想著努力去忘記她，

為什麼不能反思一下自己身上都有什麼錯？

為什麼她會失望？

為什麼她會明確的告訴你她不要你了？

作為一個男人，

讓一個異性用這樣的方式來告訴你，

你不夠優秀

心裡難受不？

你不可能逃避一輩子。

面對自己的無力感吧，

你就是失去她了，

也許再也挽回不了她了。

所以，多給自己一點時間，

讓自己能有時間鼓起勇氣，

勇敢的承擔失去她的後果。

你知道么

老漢一直都認為

出現在我們身邊的每一段親密關係

其實都是上天賜予我們的一面鏡子

看到自己的不足

看到自己的懦弱

看到自己的膽怯

從而看到未來自己應該努力彌補的方向

老漢相信你要是朝著這個方向不斷的完善自己

對於前女友的態度會自然而然的改變

也許你會感激每一個來到你生命中，

幫你認清自己完善自己的女人。

其實想說的很多，

無奈文筆有限，詞不達意。

多包涵。

忽然覺得好多事都可以心想事成，唯獨忘記這件事，越想忘記越辦不到。

刻意去想怎麼忘記，只會加深印象罷了。

不是有句話說：不會忘記，也不會每天想起。這個狀態就很理想了。

沒幾個人會沒心沒肺到完全失憶忘記舊愛，縱然有了新歡。

你想要的只是「可以去愛別人了」的內心感覺吧。

時間會告訴你，很多時候所謂的忘不了，可能只是時間給的少。

贊同前面喵醬的回答~

想起一句話:

真正的忘記不是不再想起，而是想起時心中不再起波瀾。

你做不到的，時間會幫你。

很高興被邀請，也很樂意貢獻出自己的想法。

現在我就以雙魚座女的角度來說幾條對待前任的方法吧。

1.悲情版：假想一個愛情故事，他（她）出了意外死掉了。那麼你即使很愛很想那個人，卻沒有了佔有慾的念想，感情有了一種朝聖般的單純，慢慢也就習慣了。前提是你們不可以聯繫這個方法才成立，否則他就是」詐屍「。

2.激怒版：在你回憶著過去的點滴，聽著音樂悲傷得閉上了眼睛。此刻，前任正在和某個人翻雲覆雨，請問你還願意讓自己處於卑微的苦戀嗎？趕緊遠離能帶你進入悲傷引導的環境，其實你根本就沒有那麼悲傷，是那些場景和旋律欺騙了你。

3.勵志版：要知道前任離開你以後，當他（她）遇到比你更好的人，也許會慶幸自己當初做了離開你的選擇。不管他（她）會不會這樣想，你都可以認為他想了。你要努力和進步，以對方的下一任為勵志對象，改掉過去一直懶於改掉的缺點，成為一個自己想成為的人。假想未來有一天，無論他（她）帶著一個什麼樣的人出現在你面前，你都會帶著淡然的笑容，也許他（她）會有那麼一絲絲後悔呢？

4.清醒版：他（她）沒那麼愛你，所以離開了你。誰都了解完全愛一個人時不顧一切的感受，而你的前任，顯然沒有達到那個程度，因為，不夠愛你。你們彼此都有權利尋找一個互相特別愛的人。

5.移情版：失戀讓你更具有悲憫之心。將感情移到親情、公益、宗教等等上去，你會有更大的收穫，身心靈的豐盈能帶來更深刻的智慧理解人生和宇宙，過去的痛苦便成為你關照內心的一些素材。

好啦，兄弟，希望能對你有用。開心點，祝你早日解脫！

當和後面的女友上床的時候，發現這些動作和技巧那麼熟悉的時候，你就會發現，你忘不了她，是因為她毀了一個你，也塑造了一個你。你已經習慣了那種只有她才能夠帶給你的快樂和快感，和別人做，不過會加重你對那種快感的懷念，而後是悵然若失。談戀愛和上床是一個道理，除非有下一個能夠再來毀一遍你，否則她永遠是你心裡忘不了的回憶。有時候，人就是賤。

別對自己的記性那麼有信心，孩子，時間會讓你忘記得

真是一個偽命題。

其實題主更需要的答案是「如何放下前女友」吧，可惜這個問題沒有標準答案。是努力學習工作玩耍充實自己，還是騎車跑步健身鍛煉身體，或者去趟西藏洗滌心靈尋找生命真諦。可能都沒有遇到下一個女朋友效果來得好。

