父母能給孩子最好的幸福教育，是儀式感

文/悠然 圖/網路

01 儀式感，增強孩子對幸福的感知力

小時候最盼過年。

早早就開始全家一起大掃除，窗明几淨，纖塵不染，是對「年」的敬重；

貼窗花，貼對聯，是對「年」的憧憬；

炸麻葉，炸丸子，備年貨，是對「年」的慰勞；

穿新衣穿新鞋，放鞭炮是對「年」的的慶祝。

現在，總是說缺少年味，其實缺少的不僅是過去的熱鬧，更多的是缺少了一種儀式感。

那時過年，是全家老少一起參與。從最初的準備工作，到熱鬧的年夜飯，到之後的拜年走親戚，每一個環節，都是心懷真誠與敬重。

現在打掃衛生有鐘點工，年夜飯可在飯店預定，形式簡化，儀式感也越來越淡，年味也越來越淡。

現在的物質條件比起我們小時候，好了多倍，但是幸福感並沒有增加多少。老人常說：「現在的孩子，生在福中不知福。」

幸福感其實是一種感知力，父母能給孩子最好的幸福教育，是儀式感。

在朋友的群里被一位網友蘇小荇吸引，她曬的每張美食圖片都宛若藝術品。每份食物的擺盤都別出心裁，為了營造更好的飲食氛圍，她還專門買了仿木花紋的桌布，即便在自己飯廳，也有種在田園小屋進食的愜意感。

