乳糖不耐受癥狀有可能後天形成嗎？

02-11

以前喝牛奶沒什麼不舒服，最近開始，一喝牛奶肚子就不舒服，有脹氣，咕咕響。同時，現在還有腸炎的癥狀，請問現在怎麼調節比較妥善？

在中國，很多乳糖不耐癥狀是後天形成的。

這種後天「殘廢」又分兩種，一種是突然殘廢的，一種是慢慢殘廢的。

比如我自己，就是突然殘廢的。

在八年之前，我喝牛奶還是好好的。直到……去了腐國念書。

倒不是說腐國的牛奶不好，而是因為他們的牛奶太便宜，而其它飲料貴得要死。所以我每次都會買大容量裝，當飲料喝。

但卻沒有考慮到自己體內乳糖酶的接受度，並且有一次不小心喝了幾大口放在宿舍暖氣片上的變質牛奶。導致腸炎，狂拉肚子。

此後再也吃不了奶製品，一吃就會拉肚子、放屁，很臭的那種……

題主你大概也是這種情況，不是因為喝牛奶不舒服引起腸炎，而是腸炎引起了乳糖不耐。

因為在人體內，分解乳糖的是小腸上皮細胞的乳糖酶。如果小腸感染產生炎症，乳糖酶就沒法好好工作。但好在，這種情況很可能只是短暫的。腸炎好了之後，乳糖不耐的情況也會慢慢恢復。

（我不知道自己為什麼沒有恢復，大概乳糖酶被徹底搞死了吧。）

而還有另一部分乳糖不耐的人，是在不知不覺中慢慢「殘廢」的。

因為你長期不用人家乳糖酶啊！

小時候我們喝母乳或者牛奶，乳糖酶在體內勤勤懇懇任勞任怨地做著「分解」的工作。但長大後你不怎麼吃乳製品了，乳糖酶就逐漸失去了工作，慢慢下崗，老的死去，新的不補充，總數越來越少。

這個時候你又突然喝一大杯牛奶下肚，等於突然丟一大堆零件給幾個工人加工，根本沒法幹完活好嗎？那些來不及被分解的乳糖在大腸中跟細菌結合，就會產生很臭的屁，或者很劇烈的腹瀉，或者腸絞痛……

（給放屁找到了一個很好的理由有沒有）

總之，不少中國人的乳糖不耐都是後天形成的。區別只是在於，是因為讓乳糖酶慢慢下崗而不耐的，還是讓腸胃受到一萬點傷害後，突然不耐的。

當然，也有人是先天不耐，和基因有關。

至於題主這種情況怎麼調節，先治好你的腸炎，然後慢慢開始攝入牛奶，讓乳糖酶重新成為你體內一個熱門工種咯。

答主 @食肉兔說的喝酸奶，也是疾病恢復後一個不錯的開始。

改酸奶看看

一毛一樣

因為胃腸炎現在一喝牛奶就吐甚至牛奶泡水果麥片喝了吐奶茶喝了吐就算現在胃不疼了還是不能喝牛奶阿西吧QAQ

可能後天形成。我大學前喝牛奶無任何不適，慢慢到了大二突然發現每天喝牛奶必定會拉肚子，特別是早餐喝牛奶，到了中午一定會痛的想哭，還有各種不適，會想吐，但在下午喝感覺還好，現在漸漸發展成了晚上喝都會半夜痛醒。和酸奶沒這樣的反應，所以只好改喝酸奶。

不是打廣告，有個叫舒化奶，你嘗嘗，有點甜，另外，據我喝完已經過了兩個多小時了，目前沒有不舒服

各位後天形成的乳糖不耐症er，不如補充一些腸道益生菌製劑試試？比如金雙歧，麗珠腸樂之類的。。。

原理簡單的說就是，腸道益生菌分泌的β-半乳糖苷酶，可以緩解腸道上皮分泌不足的問題。

其實，我自己始終覺得，很多時候有關腸胃問題，不是自身體質不足導致的，而是腸道益生菌群出現了紊亂。。。

低乳糖酸奶也不耐受的有嗎？

以前喝牛奶沒事。大學畢業後有幾年幾乎沒怎麼喝。然後有三年多是完全沒喝。後來，大概一年前喝了一次牛奶，發現非常難受，拉肚子噁心頭疼想吐的很，知道自己這是乳糖不耐受了。好在對牛奶也沒什麼好感，對生活也沒什麼影響。

最近懷孕了，要求補充牛奶或酸奶，於是買了低乳糖的酸奶（特意買的標註了「低乳糖」的一種酸奶，我想它的乳糖應該比普通酸奶還要低吧），以為這樣就會沒事了。。。喝了兩次兩次都難受的很，肚子漲，裡面有很多很多的氣又不敢按肚子。頭也疼，難受的睡不著。這樣為啥還要喝兩次，因為第一次還以為是孕期反應呢。。。

感覺以後要告別牛奶製品了。

我從小喝牛奶，可是前年一次抗生素使用過量拉肚子之後，我開始乳糖不耐了……