說說「忘記」吧。

你兒時的好友，小學中學的同學，再記性好一點的話，那些跟你在旅途中一面之緣的人都很難忘掉。更別說曾經相戀過的人。

在習慣用印象筆記之後，常在打字的時候想起來這個軟體是她推薦給我的。

在逛街的時候時不時想起她說不要當著店員的面說人家的東西不好。

電腦里點開網頁收藏夾里還有她的微博和博客主頁，一直沒有刪。點開的頻率基本等同於開電腦的次數，但是心裡一點波瀾也沒有了。

甚至就在今天下午，和好基友去春熙路玩耍，還路過和她第一次牽手的天橋。

雖然不再聯繫，也覺得失去一個良師益友是多遺憾的事，但從來沒有想過去忘記。

在再次喜歡上一個摩羯座妹子的時候，也在跟前一個妹子抖機靈說「不要喜歡我……直接愛上我吧」的時候。（這句話真的太好用）

或者在聽到關於她那座城市的消息的時候。

甚至還會在遇到一個有趣的叔叔時，想起她的父親也是那樣寬厚的感覺。

很多很多。

都會想起她來，那又怎麼樣呢。

大家都還好好活著，就很好啦。

祝她好，也祝題主好。上帝保佑，大家晚安。

btw，知乎也是她先推薦給我的╮(╯▽╰)╭

核心不是忘掉，是讓自己不痛苦。

這招兒說起來多也多，說起來少也少。

你可以天天喝酒，這事兒我干過。

不停的一部一部看電影，我就是這樣把五年前某個電影網站的喜劇電影全部看完了。
看書，找點兒事兒干。
另外你也可以惡向膽邊生！沒事幹了自己心裡罵她兩句！有眼不識泰山，我就是顆鑽石，你就等著後悔吧你！！

都可以噠！

不是舊愛忘不掉

而是新歡不夠好

根本沒忘記，只是再也趕不上關於現任的迎頭連環擊。

要「忘了」，就找個現任吧，要徹底「忘了」，就找個特別棒的現任吧！

除了別讓對方和對方的現任感受到壓力--剩下的想怎麼作就怎麼做吧。

么么噠。

我和前女友高中三年～後來我去讀大學，她在復讀。因為各種各樣的事，加上以前點點積累的矛盾，她很明確的說不愛我了，怎麼說呢，一開始也是各種不捨得不願意，可她就是明確的說不愛了，唉，一起都是我的錯可惜沒有如果沒有重來的機會了，希望時間可以沖淡一切，讓我慢慢忘記她

忘不了

忘不了雨中的漫步，忘不了你臉上的笑容。

也忘不了你在我懷中的嬌羞。

越是想要遺忘，越是達到記憶的頂峰。所以好好生活，順其自然，你會發現身邊有很多意想不到的事等著你。

講個故事，幾年前，準確的說是2013年.

我初三，那時候喜歡一個女生，那個女生長的很漂亮，我心裡清楚她有很多人追，但是我就是覺得她漂亮，一想到這種感覺，至今還是心裡有點悸動.

於是我想各種方法能接近這個女生，為了這個女生做了很多瘋狂的事情，例如，減肥，我那幾個月從快200斤瘦成了130.天天爬山，跑步，腦海里全是和那個女生之後過上的幸福生活的美好幻想.

然後，我很正常的，聽到了她和其他班男生確認男女朋友的關係.我當時就在我們教室的窗口聽到了，當時心裡就一聲很清脆的咔嚓.有什麼東西碎了.我感覺我這幾個月減掉的脂肪彷彿都回到了我的身上，壓的我喘不過氣.我當時很抑鬱，一度認為我再也不會喜歡任何女生了.

然後我去了外地讀書，一讀就是五年.這五年我一直想擺脫之前初中那個女生對我留下的心理陰影.然後我就在大學遇到了一個和我有點相似的女生，有的時候人與人之間真的很多緣分的成分.我當時一蹶不振的精神態度竟然和這個女生很合拍，她當時是我同桌，她每天都嘻嘻哈哈，上課也沒個正經我曾經有一段時間一度很反感她.

知道她有一天向我說，我很喜歡冷酷的男生.

那段時間我留起了劉海，不經常講話，惜字如金.聽到這麼一句話，我就感覺我的世界裡好像從黑暗混沌之中打進來一道耀眼的光，我知道，這個女生我一定要追到手.因為她我重新燃起了對生活的希望，我積極向上的一面在她面前完全的被開發出來.

我曾經一度以為我能跟她維持這段男女朋友關係到很久.

甚至結婚.

可惜好景不長，我後來聽哥們提到了她的一些事情，現在想起來才發現的的確確，我和她的等級差距太大了，可是，感情這種事情哪有誰勝誰負呢.我只覺得當時的我真有一種被她拯救的感覺.現在想來，也許那並不是愛情.

如何忘掉她，我後來嘗試了很多方式，多走走，多看看，多認識新的友善的人.但是，可能我也再也不會有那個瞬間那種被別人拯救的感覺了吧.我不想祝她幸福其實，因為我現在也並不是很辛福.

我曾經以為再也不會喜歡上別人但是知道看見她宛如星辰的眸子才發覺之前所做的一切都比不上現在她淡淡的微笑

"我什麼都沒有忘，但有些事只適合珍藏"

轉移注意力，做點別的，或者多花錢買點自己捨不得買的東西