這樣認真的對待每一餐，這樣用心的儀式感，她的孩子一定能感受到母親濃濃的愛和生活的美。

有一個如此熱愛生活的媽媽，耳濡目染之下，孩子也會擁有一個有趣的靈魂。他日長大，這些印記都會帶入自己的生活，將這份對生活的美的認知和熱愛繼續傳承下去。

02 儀式感，是加深親子聯接的重要一環

有一次，晚上我有活動外出，回到家已經快10點，小乖還沒入睡。

問他：「這麼晚了，你怎麼還沒睡啊？」

他抱著已喝空的奶瓶，一臉委屈；「還沒洗澡，還沒講故事，咋睡呀？」

每日晚上8點半喝奶，9點刷牙洗澡。之後是親子共讀時光，講三本繪本故事，睡前擁抱，晚安吻，之後關燈睡覺。

他已經習慣了這套睡前儀式感，缺失了環節，就覺得不夠完整。

睡眠對孩子來說是一件特別重要的事情，也應該認真對待。

這整個睡前的儀式，讓孩子感受到生活的秩序，規律和安全感。

村上春樹說：儀式是一件很重要的事情。如果在日常生活中，父母在對待孩子的事情上多一些儀式，你會發現，它對孩子的成長很有益處。

正面管教里，也提出一個重要的改善親子關係的工具——特別時光。

選一個固定的時間，根據孩子的年齡，年齡小的時間短，頻率多。年齡大的，時間長，頻率少。

這這段特別時光里，關掉手機，不受外界打擾，全身心地投入到和孩子的互動中，討論孩子喜歡的話題，做孩子喜歡做的事情。

選擇固定的時間，可能就正如《小王子》里，小王子和他馴養的狐狸之間那段對話。

狐狸說：「你每天最好相同時間來。」

小王子問：「為什麼？」

「比如，你下午四點來，那麼從三點起，我就開始感到幸福。

時間越臨近，我就越感到幸福。我就發現了幸福的價值……

所以應當有一定儀式。」

「儀式是什麼？」小王子問。

「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。」狐狸說。

早上送孩子去學校分開時的送別擁抱，下午接回來回來時的歡迎擁抱，晚上睡前的晚安吻。

這些小小的舉動，只要長期堅持，就會變成一種習慣，一種儀式，一種對孩子來說特別重要的親子聯接。

03 被認真對待的孩子更自信

很多人一題儀式感，就想到西方電影里繁縟的禮節。

其實，生活中許多事情只要你多一點用心，就會有儀式感的存在。

有一次去一位朋友家做客，客廳的一面牆上掛的都是一些抽象的線條畫，看起來像小孩子的塗鴉。

朋友看我好奇，說，這確實都是孩子畫的。

朋友孩子三歲就開始喜歡在牆上亂畫。他們用白紙貼在牆上，讓孩子隨心所欲地畫。畫完後，再將孩子的畫送去裝裱，放在相框里掛起來。

他的小手印，他貼的樹葉，他畫的毛線團，他畫的一池湖水，……這些在別人眼裡的亂塗之作，在他父母的眼裡都是孩子的創造。是孩子成長的紀念。

他的畫被爸媽裝裱起來，成為每位來家裡做客的客人觀賞的藝術品，讓這個孩子也變得自豪。

他真的喜歡上繪畫，現在在繪畫班上課，用色和想像力常讓老師吃驚。

僅僅因為父母的一點用心，一點小小的儀式感。這種被認真對待的感覺，讓孩子獲得了肯定感，也激發了孩子的自信。

女兒田小歪同學的媽媽也是一位在孩子成長上特別有心的家長。

孩子換牙時，她專門準備了乳牙盒，將女兒脫落的每顆乳牙都集起來，每多集一顆牙，孩子也就長大一些。

從2011年8月到2016年9月，細心的媽媽一顆顆將孩子換的牙集齊，孩子也從懵懂兒童出落成小小少女。

連孩子的換的牙齒都如此認真對待的媽媽，在孩子日常的成長中，必然很是用心。為孩子的成長留下了那麼多美好的回憶。

美國亞特蘭大日報社做過這樣一個研究調查，發現在家裡「gathering stories and memories」（收集故事和回憶）所帶來的幸福感遠勝於物質的滿足甚至學業事業上的成就。

在孩子的成長中，讓孩子參與到儀式感中，給他們一份豐富和動人的體驗，當他們有一天長大了，會為自己經歷過的家庭時光感到幸福，會更有勇氣和安全感面對自己的人生。

儀式感是對生活的一種熱愛。

04 每一個節日都該被認真對待

我喜歡過節，對每個節日都會有所期待，希望帶給自己有些不一樣的感受。

時間的長河裡，很多事情被淡忘，很多事情被蒙塵，我們的感知力也在慢慢鈍化。

孩子的每個生日，不一定要舉辦隆重的PARTY，但是有些步驟真的不能省。

一份被生日蛋糕，一頓大餐匆匆大發了的生日，不具有儀式感，也不會讓孩子有強烈的成長感受。

但加上親人的祝賀和期許，燭光中孩子的許願，吹滅蠟燭的欣喜，分享蛋糕的歡樂，一碗長壽麵中的祝福……這些小小的環節里包含了情緒、心境的準備，讓孩子對自己的成長有了更強烈的認知，也讓孩子感受到了來自親人的關愛。

每個節日都有這個節日的文化，我們需要的不僅僅是端午節的粽子、中秋節的月餅、萬聖節的鬼面具！聖誕節的帽子，……

電影《喜宴》里，子女都已成家立業，但每個月都會專門安排一日全家聚會。

爸爸一早就開始準備聚餐需要的食材，待孩子們到來，一起烹飪。幾個子女各有不同際遇，各懷不同心事，但這一天，他們都只是爸爸和孩子，再多的煩惱，也抵不過一家人相聚的溫暖。

一位心理專家曾說過：正常的身心需要一定的儀式感，在這個小小的儀式中，其實就是一種強烈的自我暗示，讓自己的注意力更集中、更認真、更用心，儀式感，暗示你必須要認真地去對待這件事。

歲月不可逆，最終保留在記憶深處的，都是那些用心生活過的日子，那些精心準備的儀式感。

每一個節日，每一個紀念日，每一個家庭日，都該被認真對待，再平凡再瑣粹的生活，有了這份認真對待，有了這份儀式感，都會變得熠熠生輝，變成孩子成長路上最閃光的記憶。

作者簡介：悠然 曾經的媒體人，現全職陪伴兩個孩子成長，專註育兒與女性情感，正面管教認證講師。在紛雜的生活間隙，依然有仰望藍天的憧憬，文字或許是最好的方式。

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