中衛婦科提醒：你的這些行為可能會危害卵巢的健康！

　　卵巢對女性具有特殊的意義，它掌管著女性的生理髮育、月經和妊娠，它所分泌的雌激素可謂是女性的「青春之源」。提前絕經，也叫卵巢早衰，這類患者在臨床中並不鮮見，我國女性絕經的平均年齡是49歲。通常把45歲以前的絕經叫早絕經，把40歲以前的絕經叫卵巢早衰。而對卵巢造成的傷害，往往是在不經意間產生的，生活中女性的哪些行為會危害卵巢健康呢？看完這篇文章你或許會有答案！

　　一、缺乏運動、久坐

　　久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環，阻礙卵巢組織的營養供給，久而久之影響卵巢正常功能。

　　因此辦公室女性應避免久坐，至少每一個小時要站起來活動活動，另外在坐公共汽車上下班時可提前兩站下車步行；上樓時不乘電梯，走樓梯等等。

　　女性朋友們如果能每周抽出些時間來參加體育鍛煉就更好了，尤其是去戶外，不僅可以鍛煉身體，還能讓全身上下都呼吸到新鮮的空氣。

　　二、長期熬夜

　　女性長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

　　人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性經常熬夜就會導致體內激素環境發生變化。一旦雌激素長期分泌不足，會造成卵巢功能衰退而出現持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏鬆等。

　　調查顯示，經常熬夜的女性比晚上正常時間入睡的女性，患早期卵巢癌的風險增加49%，患晚期卵巢癌的風險增加24%。

　　三、濫用藥物

　　不少女性在減肥或避孕的時候，會選擇服用減肥藥和避孕藥以達到目的，但是不管成效如何，這種做法極易導致內分泌失調，長期服藥很可能會對生殖系統造成嚴重的傷害。

　　四、精神消沉

　　面對來自生活、家庭、社會等多方面的壓力，不少女性的精神狀態往往大受影響，常常處於焦慮、失望等不良情緒中。這會對身體健康造成影響，導致內分泌失調，造成卵巢功能的早衰。因此建議各位女性朋友要學會調節自己的情緒，畢竟情緒很影響健康！

　　卵巢健康是女性健康最重要的部分之一，所以一定要避開上述的一些行為，保護好卵巢，同時，建議女性朋友都為自己投資一張「女性無憂卡」，定期體檢，線上諮詢，建立健康檔案，讓女性無憂卡成為你身體健康的保障！

　　作為女性健康的守護者，中衛婦科從廣大女性朋友的根本利益出發，研究出「女性無憂卡」系列產品，援助定點服務醫療機構進行乳腺癌、宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌手術（不包括放化療），北京遠程光明公益基金會、北京新康公益基金會、中關村精準醫學基金會三大基金會愛心援助最高十萬元。

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