我不能離開我的被窩，就算膀胱憋炸都不能！

導言

一九二九不出手

三九四九冰上走

五九六九沿河看柳

七九河開八九雁來

九九加一九，耕牛遍地走

滴滴從小就會背這篇《數九歌》，每當冬天想起它時，都不得不感嘆老祖宗的智慧。時隔這麼多年，不管天地萬物如何變化，也逃不出老祖宗總結出來的規律。每年三九四九期間都是最冷的時候，「三九四九凍死豬狗」可不是一句玩笑，現在我們開玩笑常說的「凍成狗」大概就是這麼來的。

生活在家家供暖的北方還好一些，在南方可就不行嘍！冬季南方濕冷、沒暖氣，呼嘯的冷風卷著潮氣，吹進人的骨子裡。有北方人去南方被凍得不行，便發帖：「我是一匹來自北方的狼，卻在南方被凍成了狗」。

凍成狗已然讓人生無可戀，但最慘的是，當你躺在好不容易捂出一點暖意的被窩裡快要睡著時，卻被一陣突如其來的尿意驚醒！那是一種什麼樣的感受？有沒有想在被窩裡「就地解決」的衝動？有沒有後悔沒有把夜壺放在床邊？沒有狗那一身好皮毛禦寒，根本沒有勇氣離開被窩去上廁所好么~

寫到這裡，我想起了網上的一個段子——床以外的地方都是遠方，手夠不到的地方都是他鄉，上個廁所都是出差。只要膀胱不爆炸，我就不能離開被窩。即使膀胱爆炸，我也已經「離不開」被窩了，就讓我這麼靜靜地在溫暖與掙扎中睡去吧~

數九寒天，暖烘烘的被子里如同天堂，有些人真真的，即使憋著一泡尿，也絕不會立即去上廁所。苦苦掙扎著睡去，沒一會兒卻再次憋醒，於是試探著起身，腳趾頭剛探出被窩，冷得一哆嗦，然後再躺下，再起身，再哆嗦……如此反覆，直到實在憋不住，快尿在被窩裡了，才閃電一般直奔廁所，不等徹底尿乾淨便提著褲子竄回被窩，再來幾個哆嗦，然後欣慰地睡去……

滴滴今天啊，就來說一說這憋尿的危害，讓你們看看到底是一時的寒冷可怕，還是憋尿更可怕。

想尿的我怎麼也尿不出來

膀胱呢，彈性之大，韌性之強，簡直可以稱為QQ彈——可以當成橡皮筋，也可以認為是QQ糖，總之就是非常有彈性。但不管怎樣，長期綳著的話，彈性就會慢慢變小，直到不能回縮，也就是說膀胱壞掉了——有時候想尿，尿不出來，不想尿，尿卻出來了……

當憋到大約700毫升左右的時候，膀胱這個小弟就爆發了：「我敬你是我的老大，我想忍，但是真的忍不住啊！」這時候，尿就會控制不住地流出來。「老大，不是我的錯啊……」這可真是久旱逢甘霖，他鄉褲尿濕。

最是那膽戰心驚一抹紅

滴滴至今還記得我的一位女病人，因為有事憋了很長時間的尿，然後尿血了。她帶著一臉惶恐和嬌羞，害怕地問我：「不會是什麼絕症吧，孩子還小，以後可怎麼辦？」

說著說著，小姐姐的眼淚就掉下來了，弄得我異常尷尬。我急忙回答：「你先別哭，我給你分析分析啊~長時間憋尿會讓膀胱過度充盈，排尿時膀胱內的壓力會瞬間降低，這個時候呢，膀胱粘膜表面的小血管沒了外來的壓力就會過度充血，甚至破裂，所以就尿血了。以後要是再遇上這種情況，稍微慢點尿，甚至一點一點尿都可以，別一下呼呼呼都尿出來。當然，不放心可以做個彩超，查個尿什麼的。」聽完我的解釋，她破涕為笑，連聲感謝。

排尿後那眼前的一抹黑

為什麼憋了許久終於暢快地尿完後卻眼前發黑？

這叫「排尿性暈厥」。你想啊，這麼一大泡尿憋在肚子里，會不會壓迫血管？排尿後膀胱突然變小，腹壓一下子降下來，靜脈一擴張，回到心臟里的血就會減少。這一減少不要緊，腦子可不幹了：「為啥你尿個尿還讓我的血減少，讓我缺氧？我暈給你看！」

