愛的藝術——生命幾十載 你我能否懂愛

《愛的藝術》是心理學大師弗洛姆的代表作，讀完之後對「愛」有了更深刻的認識。會愛是一門藝術，需要在學習和實踐中不斷的嘗試才能獲得，而過去乃至現時的我們對愛一直存有誤區，以致於我們很多人把愛看的無足輕重，這是缺乏愛的能力的表現，一個不成熟人的表現。弗洛姆為我們分析了多種愛的形式：母愛，父愛，性愛和神愛，以及一個成熟的具有愛的能力的人具備的品質與如何認識這四種愛的形式。

愛是人擺脫孤獨恐懼的最持久方式。我們人永遠面臨著同一個問題，就是如何克服孤獨感，如何超越個人的天地，實現人類的大同。而達到這種統一有很多種方式，就像弗洛姆所說人可以通過縱慾、創造性勞動和通過同一組人保持一致並適應這一組人達到統一，從而減輕纏繞在我們身上的恐懼感，但是這三種統一都是暫時的或者是假統一，即，我們可以暫時忘卻我們身上的恐懼感，沉浸在慾望、忙碌和集體中。弗洛姆認為只有在愛中實現的人與人的之間的統一才具有持久性，沒有愛人類一天都不能生存。然而從歷史到現時又有多少人懂愛呢？真正做到會愛、懂愛的人微乎其微，因為我們絕大多數人並沒有把愛看做是一門需要長久學習才能習得的能力，就像學繪畫、學音樂那樣的重視起它來，而我們對今生獲得愛情持有「得之我幸失之我命」的態度，把所有外部的一切如地位、名與利看得比愛情重要。弗洛姆想要說服我們每一個人，要把愛看成一種與人的成熟度有關的一種需要長久習得的能力，他說「如果不努力發展自己的全部人格並以此達到一種創造傾向性，那麼每種愛的試圖都會失敗；如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。」

對於在與集體一致中達成統一以減輕心理孤立的恐懼，這讓我想起了德國學者諾依曼的代表性理論——沉默的螺旋。該理論認為，人們為了擺脫孤立的恐懼，在對一個事件發表意見時，會對周圍的意見環境進行准感官統計，當發現自己的意見與周圍人的意見不一致時，個人更傾向於保持沉默或附和，當發現一致時就會更積極的發表自己的觀點，這兩種不同的結果最終導致佔壓倒性優勢的多數意見輿論的誕生。這一理論與弗洛姆的與同一組人保持一致達到恐懼感消除的觀點不謀而合。我們能夠看出作為社會人，我們每時每刻不在面臨孤寂的恐懼，而我們在我們能力所及的範圍內盡己所能的去減輕孤立恐懼，但是效果可能並不盡如人意，弗洛姆告訴我們，只有通過愛才能真正的實現自我解放。因為人的愛情是一種積極的力量，這種力量可以衝破人與人之間的高牆並使人與人結合。愛情可以使人克服孤寂和與世隔絕感，但同時又使人保持對自己的忠誠，保持自己的完整性和本來面貌。

那如何才能習得愛的藝術呢？這需要人認知上的改變和積極地參與愛的實踐。

愛的能力取決於我們本人成熟的程度，以及在我們同世界和同自己的關係中能不能發展一種創造性的傾向；它要求人全力以赴，要求人的清醒狀態和生命力的升華，而這種能力只能通過在生活的許多其他方面的創造性的和積極的態度中才能獲得。

愛情首先是給而不是得。大多數人會持有一種觀點，那就是用愛我的人為我付出了多少，來衡量那個人有多愛我，而從來不去想自己為愛我們的人付出了多少。這種愛以「得」為本，必定會以失敗告終。弗洛姆認為，「給」是力量的最高表現，通過「給」我們才能夠體驗我的力量，我的富裕，我的活力。「給」比「得」帶來更多的愉快，通過「給」表現了我的生命力。

愛情的獲得還要有關心、責任心、尊重和認識這四個要素。了解這些要素並做到，才能更接近愛情本身，獲得愛情，獲得自由。這四個要素是相互依賴的，在成熟的人身上可以看到這些態度的集中表現。發展到不同階段的愛情具有不同的愛的原則——天真的、孩童式的愛情遵循下列原則：「我愛，因為我被人愛。」成熟的愛的原則是：「我被人愛，因為我愛人。」不成熟的、幼稚的愛是：「我愛你，因為我需要你。」而成熟的愛是：「我需要你，因為我愛你。」

實踐出真知，馬克思哲學道出了改造世界的真理。對於掌握愛情藝術不能缺少的條件是：克服自戀和保有客觀性。「自戀傾向」是人的一種態度，具有這種態度的人體驗到的現實只是內心活動，主要是他們自己的貪婪和恐懼，對他們來說，外部世界的現象本身是不現實的，只有對他們有利或者威脅他們的事物才有意義。就比如說很多人只有在他們生命財產受到威脅時，才能知道自己犯得錯，否則一直以自我為中心，「我沒錯，都是別人的錯」或者持有一種「事不關己高高掛起」的姿態。另外「保有客觀性」就是我們要實事求是的看待事物，不能帶有個人偏見，能進行客觀思考的能力就是理智，以理智為基礎的感情是謙恭。我們只有擺脫了童年時代妄圖得到的全知、全能的幻想，才能有客觀性和運用自己的理智。這在愛的藝術的實踐上表現在：「能否學會愛取決於人的自戀程度和能不斷培養自己的謙恭、客觀性和理智。我們應一輩子為此而努力。」

愛的最高形式正如弗洛姆所說：「如果我確實愛一個人，那麼我也愛其他的人，我就會愛世界、愛生活。如果我能對一個人說『我愛你』，我也應該可以說：『我在你身上愛所有的人，愛世界，也愛我自己。』」我們應該升華的我們愛，懂愛，會愛，升華愛。By伊菲米爾 禁止轉載

2018.1.20