黃芪不貴，卻珍貴到讓你陶醉

02-11

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漲芝士，關注「天際雲健康」。

黃芪為補氣諸葯之最，價格平民，可謂性價比居高的補氣首選；更是葯食同源的食材。它具有促進機體代謝，增強和調節機體免疫，強心、降血糖、抗腫瘤、抗疲勞、抗菌等作用。

女人一天一杯黃芪水，可能變漂亮哦。

一、黃芪功效成分

1.黃酮類

多達30種，可以增強免疫力。

2.多糖類

黃芪多糖在抗腫瘤、抗衰老、血糖調節方面起到重要作用。

3.皂苷類

皂苷可強心、抗血栓。它是黃芪的主要有效成分，也是黃芪藥材的定性定量指標。

4.氨基酸類

黃芪中含有25 種氨基酸，而且富含必需氨基酸。

5.其他成分

黃芪中還含有多種微量元素（如硒、鉻）、葉酸、亞麻酸、核黃素、維生素P等

二、黃芪作用

黃芪好處非常多，主要針對於「心腦血管系統、免疫系統，抗腫瘤、抗衰老和調節血糖」等方面。

1.對心腦血管系統的作用

黃芪是臨床治療心腦血管疾病的常用中藥，黃芪總苷是心腦血管方面的主要藥效組分。

①雙向調節血壓的作用

黃芪具有擴張周圍血管，降血壓的作用。

降壓是因為黃芪含有一種天然存在的功能性氨基酸，能促進腦的活化性，健腦安神，具有良好的降血壓功能。

其次是因為黃芪可以利尿降壓，高血壓患者可以煎水服用。

②強心作用

研究證明，黃芪對正常心臟有加強收縮的作用，也和黃芪苷的活性成分有關；

另外，黃芪中的總黃酮可以顯著減輕心肌缺血，增強心肌收縮力。所以心臟問題的中老年人多吃黃芪也是不錯的選擇。

③抗血栓

研究表明：黃芪皂苷可顯著延長形成血栓的時間，並能抑制血小板聚集，預防血栓的形成。

血栓可能會導致血管堵塞，嚴重可能會血管破裂、出血。

④保護血管

黃芪具有擴張血管、降低血管阻力, 保護血管內皮細胞, 改善微循環的作用。對於三高人群，血管彈性下降者可以多服用。

2.調節免疫系統

黃芪的黃酮類可以增強免疫力。從中醫角度來講，黃芪可以補氣，其實「補氣」就是和西醫的「增強免疫力」異曲同工。

中醫講「正氣存內，邪不可干」，表達的就是人正氣足夠，濕氣、寒氣等邪氣不可入侵體內，人就不容易生病。所以提高免疫力，就要補「正氣」，而黃芪是補氣首選。

3.抗腫瘤

研究發現：黃芪多糖具有一定的誘發癌細胞凋亡的作用，所以黃芪在抗腫瘤的研究中非常的火熱，其抗腫瘤也和裡面的「黃芪多糖」成分有關。

4.抗氧化、抗衰老

人體內自由基的增加是衰老的主要原因，黃芪可以消除自由基，延緩衰老。黃芪多糖可以保護人體免受自由基的影響，起到延長細胞壽命的作用，抗衰老。

女性愛美，每天一杯黃芪沖飲，也不錯哦。

5.調節血糖

黃芪多糖具有雙向調節的作用。

很多糖尿病患者就疑問了，為什麼糖還可以降糖，是的沒錯。

首先，黃芪多糖：此糖非彼糖。黃芪多糖能改善糖耐量異常，減少腹部脂肪，增加胰島素敏感性，對2型糖尿病的胰島素不敏感問題，非常有幫助。

其次，黃芪多糖可以促進胰島細胞分泌胰島素。改善因為胰島受損導致的，胰島素分泌不足，所以糖尿病人群服用黃芪再合適不過。

三、黃芪飲法

1.丹參黃芪枸杞茶

原料：

紅棗20克，黃芪10克，丹參、枸杞各5克；

1）砂鍋中注入適量清水燒開，放入洗好的紅棗、黃芪、丹參、枸杞；

2）蓋上蓋，煮沸後用小火煮約10分鐘，至其析出有效成分；

3）取下蓋，攪拌幾下，再盛出煮好的枸杞茶，濾取茶汁，裝入茶杯中即成。

功效：

降低血壓、益氣補心、活血通絡，適合痛風並發冠心病患者食用。

2.西洋參黃芪

原料：

黃芪薄片10克，西洋參薄片3克；蜂蜜適量

沖泡方法：

1）將鍋置火上，加入適量清水，用大火燒開，水沸後立即熄火；

2）將準備好的黃芪片、西洋參片放入茶壺中；

3）向壺中加入適量的沸水，靜置5分鐘左右；

4）加入蜂蜜調味，溫度適中時即可飲用。

功效：

提高機體免疫力，補氣、適合三高人群及痛風患者。

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