跑步十年-跑步那些事兒

不覺間，堅持跑步已超過九年。今天，閑來無事，說說自己跑步的那些事兒！

2008年末，還是光棍兒一條，住公司宿舍。生活簡單，不抽煙、不喝酒，不泡吧，也不玩遊戲，百無聊賴。一想，閑著也是閑著，去跑步吧！其實，最愛踢足球，可踢球難哪，球場少，而且都收費。關鍵，踢球人太少，就連小場比賽，都湊不足人數。國豬爛泥糊不上牆，成績每況愈下，害人不淺！

我在汽車行業上班，早上上班晚，時間充裕。準備好鞋子、運動衫，便可開跑！鞋子、運動衫再簡單不過，都是踢球時用過的。每天早起，外出跑步。距離不遠，就在宿舍周邊，跑上一兩公里，開始步行。幾百米後，停下來，做俯卧撐，兩組，共計50個。然後，再跑步回宿舍。

就這樣，堅持了數年。絕大多數都是一個人，期間，也有數名同事跟我一起跑。但運動這事兒，喜歡歸喜歡，若要堅持一年以上就不是一件容易的事情了。到了後來，人越來越少，最終只剩下我一個人跑。不過，慢慢也習慣了。曾經我也有堅持不下去的時候，本身我也是一個沒有恆心的人，做事大都是淺嘗轍止，半途而廢。於是，我告訴自己：你總得嘗試著去堅持做一件事！如果有，那就從跑步開始！否則，你做任何事都不會有成功的希望！每當難以為繼的時候，我都用這個想法勉勵自己。

2013年10月份，我開始跑中長距離，時間由早上變為晚上。月荷湖，一圈，3.5公里。首次較長距離，除了速度慢些，其它還好，很順利的跑到了終點。從此，一發不可收拾。不久之後，跑步地點轉戰至籃球館、各大公園、水庫，距離逐漸延長至5公里、10公里、15公里……原來堅持一件事，也並不是太難。只要堅持，進步就會順理成章，水到渠成。

跑步裝備也陸陸續續購進了一些，比如GPS跑步表、跑鞋、短褲。但都是國產低端貨，窮人，囊中羞澀，昂貴的買不起，也沒必要。

2015年，我參加第一個半程馬拉松。距離終點前百米，我慢慢發力，加速衝刺，居然超過數名跑友。21.0975公里，耗時1小時50分29秒，順利完賽！我的首個半馬，排名中等稍稍靠上，成績還不錯！

2016年，赴深圳寶安參賽，挑戰首個全程馬拉松賽事。當天氣溫較高，前面30公里跑的還算勉強。後面12公里，加上道路起伏，身體如同墮入地獄，信心幾近崩潰。一步一步艱難挪到終點，42.195公里，耗時4小時35分15秒。癱倒的一剎那，生無可戀，我頓足捶胸，臭罵自己：以後再不跑全程馬拉松！太特么虐了！

然而，跑者大多都是好了傷疤忘了痛。比如我，跑了、累了、痛了、好了，一切照舊！繼續奔跑！再痛再說！

跑步十年，也曾受過傷。2013初，去一個水庫跑步，距離猛然拉長至13公里，造成右大腿拉傷。養傷期間，仍然不情願停止跑步。結果，拉拉扯扯前後7個月，右腿才徹底痊癒。2016年9月份，一個悶熱的早上，參加半程馬拉松拉練，跑至終點時，我突然暈倒。後來，知是出汗太多，補水有限，造成嚴重脫水，虛脫暈倒。其它小傷，林林總總，從未斷絕，自不必說。

跑步十年，付出不少，回報亦豐厚。我胃口佳，飯量大。睡眠沉，簡直就是睡不醒，從無失眠一說。平常極少感冒，即便是感冒了，普通感冒藥一吃很快便好。每天精神都很充沛，渾身有使完的力量。再者，不怕冷。2010年後，我能明顯感覺到自己身體的顯著變化。幼時，我體弱多病。經過多年努力，我成功扭轉了這一局面。

同時，我的心態也在慢慢變化。以前，我非常在意配速。拉練時、比賽時，我總是希望自己能夠再快些，秒殺別人的感覺太棒。然而事實上，我被別人秒殺的機會剛則更多。現在，我已不再過分在意速度，再快又如何？你能快過職業跑者嗎？你能快過黑人選手嗎？況且，片面追求速度，容易受傷。我們跑步的目的，在於能夠擁有一個健康的體魄。基於此，距離不重要，速度亦不重要，堅持才最重要！比賽時，成績不重要，安全、順利完賽最重要！

冬去春來，寒來暑往，物換心移，風雨無阻。我一個人在寂廖的跑道上孤獨的奔跑，傾聽著耳邊的風聲，感受著自己的心跳，歲月真好！健康真好！

一路走來，有圖為證！