孕媽如何從指甲判斷健康狀況

根據孕期指甲的狀況我們可以大概發現一些營養和身體的信息，這些信息能幫助我們更好的照顧自己的寶寶，孕媽媽千萬別忽略了

那麼我們先了解一下指甲的生長變化吧

1.指甲是由真皮的基層母細胞分裂衍生而成的，這些細胞位於指甲的根部，且一直處於生長期，每根手指上的指甲生長速度各不一樣

2.一般是手指頭越長，指甲長得越快，另外右手指甲的生長速度也要比左手的快些

3.此外指甲生長的速度還受年齡、外界濕度、激素分泌以及其他一些因素的影響

4.懷孕時期孕婦體內性激素分泌旺盛，易導致指甲生長速度加快、變硬、易折斷等，不過這些情況在分娩後可能會自行消失

指甲的形狀、顏色、硬度可部分反映健康信息

1.形狀

如果孕媽媽指甲形狀有凹陷、顏色蒼白，同時還有頭暈、頭痛、精神不振、倦怠嗜睡的情況，那麼孕媽們就需要即使到醫院去檢查是否貧血；如果指甲有凹痕，還應警惕缺鈣的可能

2.顏色

孕中期孕媽媽指甲如果白色無光，皮膚乾燥、粗糙、毛孔粗大，而且伴有手腳發涼、容易疲勞等癥狀，那麼建議孕媽媽要去檢查肝功能

3.軟硬

如果孕媽媽指甲發黃，輕輕碰一下就斷，那就要留心是不是妊娠糖尿病了，需要去抽血篩查和做糖耐量試驗

愛美之心人皆有之，時下眾多姑娘描眉、塗唇、塗指甲油已是很普遍的化妝方式，那麼准媽媽能塗指甲油嗎？

1.答案當時是不能，因為塗指甲油雖然美化了纖纖十指，卻可能害了腹中胎兒

2.目前市場上銷售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學溶劑和增塑劑及各色染料製成，這些化學物質對人體有一定毒害

作用

3.准媽媽大多數喜歡吃零食，指甲油中的有毒化學物質很容易隨食物進入孕婦體內，並能通過胎盤和血液進入胎兒體內，日積月累，會影響胎兒健康

4.有的准媽媽指甲脆而易斷，往往也是由於塗指甲油造成的

孕期指甲保養這些細節要注意

1.勤剪指甲

由於孕期指甲長起來較快，孕婦應勤剪指甲，這樣可避免指甲折斷帶來的麻煩，也易於保持衛生。修剪時應順著指甲的弧度．將指甲剪成弧形，長度約與指端平行。短而有弧度的指甲可抵禦外力損傷，要注意使用的指甲鉗應經常清洗消毒，防止感染

2.補充維生素

適當補充維生素A可以促進細胞再生長，增加指甲的韌性，防止指甲脆弱斷裂，洗手後塗上含維生素E的潤手霜或橄欖油也可起到保護、修復指甲的作用長期使用能使指甲保持柔韌有光澤

3.做好防護

做家務時，宜帶上防護型塑膠手套，平時應及時清理指甲周圍的肉刺

4.避免塗指甲油

准媽媽去醫院做產前檢查時尤應注意不要塗指甲油，因為指甲的顏色有時需作為診斷疾病的參考，如貧血、心臟病等

參考書籍

1.姜淑清編著,好孕280天一天一頁,東南大學出版社,2014.01

2.計添鳳編著,漂亮孕媽媽,上海科學技術出版社,2006.01.

3.李艷玲主編,妊娠反應期食譜,天津科技翻譯出版有限公司,2013.04.

4.王廷禮主編,中國媽媽懷孕經最新懷孕分娩大百科,山東科學技術出版社,2010.04.

5.張家林,李艷萍主編,健康懷孕保健方案優生篇,中醫古籍出版社,2011.01.