DAY131：運動是治療失眠最好的葯！！！
02-11
我今年的體重估計都這樣了
隨他去吧
今天一天我吃的東西都可以用兩個字來形容
太tm難吃了！！！！
首先早餐
樓下的小籠包
天啊那個小籠包
裡面的肉還沒有鼻屎大
和小饅頭一樣
然後他給我放的那個辣椒醬
全是辣椒籽
又辣又苦
超難吃
開啟了糟糕的一天
中午因為早上的不甘心
決定吃煎餃
然後我又一次低估了某些外賣的難吃程度
煎餃全是軟的
好難吃
而且很膩
我感覺很絕望
還好有橘子給我解膩
不然我這一天要難受死了
晚上叫了水果
桃子+椰子
昨天健身完之後睡的超級好
我是長期失眠患者
從大學開始就經常睡不著
平時一兩點睡是正常的
還很多次凌晨四五點才能睡著
而且我是那種
只要白天喝了茶和咖啡
晚上一定睜眼天亮的人
昨天運動完之後
男的不到12點就很困了
然後開心的睡覺一眼到天亮
好久違的感覺
幸福
今天雖然全身痛到坐立不安
但是為了晚上能睡著
我覺得很值得
準備明天也去健身了！！！
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