糖友故事：12歲確診糖尿病，如今13年了，糖尿病讓她的生活更加精彩！

12歲就「遇見」糖尿病

在我剛上初中（12歲）的時候，在近一月內出現了吃得多（但總感覺吃不飽），喝得多的現象，渾身感覺沒力氣，體重也在慢慢下降。

12歲的孩子體重不到60斤，就有點不對勁了。在家鄉一家診所看過，醫生說營養不良，就進行輸液補鉀，並服用營養品，一個月後仍然沒有緩解，而且出現了昏迷，入院檢查診斷為酮症酸中毒，進一步確診為1型糖尿病。

在我的家族中，沒有人患糖尿病。小時候體質較弱，患過水痘和感冒，醫生推斷可能是病毒感染誘發糖尿病產生。

得糖後，都是媽媽幫我測血糖、打胰島素。媽媽太不容易了，她暈針，但是為了我的健康，特意跟醫生學了一星期打針。媽媽唯一的心愿就是讓我能開心地度過每一天。

那時候一天注射2次胰島素，早上在家打完去上學，下午放學回家再打一針，後來長大一些學會給自己打針了。

控糖是一種責任，對自己，也是對家人

患糖尿病後，不敢吃好吃的，每天還要打針。一開始特別崩潰，無法走出來，慢慢就接受了。照顧好自己，也是對家人的回報。

我開始注重調養身體，這麼多年每天堅持喝一杯枸杞水。

吃飯順序是非常重要的，我的順序是先喝湯，再吃菜，最後吃飯。

在兩餐之間吃一兩塊水果，或者其它一些食物，並注意監測血糖變化。

明白了我們糖人其實能吃的食物有很多，沒有絕對的飲食禁忌，只需注意量就行。

控糖，堅持運動也是很重要的，不能懶惰，每天都必不可少。學生時代的運動項目主要是打排球、羽毛球、乒乓球。工作後沒有那麼多時間打球了，但是只要有時間，我就會進行跑步或做瑜伽，一直堅持到現在。

平時一定要多吃蔬菜，更為重要的是按時按量打針，不能認為多注射一些胰島素就可以多吃一些，這個誤區我曾經也出現過，導致血糖不穩，所以提醒友友們一定要注意。

控糖過程中會出現很多困擾，情緒變化也很大。比如我，每天打針就是一個困擾，吃飯也很煩惱，心情起伏也挺大。很感激家人的陪伴與鼓勵，讓我度過了那些苦悶的時光。

控糖，是對自己的生命負責，也是對家人負責。這個世界上，還有很多比我們更不幸的人，更何況我們還有那麼多愛著我們的人。

自從得了糖尿病，我更加珍惜生命，懂得感恩，懂得報答身邊的每一個人，或許現在的生活方式才是最健康的，只要樂觀面對，就一定會出現奇蹟。

糖尿病，並沒有阻止愛情的腳步

誰說糖人不能擁有愛情？真正愛我們的人，不會因糖尿病而離開我們。我也像有些糖友一樣，在該談戀愛的年紀，選擇了單身，害怕連累別人，直到他出現！

他向我表白時，一開始我是不敢接受的。但接下來的相處，讓我很踏實地跟隨他。他每天會提醒我打針、測血糖，飲食和生活習慣也跟著我一起改變.......

現在有了他，我變得更加樂觀了，不像以前那麼悲觀自卑了。不管在哪裡，我都能和別人敞開心扉地交談。我們有接受愛的權利，還有很多人愛著我們。希望以後身體更加健康，血糖一直穩定下去，早點組建自己的家庭！

管理血糖也是一種責任，面對疾病，最痛苦的其實是那些愛你的人。他們最大的痛苦不是來自於糖尿病本身，而是你被疾病所打敗的模樣。

你能樂觀地積極面對，是對家人最大的安慰。與他們的心碎相比，我們其實沒有資格悲觀和痛苦。

————————————糖友 陳釗