如果在感情中自己是一個替代品的話應該怎麼辦？
我們在接受一份感情的時候，都會希望自己收穫的是一份真心的，真誠的，屬於自己的愛情，會渴望並且認為自己在對方心裡就是獨一無二的。但是世界上的感情十有八九都是不如意的，理想和現實總是會存在一些差距。
當自己滿心歡喜地為對方付出自己的所有，並且認真的憧憬著兩人的未來的時候，卻發現，原來在對方眼裡自己不過就是一個代替品，你在他眼裡只是他愛的人的影子而已，我覺得這對於一個愛著對方的人來說無異于晴天霹靂，無論是從感情上，還是從自尊上都是一種傷害。
但有時候我們不得不面對現實，並且為了讓自己不那麼狼狽，你必須迅速的對你這份感情中做一個交代
首先，如果你在知道對方將你看成一個替代品的時候，依然對他念念不忘的話，那你可以在爭取一下，用心去感受，對方是不是僅僅把你看成是替代品，還是只是一開始是這樣，相處久了之後是不是漸漸的喜歡上了你。如果是後者，那你們這段感情還是可以繼續的，有時候即使過程不是那麼美好，只要結果是好的，那麼就是好的。
你的男友（或女友）如果在那麼長的時間裡還依然的想著一個女人，那麼這說明他是一個非常重感情的人，這種人是值得珍惜的，而且跟你在一起那麼久也不可能完全就不愛你，所以，相信，只要你堅持，總有一天弄回從影子走向陽光，成為他的唯一的。
如果你認為自己在對方眼裡只是一個替代品，這讓你不能接受，也不能原諒的話，那為了讓你自己幸福，我建議你去選擇另一段屬於自己的唯一，但是前提是你得放下這段感情，不讓你會步他的後塵的。
無論什麼情況下，我們都得為自己做最好的打算。努力生活，不負餘生。
怎麼辦，當然是退出了。難道你要給對方傷害自己的機會么？還是你覺得你有一天能夠代替他心裡的那個人的位置？
如果你有信心能夠取代那個人，那麼就恭喜你了，如果你覺得不能，那麼你為什麼為了一個不是發自真心愛你的人白白浪費你的青春呢？他只是再拿你療傷而已，等到他的傷好了你要怎麼辦？
你就不怕他突然醒悟過來自己不喜歡你這一類型的然後跟你說謝謝你的陪伴對不起你然後把你甩了？你是有多堅強才敢這麼賭你的幸福？你也不害怕他有一天控制不住對心底里那個人的愛情把你丟下回頭去追那個他深愛的人么？
有些時候我能夠理解那些痴情的人，可能因為太愛了，所以哪怕只是做個替代品也心甘情願只要能夠留在所愛的人的身邊什麼都無所謂，可是你有想過結果呢，結果不是每個人都能守得雲開見日出的，多數的情況下你就是個過客。
他即使無法跟他喜歡的人在一起也不代表他走出傷痛之後會繼續跟你在一起，不喜歡你就是不喜歡你，男人是不會因為你對他的好而改變心意的，如果他能夠改變，那麼現在你也不會是個替代品。
有些時候我又真的不能理解作為感情中代替品的人心裡在想什麼，我想這樣的人一定非常勇敢，所以才敢日日見證著自己所愛的人對另一個人深刻的懷念，你既然這麼清楚你是個替代品那麼你為什麼還不走出來呢。對於沒有結果的愛情付出這麼多真的有必要麼？所以看清楚了就更應該走出來。
如果我發現自己在一段感情中只是一個替代品的話，那麼我一定會讓自己趁早從這段感情中走出來的，因為既然只是一個替代品，那麼就說明你在他的心中肯定是可有可無的，他只會在別人不要他之後在看到你，而這樣的人根本就不值得我去喜歡。同時既然在他的眼裡一點都不看重我，那麼我又何必傻傻的往上撲呢，而我的父母辛辛苦苦的生我養我那麼大，不是為了讓我去迎合別人的。
所以在遇到這種情況時，你應該要做的就是離開他，同時你也要相信，在你的身上也有你自己的閃光點，你也有優秀的那一面，只是他沒有看到而已，而雖然他沒有看到，但是以後會有那個看到你優點的人出現，而你也沒有必要為了他一個人就弔死在那一棵樹上，同時，如果你明明知道他把你當成備胎，可你還不跟他分手的話，那麼他也一定不會懂得珍惜你，同時他可能還好看不起你。
總而言之，我覺得不管是誰被當成了替代品都不會好受的！因為就像備胎一樣，只有等到原來的輪胎破了他們才會想到你，所以對於那些把你當成替代品的人，最好選擇跟他們說清楚，再者跟他們劃清距離，讓他們從你的世界消失，這樣才可以讓自己活得越來越好。而如果你真的很愛他的話，那麼你就發揮自己的全部魅力把他搶過來，爭取不要讓自己成為替代品吧，要麼就讓他消失，要麼就讓他完全屬於你。
我覺得在感情中就是要被當做唯一，這才能稱作愛情，如果發現自己是個替代品的話，還是早點看清和離開吧。
首先我覺得當你意識到自己是一個替代品的時候就要有一個清楚的意識，那就是對方並沒那麼喜歡你或者根本就不喜歡你，不要再自己欺騙自己了，這樣沒意思，感情中誰也不願意當做那個替代誰的人。
其次，你要調整好心態，這並不是你的錯，而是他的錯，所以你不要因此而自卑，要相信離開他，不當他的替代品，你可以成為別人的唯一。
最後，你一定要痛下決心離開他，畢竟你只是一個替代品，那假如哪天那個真正的人回來了，你不就像被當個垃圾一樣扔掉嗎？與其到時候難過，還不如趁早離開。
總而言之我們在感情中還是要有點尊嚴的，不要做誰的替代品！