分手了，該何去何從

最近遇見很多的諮詢者，當我問他們究竟是想要挽回還是放棄的時候，大部分的人都會對我說，

老師，我不知道。

每次遇見這樣的諮詢者我都會和他們說，如果你不知道的話，就找一張紙，把你覺得你們應該在一起的理由和不應該在一起的理由都寫下來，然後，靜下心來好好的想一想，究竟你想要的是什麼。

無論你最後是決定挽回或者是決定放下，去開始一段新的感情，都請你記得，一旦做出決定就不要再更改。

所以做決定要慎重，做好決定一定要堅持。無論什麼人對你說了什麼，或者是發生了什麼事情，都記得自己的決定。

因為，患得患失，反覆無常，只會讓你輸到底。

我知道，分手了，你會很難過，你會需要發泄。我也知道，在這樣負面的情緒下，你不可能保持冷靜。

你可以鬧，可以撒潑打滾，可以哭的呼天搶地，可以見到什麼就砸，但是你不可以傷害自己，也不要傷害別人，最重要的，要給自己一個期限。一般而言，我會建議你給自己一個星期的時間。

這一個星期，你可以找你的好朋友陪你，為什麼不選擇父母呢？因為父母會擔心你，而且有些事情有些話並不適合與父母說。你可以在朋友面前做所有你以後想起來都會覺得很丟臉的事情，這個不要緊，但是，記住，只給自己一個星期，因為再好的朋友也有自己的生活，而且陪你一個星期，TA也會覺得很累，會需要調整和放鬆。

這之後，請你做好自己，無論你有多麼難過，都不要蔓延到別人的身上，因為每個人都有自己的生活，更加因為，你的生命中不僅只有愛情，而且，你的狀態越是積極，對失去你的人而言越是打擊，越能讓TA覺得後悔。

所以，從現在開始，找到自己的目標，為之努力。

既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
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