尿酸高了怎麼辦？這位媳婦的做法太棒了

每個成功男人的背後都有一個會來事的女人，痛風的人從某種意義上說都是成功人士，但背後的女人卻大不同。就說剛過而立之年都當上了總監的小李和小周，在去年單位體檢時同時發現尿酸高，但是一年後，小周痛風發作請假了好幾回，而小李卻每天開開心心的上班。後來小周向小李討教經驗，原來秘密都在小李的老婆手中……

1，給他一個表，走到哪看到哪

　　這個表不是戴在手上的表，而是食物嘌呤含量表。自從小李查出尿酸高後，家裡餐桌上，廚房牆壁上，小李公文包里還有單位辦公桌上都多了一份妻子準備的食物嘌呤表，隨時提醒他要注意食物嘌呤含量

2，送他一個有特色的茶杯

　　醫生告訴小李妻子，尿酸高的人要多喝水，但丈夫太忙經常忘記喝水，於是她就專門找人定製了一個印有2人結婚照片的精美茶杯送給他，只要看到茶杯就提醒他記得喝水，這樣一天輕輕鬆鬆就可以喝到2000毫升水。

3，安排兩人共處時間一起放鬆

　　定期約丈夫一起泡溫泉，做按摩，看電影和散步，消除身體疲勞和精神緊張，因為醫生告訴她疲勞過度是誘發痛風的首要原因。

4，陪他一起鍛煉

　　由於丈夫體重超標，小李妻子特意買了一副新的羽毛球拍，沒事就和丈夫一起打羽毛球，一年的時間，小李體重下降了10斤，同時她自己也瘦了5斤。

5，花更多的時間做健康的食物

　　儘管自己是愛喝老火湯廣東人，但是為了丈夫的健康，小李妻子聽從了醫生建議，不再熬老火湯；肉類都先用水焯後再炒，桌上的海鮮少了，雞蛋和青菜多了。

6，把家裡的酒都換成紅酒

　　因為醫生說過喝酒會誘發痛風發作，尤其啤酒和白酒，而紅酒對尿酸的影響較小。由於工作需要無法勸丈夫戒酒，所以只能把家裡的酒都換成紅酒，畢竟這樣能把酒的危害降到最低。

7，天氣變化時準備好保暖衣物

　　氣溫下降容易受寒感冒，感冒是誘發痛風發作的重要原因之一，因此每當季節變化或者氣溫有變動時，妻子都會為他準備好保暖衣物。

圖片來源於網路尊重原創，轉載請註明來源商務合作請聯繫後台投稿郵箱：1686316633＠http://qq.com

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>痛風防治指南（微信號：TF8999）——基於國內外文獻建立的科普平台

推薦閱讀：