市面上賣的木糖醇可以給糖尿病人吃嗎？
奶奶患糖尿病多年，一直不敢吃糖，想給她買木糖醇，但不知道什麼樣的木糖醇才行
吃木糖醇是完全沒有問題的，除了木糖醇以外，還可以選擇市面上常見的更高甜度的甜味劑，如同阿斯巴甜、甜菊糖、三氯蔗糖等。。。這些甜味劑除了有甜味，往往還會帶有其他味道，例如你說的木糖醇就會有清涼的味道以及一些形容不出來的奇怪的味道，有些人不一定能吃得慣。
糖尿在使用時，切忌把甜味劑當做原有糖攝入的替代品，否則會引起低血糖等副作用。不準確的說，使用甜味劑應當按什麼都沒加計算營養。木糖醇是只有甜味而不是糖，且熱量很小的甜味劑，溶解時吸熱，因此在入口時有涼涼的感覺。一般用於糕點啊什麼的上面，做菜一般不放的吧。而且過量食用木糖醇會刺激腸胃，引起腹瀉，脹氣等。平時嚼口香糖是沒問題，可要是作為日常性的甜味劑，那就有點不好了。另外，糖尿病人不是不吃糖血糖就能降下來，澱粉也屬於糖類，總之高熱量的食物不要吃得太多。除了木糖醇，還有其他的甜味劑，比如甘草素，阿斯巴甜，安賽蜜，山梨糖醇，羅漢果酐等等，大多數是沒有什麼熱量的，但是可能有副作用，阿斯巴甜甚至屬於「可能致癌物」需要酌情使用。
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十分抱歉，之前錯誤的以為阿斯巴甜是一種四類致癌物，但是感謝 @fokss xiong的提醒，查閱了wiki，在這裡更正一下。
攝入量[編輯]
歐盟食品科學委員會限定阿斯巴甜日容許攝入量為40毫克每千克體重
[25]
，美國疾病控制與預防中心則限定為50毫克每千克體重
[26]
。一罐355毫升無糖可樂約含180毫克，對於一個體重75公斤的成年男性而言需要飲用大約21罐（7.3升）無糖可樂才能達到FDA規定的50毫克每千克體重的攝入上限。
癌症[編輯][26]
審查發現阿斯巴甜和癌症之間沒有關聯。這些審查是在眾多的動物致癌性研究，人類流行病學研究以及在體外基因毒性研究。這些研究都沒有發現顯著的證據表明，阿斯巴甜會導致動物的癌症，損壞的基因組，或在目前使用的劑量下導致人類癌症。這個立場是由像美國糧食與藥物管理局和歐洲食品安全局的多個監管機構，以及科研機構如美國國家癌症研究所加以支持。
關注到阿斯巴甜可能致癌的特性，是由約翰·奧爾尼最先在1970年代在主流媒體提出和推廣的。又在1996年建議阿斯巴甜可能與腦腫瘤有關。審查發現，這些顧慮存在一些缺陷，因為依賴的生態謬誤並導致腫瘤的所謂機制，是不太可能實際上會導致癌症。如糧食與藥物管理局和美國國家癌症研究所的獨立機構，重新分析了基於這些擔憂的多項研究，發現阿斯巴甜和腦癌之間沒有關聯。
對圍繞阿斯巴甜爭議討論的文章中，歐洲拉馬齊尼基金會的切薩雷癌症研究中心公布的幾項研究，它聲稱，阿斯巴甜會在嚙齒類動物中增加一些惡性腫瘤，認為阿斯巴甜在正常飲食劑量中是潛在致癌物。歐洲食品安全局和美國食品藥品管理局認為，由於研究缺乏透明度和在研究中有許多缺陷，不相信它的研究成果。發現沒有理由修改他們以前建立的，每日允許阿斯巴甜的攝入量。
可以吃，木糖醇不是糖，不影響血糖。
不行，市面上的都是木糖醇和果糖混合使用的。
我覺得不要為了吃糖而去買木糖醇雖然木糖醇不是糖，不會引起血糖升高，看起來很美好但是木糖醇的代謝貌似仍然需要胰島素（糖尿病吃木糖醇，雖說這種在線諮詢不怎麼靠譜，但這不是開玩笑的）之前在果殼看過一篇文章，無糖可樂使你更胖
我覺得這個也類似，以為木糖醇沒事，就吃得多，反而對身體更不好
如果只是想吃甜的話，可以適量吃點水果，還能多方面補充營養。糖尿病人能吃水果嗎？推薦閱讀：