你覺得怎樣做才能對自己好一點?
這個問題回答很廣泛我也不知道如何描述，我自己的話開開心心過好就覺得對自己很好了，我站的高度很低，想聽聽不同朋友的看法
～～～～～～～～～～～從這個問題提出來有一年時間了，當時在學校活的沒心沒肺，覺得開開心心就是對自己好。現在工作了又是另一種心態，覺得如果能做到不以物喜，不以己悲的從容，能保持自己的一顆無染心就是對自己好一點吧。兩種心態想來也沒有誰好誰差，只是不同年齡段的不同願景，想來40歲以後又或是另一種希冀，所以悉數記錄下來
自私一點。
許多「對自己不好」的事情，細想之下都是因為在遷就別人。
為了父母，親戚，伴侶，朋友的開心，而勉強自己，做讓自己痛苦的事情。
人生相當部分「對自己不好」的體驗都來源於此。把自己當別人來對待
我是個典型的雙子座，一直感覺我心裡有兩個完全不一樣的我。
和我不太熟的人會覺得我是個優雅的淑女，熟悉我的人會發覺得我是個毒舌雞血女王。兩個形象都是我。有時候我享受自己一個人待著，把自己分裂成兩個人。
四月初的時候得了麻疹（小時候沒出過），一個人，在家病休了一周。懶癌和低燒並發，打開手機，想叫外賣。毫無胃口也不知從何點起，這個時候就想著如果有個人在身邊照顧自己多好，那個人一定會嫌棄外面的食物多味精多油不適合生病的時候吃。
我把自己當成了那個人，假想那個人會做什麼樣的食物給我吃。於是我在外賣平台點了新鮮的食材，用排骨熬成的湯做成粥底，放入新鮮蔬菜，加少許鹽。還點了一大杯鮮榨果汁，告訴自己要補充維C。粥煮了大半鍋，沒吃完，本打算放冰箱留著下一頓繼續吃。突然又有一個聲音告訴我，生病食物要吃新鮮的，放冰箱之後容易帶細菌。我把粥倒了，然後吃藥睡覺迎接下一輪低燒的攻擊。
燒退之後我起來做飯，洗衣服，處理工作郵件；發燒的時候就喝水吃藥然後在被窩裡昏睡過去。
就這樣，在交替的低燒和自我互相照顧之後，自己和自己玩耍了7天之後，身上的麻疹漸漸褪去。我有點慶幸沒有打吊針，我知道會好很快。這是一個精神的考驗，給自己一個和自己相處的時間。
有朋友看到我朋友圈發的圖，說要來家裡看我，我說不要來，會傳染。但是心裡還是有那麼一絲希望想看看他會不會來。還有朋友在後來聽說我病了一周，還說早知道你打電話給我，我過來照顧你啦。
我呵呵，全都是套路。關鍵的時候，還是得靠你自己，不要試圖依賴其他人。因為依賴，你對對方有期待，當對方的行動達不到你的期待，你會失望的。
「我想和男朋友一起去旅行，
可是他好忙呀，沒空陪我。」
請問，沒男朋友就不能旅行啦？
「今晚一個人不知道要吃什麼，男朋友要加班
不能陪我吃飯，要不就不吃啦。」
請問，沒男朋友陪一個人就不能吃飯啦？
男朋友出現之前你怎麼吃飯的？
把初始期望值都降為0，所有即將發生的事情都在0上加分。試試吧，把自己當別人對待，幸福感會提升很多。
看到特別喜歡的東西捨不得買，想像如果這是我爸爸媽媽或者在乎的人心儀的東西，我一定會毫不猶豫地買下，然後同樣毫不猶豫地買下送給自己。所以因為這樣我的衣櫃和鞋櫃里有好多華而不實的衣服和鞋子放在那裡。沒關係，偶爾收拾的時候翻出來看看也會很開心。總有某一些場合你會穿上，那一定是個你特別在意或者需要dress for impress的場合，那些美麗的盔甲讓你在那一天覺得自己與眾不同。
加班加得昏天暗地喘不過氣的時候，想像自己是另外一個人，給自己加油打氣，並給予自己獎勵。忘掉減肥這件事情，去那家惦記了很久的餐廳吃一頓大餐或者為自己定一個一直想去的那個地方的機票。告訴自己：你這麼努力，這些都是應得的。這會讓你覺得很辛苦的時候有一件值得期待的事情，或大或小，不至於讓自己淪為一個加班狗，天天和身邊的朋友抱怨，變成負能量的散播者。
放不下一些事情，反反覆復，藕斷絲連很虐心。想像如果是我最好的閨蜜陷入此境，我一定做一個鐵面戰士，拔出大刀，無情地幫她了斷，然後也無情地罵醒自己，幫自己了斷。
個人微信公眾號：MsElenaChyn
很多時候其實是沒什麼可以做的。因為可以做的，一般上你早就做了。
