男朋友因為自己的抑鬱症跟我分手,我該怎麼辦?

我知道他愛我,我也愛他。他情緒不好,封閉了自己,電話不接,信息不回。

現在很無助。


如果你太愛他無法離開:

給他空間。並不是你幫他找到事情做他的抑鬱症就會好轉。

確認他有監護人陪伴照顧。

讓自己堅定樂觀沉著淡然,讓他知道,你隨時歡迎他來找你。

抑鬱症是發作性的,妥善治療後有可能本次發作穩定後不再有癥狀。所以還是有希望。

但是你需要知道。

抑鬱症患者的家人日子真的很難過。很多事情不是愛就能解決問題的,你需要容忍他沒有生活動力、什麼也不想做,莫名奇妙沖你發火,半夜睡不著一直翻身,拒絕同你或任何人交流,覺得一切都沒希望,以及,可能的,性功能障礙。這不是一次兩次的事,也不是你教訓他幾次他就能改的事。

如果你的內心不夠強大,他會把你拖垮,讓你絕望,讓你想逃離他。然後你的離開會讓他的悲觀得到印證,更加悲觀,覺得生活過於糟糕,病情更加嚴重。

所以你想好。如果覺得還是無法承受打算離開,就開始物色對象,等他這次發作穩定以後去愛個健康的男人吧。


贊同@丁若水 和@趙小敬 。

說說我自己吧。我從重度抑鬱到現在逐漸轉好,對親友的一系列態度變化深有體會。他們中的多數人仍缺乏對抑鬱症的重視和認識,仍把患者視作正常人。這是非常錯誤的作法。患者是因生病才會情緒失常、封閉自己,而有些人認為他故意為之、不喜歡自己而為之,其實不然。

最有效的辦法已經有人回答了,我作為抑鬱症過來人只稍作補充:

  • 與患者相處過程中若你知難而退、半途而廢,不如趁早和他結束這段關係。對你對他都好!他要分手是他怕連累你,他心理生病了,情緒無法自控,隨時都會傷到你,卻並非出於自願。你若中途放棄陪伴,對他是更大的傷害。
  • 或者你:決定堅持不放棄他,那就做好心理建設,有陪他面臨突發情況的勇氣,不放棄。
  • 建議他做心理評估和心理治療,如果是重度抑鬱,有條件的話可以住院治療,並定期做心理輔導治療。
  • 抑鬱症是個讓人心裡沒有愛、喪失信仰的疾病,親友的關懷可以幫助患者重樹人生觀。
  • 嚴肅看待抑鬱症,因為重度抑鬱症患者隨時會因為一點小事傷心到產生自殺傾向。我沒有開玩笑。我看心理醫生的時候,就診醫生和我媽媽提過自殺成功的病例,就是希望親友們慎重對待抑鬱症患者。


謝謝邀請。

大部分人都回答得很好。簡訊和電話很可能會讓他感覺壓力,所以適當遠離,但保持關注,是比較科學的做法。


果斷分吧。抑鬱症患者沒有愛自己的能力,談不上愛他人。除非你心智無比成熟無比強大,能等到他有朝一日康復,並承受他很可能對你已經沒有愛的感覺的事實(真正的抑鬱症康復後半年的複發率非常高,到最終康復一定會走過很漫長的時間;如果只是抑鬱性的神經症,那估計能比較快康復估計半年到1,2年是可以的,複發幾率小。)得抑鬱症的人和處在戀愛中的人一樣,serotonin 的水平是很低的,這個時候,抗抑鬱葯能阻礙serotonin的reuptake,以提升seretonin的水平。但是抑鬱症治好的同時,serotonin水平提升,就意味著「愛的感覺「也同時被治好了。很可能的一種情況是,你的男友吃了抗抑鬱葯恢復了,但是不愛你了。

當然,心理學上,一切都是概率。你願意拿自己去當試驗品,幾率再小,也是有的。

PS:一個朋友,前男友也是抑鬱症,我勸她離開,她覺得自己無比強大,能改變他。最後男人吃了抗抑鬱葯兩個月,以迅雷不及掩耳的速度從深愛她變成對她沒有愛的感覺了。最終,她不但未能拯救前男友,反而在分手後,自己陷入抑鬱了整整大半年。


題主真的很有心,作為一個抑鬱症患者,我知道自己給身邊人帶去的都是負能量。

我以前也有個愛我的BF, 因為自己抑鬱症發作很多事情有心無力。後來我主動提分手。

對於結束這段關係我沒有後悔,畢竟這也關係著他的幸福,不能因為自己有病拖累人家。

你BF大概也是這麼想的。



我求求你,不要離開他。

因為我的她,離開了我。 而我過了三年地獄般的日子。

求求你,真的。


題主的問題是「我該怎麼辦」,「我很無助」。

這說明你到底還是把你自己放在第一位。

作為抑鬱症患者,他跟你在一起,需要保持積極向上,很累的。說不定分開對他有好處。而你卻不去這樣想,你想的是,我自己對他的愛再也得不到回應了,我該怎麼辦,我好無助啊。

我男朋友隔三差五因為抑鬱跟我分手,刪除或屏蔽所有社交賬號的好友關係。

首先,我不會因為他之後會把我加回來而對他的分手行為產生」狼來了「的感覺。我每次都會像如臨大敵一樣。這也讓他知道,我對他的在意程度從來沒有減退過。

然後要做的,就是在沒有他的日子裡,保持孤單,不去尋找別的男生的肩膀依靠,等他。

最開始的幾次被分手,我都會哭很久,心臟絞痛。後來我想通了,我愛他,如果他覺得分手對他好,我就放他走,不告訴他我眼睛哭得多腫,心絞痛得多厲害,以此來作為挽留。同時我自己下決心,也跟他講清楚,即使跟他分手了,只要他活著一天,我就不會去愛別人。我絕對不會幫助他印證」果然我這麼黑暗就不該被愛啊「這種想法。

