記住這味藥材，很傷肝

何首烏傷肝並不少見。

就算你按照藥典的劑量服用，還是可能肝損傷

國外報道的病例病情比較重，國內的比較輕，可能是中國人天賦異稟，肝比較耐毒。

國外已經有了針對何首烏製劑的監管，國內截至2010年，還沒有監管機制。

2014年SFDA曾發文警示：

強調 「2014年9月1日後生產的含何首烏保健食品，標籤標識中不適宜人群增加「肝功能不全者、肝病家族史者」，注意事項增加「本品含何首烏，不宜長期超量服用，避免與肝毒性藥物同時使用，注意監測肝功能。」

咱們知乎上有個 @豆曉雷 ，淘寶有個小店，專營各種良心中藥：九蒸九曬何首烏/九制首烏/九蒸九制何首烏/制首烏/守中方-淘寶網

藥典上的一日用量是12g，國家食品藥品監督管理總局的要求是保健用不得超過每日3g，咱們的豆神醫是讓大家一次15g燉湯喝。

醫者仁心啊，經濟條件不好的還可以免費贈送。要知道，去年我撕他的時候可是賣1000元半斤啊，現在也要498半斤啊。

@屈頌傑 現在你對於我反對何首烏能認同了嗎？

丁香園有篇科普文章，大家可以看看：警惕何首烏的肝毒性 - 丁香醫生

其中列舉了常見的含何首烏藥物：