斯里蘭卡尋常百姓家的便宜貨，竟是米蘭達.可兒的最愛？

（微信公眾號：srilanka-nanggii）

小妞說：這東西在斯里蘭卡可不是什麼稀罕物，尋常百姓炒菜烹飪都用它。它就是椰—子—油。許多居住當地的中國人吃不慣椰油味。但椰子油除了炒菜，用處可大了：護膚保養、健康瘦身，一瓶全搞定。但是注意：不建議食用：因為熱量超級高哦。

它早就流行於時尚圈，

日本人還專門寫過使用椰油的暢銷書：

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椰子油的主要功效是三個：

• 清熱消炎：椰子油能夠清熱解毒，是天然的抗生素，一般輕微的發炎，如喉嚨痛、皮膚紅腫、黏膜的潰瘍或稍微紅腫，都有很好的效果。

• 健脾利濕：味甘的東西可以補脾，淡味可以淡滲利濕，幫助消化，椰子油能清除體內多餘的水分，加強新陳代謝，排除毒素（做按摩油不錯）。

• 養胃殺菌：對於抵抗力弱，容易感冒的朋友，可以在生菜沙拉或水果中加一些椰子油，一方面能夠抗病毒殺菌，一方面又可以調整腸胃的功能。但是不能吃多哦，真的會長胖。

下面，我們來看看椰子油的推薦用法...

天然發膜：

洗頭髮之前，適當塗抹椰子油在發尾，充分讓它吸收後再洗頭，就能增強光澤、改善乾枯發質！是不是好簡單！

（南亞人頭髮烏黑油亮的秘訣你get到啦？）

卸 妝：

主頁妞用椰子油來卸防水睫毛膏，真心好用啊。具體做法就是：倒一點椰油在卸妝棉上擦拭面部，停留一會兒，什麼樣唇膏睫毛膏都可以輕鬆卸掉。但是注意椰油在25度以下會凝固，所以冬天的時候得先在溫水裡泡泡哦（不然倒不出來）。

（國外美妝達人挖掘出的椰子油用法不止100種）

防晒以及曬後修復：

曬後皮膚髮紅髮癢，擦上它也能起到鎮靜肌膚的作用。而且椰子油中含有豐富的維他命E，可以祛疤哦。主頁妞有個好朋友叫kiko，你們大概也認識，她給主頁妞說，到了蘭卡她都不塗護膚品和防晒霜，直接抹椰子油！

保護傷口：

如果你身上有小的傷口（割傷擦傷等），塗一點椰子油在傷口，就像給傷口的天然屏障。因為椰子油含有抗氧化劑，還可以幫助傷口癒合，和蘆薈膠一個意思。

Home Spa 放鬆心情：

當你忙碌了一天之後，用椰子油+幾滴精油做massage可舒服啦（叫老公給你按更好，嗯哼）。蘭卡阿育吠陀理療，按摩油多數都是用椰油做基礎油，自己在家DIY也可以享受。SPA CEYLON家也有椰油，主頁妞正在用哦。我們在文章里寫過 斯里蘭卡30多家五星酒店裡隱藏的大牌竟然是…而且可以順走

漱 口：

早上起床後空腹時，挖一勺椰子油放入嘴裡，漱口約15分鐘，吐掉再用溫水漱口乾凈，這樣還能防治口臭。在吃了味道很重的食物之後，不妨試試椰子油漱口去口氣。

也可以自制牙膏：

市售牙膏有很多化學添加劑，其實可以用椰子油DIY。用等量的椰子油和蘇打粉，加上一點你喜歡的精油（一般是薄荷精油）。混合之後放在有蓋的罐子里，每天刷牙時取一點刷牙即可。

喉嚨痛：

一湯勺椰子油，一茶勺蘋果醋再加上一湯勺熱水，喝下後可以緩解嗓子不舒服的癥狀。

護甲油：

把椰子油抹在甲床位置可以強健指甲。

DIY去死皮磨砂膏：

用椰油和兩大勺糖混合而成的去死皮膏，是純天然的Body Scrub哦，咖啡粉也可以！SPA CEYLON家有一款磨砂膏就是醬紫做的，再加了點檀木粉。

身體乳和潤唇：

身體乳這個就不用說了。除了滋潤，抹上椰子油之後皮膚還會有T台模特那種光澤度。抹在嘴唇上就是唇膏！

剃毛膏：

將1/3杯椰子油和1/3杯乳木果油（淘寶找）隔水加熱至融化，並攪拌均勻，加入1茶勺橄欖油皂（需要融化哦）一同攪拌，滴入你喜歡的精油。等它們冷卻成固體後用打蛋器攪拌成糊狀即可。

說一個小插曲：主頁妞在網上搜coconut oil for shaving之後自動跳出關鍵詞：coconut for shaving vagina...你們感受一下。

走珠香體液：

將1/4杯泡打粉，1/4杯葛根粉以及4湯勺玉米澱粉混合在一起，加入1/3杯椰子油並將它們攪拌均勻（推薦用打蛋器），加入5-10滴你喜歡的精油，視情況看是否需要再加入椰子油或泡打粉。

炒 菜：

雖然差不多是廢話...這個功能我們還得寫出來。如果吃不慣椰子的味道（很多長居蘭卡的華人說「一聞到椰子油味就想吐」...）也沒關係，只要用Refined Coconut Oil（精鍊椰子油）而非初榨油就可以。但是注意：椰子油食用太多不健康，超級容易長胖。

椰香咖啡:

在你的黑咖啡或茶里加上一點椰子油，會變成與眾不同的椰香咖啡。

如果你像小妞一樣是個媽媽

預防妊娠紋：

椰子油是健康的保濕滋潤妙方。懷孕時的你可以每天多次在腹部抹上椰子油，可有效預防妊娠紋。最好選擇spa ceylon那種品牌不要選食用油品品牌。

（從來不肯好好合影的龍鬚酥同學）

哺乳期使用：

生好孩子的你可以每天抹些椰子油在胸部，防止乾燥，母乳也沒關係。最好選擇spa ceylon那種基底油品牌不要選食用油品品牌。

寶寶紅屁屁霜：

正在用尿布的寶寶很容易有紅屁屁，抹上些椰子油就可以消炎。最好選擇spa ceylon那種基底油品牌不要選食用油品品牌。

自製防蚊蟲叮咬噴霧：

用半杯椰子油加10滴茶樹精油，就可以做出簡單好用的防蚊防蟲水。感覺熱帶地區人手一瓶呢。你大概還想看：斯里蘭卡登革熱2萬人感染！那還能去旅遊嗎？

用法還灰常灰常多...也歡迎你們使用發現和分享！

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據說，去斯里蘭卡旅行

99%的人都關注了她

——斯里蘭卡小妞——

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著有指南《中國國家地理.斯里蘭卡旅行指南》、旅行筆記《印度，不可思議》， 翻譯作品《勇者征途：攀登七大高峰》等。 簽約合作：去哪兒網、同程網、窮游網、游譜旅行、阿里旅行、蟬游攻略等。受邀入駐搜狐自媒體、今日頭條、企鵝媒體平台。小地球聯盟斯里蘭卡領主。