二十多歲的女孩子 害怕一個人睡覺是病嗎（真的很困擾…）？
02-11
如題，我今天22，不敢一個人單獨睡覺，求助各位，害怕一個人睡覺是病嗎，真的很困擾…
以下這件事的起因是因為我閨蜜，她的男朋友去另一個城市看他姐姐，當天晚上兩個人住在一間房裡（雙床房！沒有骨科情結！）然後我閨蜜就告訴我，說她心裡特別不舒服，感覺她男朋友和姐姐不應該睡在一個房間，她男朋友20，姐姐23。我說我感覺很正常啊，女生一個人在外面住酒店肯定會害怕的，而且都是親生姐弟，很正常的呀，讓她不要亂想。因為我是有弟弟的人，我22，我弟20，我就是從來不敢一個人睡覺的人。在小學的時候和我弟住一個房間，上下床，然後初中高中就一直住校，初高中每個月放假的時候也是和爸爸媽媽一起睡。
高一的時候 我媽想讓我一個人睡，結果自己睡的第一晚就做噩夢，凌晨兩點多抱著枕頭跑去爸媽的房間睡了…後來爸媽就沒有再說讓我自己睡這件事，然後寒暑假都是在我弟的房間和我弟一起睡（我睡榻榻米他睡床 或者他睡榻榻米我睡床）我弟也從來沒有覺得有什麼問題。然後大學實習期間，我和舍友在外面一起租房子住，然後最近我舍友要搬出去和她男友一起住了，我可能要面臨自己一個人睡這件事，所以求助，請問自己不敢一個人睡覺到底是不是一種病呢？
我和你有同樣的困擾，我是22歲的男生，可以一個人睡一間房，但如果家裡只有我一個人我就不敢睡了。雖然嘗試過幾次，但是每次都很害怕，睡不踏實，這個暑假可能要一個人住在外面了，內心非常慌，感覺自己沒救了
額 一開始看標題 我就想難道你從小到大都是有人陪睡的嗎 後來仔細看了下。。。哈哈 我想這種情況是因為你從來都沒獨睡過吧。所以害怕很正常。那麼該怎麼幫你呢？ 我只能說去適應吧，因為睡覺這種事情誰也幫不了你，最多給你心理上的慰藉，最後實踐還是只有你一個人的。努力學著獨睡吧，總有一天你要學會的。加油
不要擔心 你這種狀況並不是病
在剛開始一個人睡覺的時候，每個人都會有一段時間不適以至於你的大腦使你感到害怕。
只是普通人開始一個人睡覺比較早，比如我在小學的時候就要一個人睡覺，那是也會害怕，只是因為年齡小不會多想，而人越長大知道的越多反而越會害怕。
你要知道你的生活經歷和別人不一樣，所以你不用和其他的20多歲的人比較，只是開始一個人睡覺的時期不同罷了。
所以請不要害怕，也不是病，慢慢習慣就好了。哎，看來依賴感很重，心理因素，這種有點難克服
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