要美麗，更要健康

02-12

　每個女生都夢想著能擁有如電影明星般的魔鬼身材，天使面孔。保養品廣告模特兒那吹彈可破的皮膚，也總使人又愛又恨。

　　為了達到夢想中的標準，有些女生會忍受皮肉之苦不計代價，割這裡隆那裡;還有些女生會道聽塗說胡買亂擦;更有些女生是崇尚名牌不惜一擲千金。女生為了愛美所付出的有形的和無形的代價，是無法計算的。

　　到底這些付出值不值得?把皮膚變美美真的有那麼難嗎?怎樣才能擁有潔白無瑕的肌膚呢?市面上琳琅滿目的保養品，到底要買哪一種?為什麼花了大把大把的鈔票後，皮膚的問題還是一點也沒改善呢?

　　這些看似複雜又困難的問題，答案其實很簡單。那就是「知己知彼，百戰百勝」。首先，務必了解自己的皮膚性質及狀況。其次，針對自己的狀況選擇對症下藥的產品。最後，不論是治療還是維持，都必須按部就班，持之以恆。

　　所謂「皮膚的性質」，是指「油性，乾性或混合性」，這些與生俱來的基本型態，是百分之百來自遺傳;而且永遠不會改變。而「性質」取決於毛孔的大小。一般來說，大多數人是屬於T字部位偏油，而兩頰偏乾的混合性皮膚。確定自己的膚質屬性，才能正確的選擇護膚產品。

　　至於「皮膚的狀況」，則是指目前顯現在皮膚表面的狀況。比如粉刺，青春痘，皺紋，黑斑。。等等。在判斷皮膚狀況時須要特別留意的，是臉上的黑斑，黃斑，及青春痘，常是由體內發出來的。因此，有時也需要配合內服排毒清肝的保養品。

　　仔細分析過自己的膚質，決定所需要的護膚產品之後，就要依照產品說明，一步一步有耐性，有恆心的持續使用。須知羅馬不是一天造成的，美麗更不能臨時抱佛腳。平時就要養成好習慣，如:多喝水，定期運動，充足的睡眠，均衡的飲食，等等。另外，由於皮膚分泌油脂的狀況，會隨季節而變化，因此，所使用的保養品，也要根據皮膚的需要而更換。

　　許多人捨不得丟掉沒用完的保養品;ㄧ瓶乳液用了ㄧ年還在用。嚴格說來，保養品依成分的不同，有些保養品若放置超過三個月，就很可能已經變質了。為了避免浪費，選購保養品時，要避免「俗擱大碗」的心態;免得到了該給保養品換季的時候，剩餘的保養品堆滿了梳妝台，那才真叫浪費。

　　呵護肌膚要謹記一個基本的法則；清潔為保養之本，想要擁有美麗的肌膚，必須先有一張乾乾淨淨，酸鹼度平衡的臉，才能達到完全吸收的效果。否則就算使用最好最貴的產品，也只是徒勞。在使用保養品之前，卸妝，洗臉，使用化妝水平衡酸礆值，定期的去角質，是不能省略的基本功。

　　最後，除了保養皮膚之外，也應該多吸收有關皮膚與健康的常識。因為皮膚是人體最大的器官;從皮膚表面，可以看出一個人的健康與否。所以學會觀察皮膚，可以了解自己的內在健康狀況;找出使皮膚產生問題的根源。

　　擁有健康的內在和保養得宜的外在，臉龐散發出由內而外，白裡透紅的好氣色，這才是內外兼備，十全十美的現代健康美。

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