流水不腐，戶樞不蠹

這句話聽過吧（是不是覺得滴滴還挺有學問）？泌尿系統需要通暢、暢通，總是那麼堵在半路上，如何是好？

憋久了，膀胱壁血管受壓、黏膜變薄，降低了尿路及生殖道上皮防禦細菌的能力。更可恨的是，細菌可能會沿著輸尿管到達腎臟，引起腎盂腎炎，那可就不是單純的尿頻、尿急、尿痛了，可能還會發燒、腰疼！

憋尿還會引起膀胱內壓的升高，使得尿液反流到前列腺，不僅將病原體帶到前列腺，還會直接刺激前列腺，誘發前列腺炎！

哦，可能一堆渣渣在道上等你

長時間憋尿本身就是一個梗阻，梗阻容易導致感染和結石，結石反過來還會加重感染和梗阻。

想想看，那麼一大堆尿在那兒囤著，慢慢地析出結晶，然後形成小石頭，小石頭再緩緩聚集成大石頭。你可以試試連續不沖廁所，看看裡面會不會有「沉渣」。再加上現在很多人不喝水還愛憋尿，不得結石都說不過去！

當心，可能還有個大妖怪藏在不遠處

我並沒有查找到有關憋尿能直接引起膀胱腫瘤的文獻，卻查到了慢性尿路感染、結石等與膀胱腫瘤關係密切，而憋尿，容易引起尿路感染和結石。

因此，不管怎麼說，憋尿與腫瘤即使沒有直接關係，也有間接聯繫。所以說，倘若長期憋尿，說不定真的有「妖怪」在等你！

膀胱炸了，對，就是bang~的那種

這裡又有一個故事在等你，也是喝酒惹的禍。

有個人喝多了，去路邊上廁所。他左手叼著煙，右手拿著手機玩兒，一不小心絆倒了。說巧不巧，前邊剛好有塊石頭，正中下腹。霎時間，只聽「Bang」的一聲響......然後他就去急診接受縫膀胱手術了。事後，他跟他媳婦保證再也不喝酒了。以後家裡再有人喝高，你就把這篇文章拍他臉上，好不好？

活人真能讓尿憋死

別鬧了，活人還真能讓尿給憋死？莫急，慢慢聽我說。一些人，特別是老年人，常患有高血壓、動脈硬化。憋尿會引起血壓升高，如果血管承受不了這麼大壓力，會不會爆了？會不會腦出血？如果本身就有冠心病，會不會因為憋尿產生生理和心理上的緊張，導致心率加快、心律失常，甚至增加猝死的風險？

當然，你如果說：「我還年輕，沒那麼多毛病」，那憋尿的時候緊張啥？為何坐立不安又心生絕望？

憋尿有多少壞處，你們都看到了吧？別糾結，下面我要來講一講冬天起床上廁所的終極攻略！

記得上高中住校那會，衛生間都在寢室外面，晚上起來上廁所要穿過長長的走廊。衛生間的燈光還暗沉沉的，稍不留心就會溜倒，往返路上總是起一身雞皮疙瘩。後來不知道是誰想出了用空礦泉水瓶解決的好主意，然後超市裡便迎來了繼盛夏天后礦泉水銷售的第二個高潮，不，是高峰。

其實，解決冬天如廁困難的唯一要義就是使屋裡變暖和，而變暖和的辦法一則供暖，二則開空調。供暖、裝空調都需要錢，需要錢就得賺錢……還想什麼終極攻略呀，一個連上廁所都解決不了的人，還談什麼成功~

說到這兒，滴滴表示深深的鄙視，不是鄙視你們，而是看著床頭的礦泉水瓶鄙視我自己——都這麼多年了，竟然還沒有用上脈動瓶子！

完

最後，咱們不開玩笑，分享一個真實的案例。

話說在很久以前大東北的北邊，非常的冷（當然，現在也很冷……），一哥們喝多了酒，出來上廁所（露天大廁）。大家都知道，有些人喝多了酒小便會排得比較慢，結果這哥們因此把自己的丁丁給凍壞了……

所以，冬天小便也要注意場合、講究方法，廁所再遠也要去，天氣再冷都不能懶。

我是六層樓，我愛這個世界！

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封面圖片：Dribbble

圖片設計：Lim Heng Swee

責任編輯：禾小樂