所以即使抑鬱讓他感到喪失一切,極度缺乏安全感,我卻能讓他安心,永遠不會失去我。

所以,你問你怎麼辦。如果你能在跟他分開時候保持孤單而不寂寞難耐,跟他在一起時無端挨罵而不感到委屈,生活永遠看不到希望而自己不絕望,那就不會不知道該怎麼辦。除此之外,儘早分吧。對你倆都好。

最後自戀一下:我能始終如一地愛他,這是我此生最自豪的事情。


先找到他再說吧。什麼電話、信息全廢物。當面哽咽著說出的話跟電話里同樣的話是完全不一樣的。


看到你的問題,恍然以為是自己的問題,之前在知乎也問了 類似的 問題。 不要放棄,人都有一段時間低谷。我陪他度過了。後來我們結婚了,現在 懷了寶寶。他對我很好,我很幸福。我希望 你也是的。 只要確定是真愛就好。 有困難,私信我吧。


講真 我也是抑鬱症患者

感性上:我希望我發病的時候有愛人無微不至的關心

理性上:別禍害別人了 抑鬱症還是不要把負面情緒傳染給別人吧 他離開我會更幸福

然後矛盾矛盾矛盾 時冷時熱 時好時壞

你如果想和他在一起 就一定要有超級強大的耐心 信心 決心

否則 就早點分手吧

如果你半途而廢 他會更難受的

「啊 我果然是一個 垃圾啊。在也……好不起來了」


抑鬱症患者,

我一直認為,我們不配有人愛,

題主戳中淚點,

謝謝給抑鬱症患者的一點希望


我也是因為抑鬱症和深愛的女友分手,那種沒有未來的感覺會讓你崩潰。當你覺得你是一個拖累的時候,你不得不和她分手。


問問大家,如果導致男友抑鬱的原因中牽扯到我,我該怎麼辦?他說他還喜歡我,但是現在沒辦法繼續,他也想快點好,但是好像越著急不行,所以他又不想耽誤我,說別等他了。我很愛他,不想離開他,該怎麼辦,現在沒有一點聯繫


我也正在被這個問題困擾 一個月前只是覺得他好像不開心 工作的事情有些壓力 對我雖說不是特別熱情 但也不是毫無回應 那天好好說著話 發著微信 就沒動靜了 以為他去忙了 然後就是開始漫長的沉默 發信息不回 打電話不接 我就開始胡思亂想 是不是因為之前他說身體可能出了問題 查出了比較嚴重的病 甚至是不治之症 不想讓我知道 要不就是工作上出現了問題 在處理 總之我就是沒有懷疑過他是不是移情別戀之類的 有一天他回信息了 說自己覺得自己特別混蛋 但就是不知道怎麼了 就是不想說話 我就意識到他應該是抑鬱症犯了 因為他曾經被抑鬱症困擾了兩年之久 我們在一個城市 但是一個月都沒見面了 從他抑鬱症犯了開始我們沒說上幾句話 前兩天我妹妹和他聊了很多 他的意思就是不知道自己什麼時候康復 現在不能給我任何回應 不應該拖著我 不應該耽誤我這個意思吧 可是我不想分手 無論他什麼樣子我都愛他 不管他什麼時候康復我也願意等 我真的不想放棄 哪怕他好了那一天 發覺自己不愛我了 我也接受 我就是現在不想離開他


我覺得自己要堅持不下去了,主動找他,完全無法推近一步,想好了徹底放棄,他又讓人覺得需要你,所以又不忍心走開,覺得自己離開了,他會很孤單。所以進也不對,退也不是,完全不知道怎麼辦。而且無法知道他是喜歡你還是依賴你。。。這兩者差別特別大。如果僅僅是依賴,選擇他的話可能放棄的就是一個真正愛自己的人(有別的追求者),但是放棄他,他又是自己真心喜歡的人。。。

一天後更。

昨天給他發了一個信息,他意料之中的沒回復。發之前,我相信自己心理足夠強大,發之後,情緒就開始直接走下坡路。

現在的心情很down,不想說話,把他在朋友圈屏蔽了,雖然很難過,但是心裡有一點踏實,因為再也不用擔心他不理我了,擔心會失去了。

但是最醉的事情是,剛想完這些,我突然在想,也許這正是他的心理吧,於是,一秒鐘也沒有猶豫,把對他的屏蔽解除了。。。

把自己的情緒好壞扔到一邊,一切以他的情緒他的開心為重,他不理我,我不高興,但是也不叫他發現。女孩子的使性子生氣都與我無關了,因為要照顧他的情緒。自己的心情明明差到極點了,想到的居然是不要傷害他。。。愛情真是偉大。。。

如果是正常的戀愛,是不是可以等男孩子來哄呢。。如果發了小脾氣,男孩子是不是會來安慰我呢。。現在這些都不在我的想像里。

於是,想到電影飄,多少年,我都不能理解白瑞德最後為什麼要走,現在理解了,因為實在是愛的太累太疲憊,再也無法堅持下去了,再也不在乎得失了。

我們的心都是肉長的,也會疼的。得了抑鬱症的可以說,自己無能為力,那那些愛他們的人呢,有沒有想過他們所承擔的?

有的時候我真的想對自己說,你想多了,他從來沒有喜歡過你,

也許放棄的一天沒有任何原因,沒有任何理由,不需要解釋,也沒有難過,就是放棄了,平靜的就像普通的一天。


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