為什麼患乳腺結節的女性越來越多？

乳腺結節患者一般會在乳房一側或雙側發現有腫塊，出現乳房疼痛和乳房腫塊的現象，個別還會有乳頭溢液。乳腺結節的形成與以下四個方面有關。

一、環境和遺傳因素

現代醫學認為婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。

二、情緒激動

如果女性朋友長期的情緒不穩定，會導致色斑、月經紊亂，還會導致乳腺結節的發生。

三、內分泌失調

人體的內分泌跟乳腺是息息相關的，內分泌通過雌激素的分泌促進乳房生長發育，所以一旦內分泌失調、紊亂，便容易形成乳腺方面的疾病，也是乳腺結節產生的原因。

在發展飛速的社會裡女性朋友壓力過大、過度勞累、不和諧的性生活等都會導致女性激素失衡，從而引發了乳腺結節。

營養師鄧子寧提示：乳腺結節要注意以下飲食禁忌

1、不能喝酒

女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。為了保持乳房的健康，請戒除煙酒嗜好。

2、不能吃咖啡、可可、巧克力等食品

這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺結節的發生，在平時的生活中應注意少吃。

3、不能吃辛辣刺激性調味品或食物

如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。

4、不能吃富含激素的東西

如公雞、羊胎盤、蜂蜜、花粉、口服避孕藥等。

乳腺結節多因內分泌失調所致，所以治療乳腺結節的關鍵就在於調節好自己的情緒，讓內分泌保持正常狀態。

在日常生活中要保持良好的生活習慣、注意飲食結構、及時補充酵素。在預防和治療的同時進行下，我們才能徹底消除疾病，恢復健康。

營養師：鄧紫寧

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