宿舍同學為完成作業通宵開燈，我光線敏感失眠，關掉她的燈是否過分？

02-11

事實上我們宿舍同學關係很好，同學通宵趕作業我們也勸她說對身體不好，同學也盡量節制把燈光範圍盡量縮小，避免影響到我們，但題主還是失眠了，凌晨一點躺上床瞪眼瞪到五點，實在受不了爬起來把同學的燈關了。
同學也沒說什麼，另外開了個燈光較弱的小檯燈，照樣通宵了一晚上。
現在感覺關係有點僵。

題主關人家燈是不是有點過分了呢？

依我個人經驗而言，感覺最重要的不是那盞燈的問題，上個學期我經常因為宿舍里有人打呼或者發出很小的聲音，從半夜乾瞪眼到凌晨五六點，後來我就發現是因為我潛意識裡就覺得這個聲音會影響我睡覺，然後就所有的注意力都集中在這個聲音上，越聽越睡不著，越睡不著越焦慮，結果顯然更難入睡了。當我心情好或者不把注意力集中在干擾因素的時候，其實也挺容易入睡的。

不知道題主的情況是否和我的一樣，希望有借鑒意義。我覺得題主的做法沒什麼，畢竟晚上通宵是影響了大家的睡眠質量，但是可以換個方法，和室友協商什麼的應該會比直接關掉燈要好。

那些回答帶眼罩的知道帶眼罩睡覺有多難受嗎？

過幾年你再回過頭來看這個問題，會發現這都不算事。

不論你的行為是否過分，我們想想解決辦法吧。1、我覺得題主可以帶眼罩睡覺，你光線敏感，以後肯定會有很多時候會遇到睡覺時有一些光線的，所以可以適應著帶眼罩睡覺；2、宿舍的床拉一個不透光的布帘子，擋光線，你白天也可以睡覺了。

是。戾氣重、沒禮貌。

你就不能好好說話？畢竟人家並沒有完全不要理會你的感受，只是沒有找到更好的解決辦法而已，況且人家也不了解你到底是敏感到怎樣一個程度啊……

太過分了！眼罩呢！

買床簾看清楚是床簾宿舍遮光神器

有個自己的小空間

說到底一個宿舍抬頭不見低頭見不要為了這點能自己控制的因素鬧不好呀

裝床簾，很有用，以後換衣服什麼的也方便

眼罩，這個不習慣啊啊啊啊

加大運動量，相信我，有時候睡不著只是因為身體不累，然後手機玩嗨了或者躺著想多了囧rz

題主可以戴眼罩。

戴眼罩

我感覺這種情況不要忍耐,遇到問題直接表達出來,悶在心裡熬到五點對自己也不好

戴眼罩。我們宿舍之前有個舍友睡上鋪，離燈光近，其他同學睡的晚，她就買了個眼罩戴著睡。互相理解吧，題主也說了舍友盡量把燈光調小了。

你的同學好歹還是正當理由～我室友通宵打遊戲啊！！！！還一邊伴隨，卧槽，我去！這種激戰聲！

請入手窗帘眼罩和耳塞。

其他舍友的意見那不會都通宵吧

這都不是事

不過分，大晚上的打擾別人休息才過分。