女性生殖道的360衛士

好多女性朋友說：「我很注意衛生，每天早晚都要衝洗陰道，怎麼還是反覆發炎啊，好鬱悶！」其實，我想說的是，反覆沖洗陰道，擾亂、破壞了女性生殖道的自然防禦功能，才導致生殖系統炎症的發生。人體是一個整體，有強大的抗病能力和自我修復能力，我們要保持這種穩態平衡，一旦打破這種平衡，勢必造成病原微生物的侵入。

女性私處的衛士有哪些呢？

1. 外陰兩側大陰唇自然合攏，遮掩陰道口、尿道口。陰道口閉合，可防止外界污染。平時可用溫開水清洗外陰，保持外陰清潔。

2. 陰道由於盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前後壁緊貼，減少外界微生物的侵入；陰道分泌物中的粘蛋白可形成網狀的非特異性物理屏障，防止微生物損傷陰道上皮細胞；生理情況下，雌激素使陰道上皮增生變厚並富含糖原，增加對病原體的抵抗力，陰道乳桿菌可使糖原分解為乳酸，維持正常陰道的酸性環境（PH3.8-4.4），抑制其他病原體生長，稱為陰道自凈作用。頻繁性交、陰道灌洗破壞了陰道的弱酸性環境而引起炎症。絕境後陰道壁萎縮，粘膜變薄，局部抵抗力降低，易引起炎症。

3. 宮頸宮頸內口緊閉，宮頸管粘膜為分泌粘液的高柱狀上皮所覆蓋，宮頸管分泌大量粘液，形成膠凍狀粘液栓，為生殖道感的機械屏障；宮頸管粘膜形成皺褶、嵴突或陷窩，從而增加粘膜表面積；粘液栓內含乳鐵蛋白、溶菌酶，可抑制細菌侵入子宮內膜。

4. 育齡婦女子宮內膜周期性剝脫，也是消除宮腔感染的有利條件。此外，子宮內膜分泌液中含有乳鐵蛋白、溶菌酶，可清除少量進入宮腔的病原體。

5. 輸卵管黏膜上皮細胞的纖毛向官腔方向擺動以及輸卵管的蠕動，均有利於阻止病原體的侵入。輸卵管液含有乳鐵蛋白、溶菌酶，可清除偶然進入上生殖道的病原體。

6. 生殖道的免疫系統：生殖道黏膜聚集有不同數量的淋巴組織及散在的淋巴細胞。此外，中性粒細胞、巨噬細胞、補體以及一些細胞因子均在局部有重要的免疫功能，發揮抗感染作用。

當女性生殖道的自然防禦功能遭到破壞，或機體免疫力下降、內源性菌群發生變化或外源性致病菌侵入，均可導致炎症的發生。例：反覆發作、難治性的黴菌性陰道炎一定要排除潛在糖尿病的風險；還有些人長時間使用抗生素，也會導致體內菌群失調，引發黴菌性陰道炎。

了解了以上知識，美女們每天用清水清洗、從前往後擦拭大便、穿寬鬆的內褲，至少每四小時更換一次衛生巾，加上自身的自然防禦功能+良好的生活習慣（如合理膳食、適當運動、避免過勞）渾然形成了有強大抗病功力的360度無死角的「防火牆」，把病原微生物拒之門外，避免各種炎性疾病的發生。

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