並不是你不想早點回家好好休息，而是老闆要求你加班。你沒辦法拒絕老闆的要求，是因為你沒有一個慈祥的父母，會對你說，工作受氣了就辭職回家爸媽養你；你也不是天之驕子，一大堆大公司等著請你。你只能忍耐老闆的各種要求，要不然被老闆開了你就只能去吃西北風。
很多時候，從一開始就不是因為你對自己不好。從一開始你就是別無選擇。
你之所以忍耐著使用著各種故障的舊二手機，是因為你沒有多餘的錢去換新款手機。
你之所以和室友擠一間小房間，是因為你沒有能力出首付買自己的屋子。你之所以孤孤單單一個人度過周末，是因為你既沒有愛你的人也沒有朋友。有些人的能量比你大，你無法得罪，你只能在他面前忍氣吞聲。你根本沒有不委屈自己的選項。上個月月底回家，幾個同學找我玩 問我有沒有流量
我說還有幾個g （每個月70快去8g） 讓我轉 我轉不了 開的熱點讓他們上網 問我為什麼每個月流量這麼多 我說 我家裡有wifi 我差不多每天都在家 但是總會出去逛逛 跑跑步我用網易收藏喜歡的歌直接用的流量聽 在外面坐下來看到好玩的東西直接拍視頻上傳
看看鬥魚超清模式 一個人在外面休息要用流量我認為如果說你連用流量都要這裡省著點那裡省著點 那可真沒有意思70塊去換自己開開心心的玩耍我還是挺願意的對自己好點 不要連流量這點都省著謝謝邀請。
自己如何過的更好，其實是一個自我價值如何不斷被認可，或者是如何不斷被提高的問題。
那麼就分兩點來談。
（1）價值的認可
我喜歡約炮，在約炮中體味多樣人生，體味多種樂趣。讓每個炮友對我好感和欣喜之情。在漫漫約炮路上，我不斷被肯定，不斷被邀請去打回頭炮。炮友們幸福和快樂，都是對我的極大鼓勵。我的價值被凸現，我也很高興，我覺得自己應該要再接再厲，不斷被女孩子們認可，我就會有一種成就感，是完成使命後的成就感。自己也就過的更好了，精神上更加充實，變得更有價值，或者說更有約炮吸引力。（2）價值的提高我喜歡約炮，但如何把約炮這一行為上升到更為廣闊的層面上，這是一個複雜問題。也是如何提高自己價值的一個問題。一般，我會溫柔的對待每個女孩，可以讓她們感到男友所沒有的細膩與柔情。進而，把約炮的關係變成朋友關係，我可以作為一個長者或者聽眾，來敲開她們的心扉。聆聽每個女孩的故事，在不經意間，俘獲她們的心。約炮不是終點，而是起點，為了完善我自己的人格，我要把約炮行為上升到一個新的高度。我可以學習炮友的優點，用她們的長處來彌補自己的短處，還可以進一步認識兩性關係。不會粗爆對待事和人，在認識自己不足，了解他人優勢之後，才能進步，才能提高價值。僅僅把約炮看做打一炮就走的人，水平太低。這是個多面體，要去挖掘，去揣摩，去領悟。直至完美。感覺列各種標準的話有點裝逼，先匿著
贊成任何人有「心靈美就是女神，行為不應該有任何規範因為in the end只有心靈美是最重要的」的想法，不過我暫且列一下能想到的、在有基本經濟基礎下能具體執行並做到的事情。本人才疏學淺涉世不深，不過個人觀察來講，雖然不一定做到這些就保證是人生贏家，但是很難讓人有「這人真寒磣啊」的想法。
生活一些方面，不分先後或順序：- 衣著整潔 （不穿尺寸不合適的衣服，不要有污漬，破洞，掉線，起球的衣物； 內衣，襪子這種不怎麼見人的衣物也要一穿一洗，洗後熨燙平整，收納有條理）穿完鞋擦/刷。
- 買正版軟體，在正規渠道付費下載歌曲。
- 慎重做對身體永久改變的事情（比如紋眉失敗的，前任名字紋身上的，都要三思啊）
- 東西都有規律的擺放地點，需要盛放的小東西比如首飾，都有安全、合適的容器。放東西規律很重要，比如我大早上去接送某人本來就是做人情，結果她每次不是找鑰匙就是找手機讓我等很久，這麼來回搞幾次我就不會想再和這個人來往了，形象太差。
- 對容器的補充：不要隨便買個盒就啥都放，食品要有保鮮盒、保鮮袋，生食熟食分開放，分裝完寫個日期到時間就扔。廚房和廁所的容器尤其不要混在一起。
- 清潔用具本身也需要清潔。馬桶刷，牙刷，洗碗巾這種消耗品本來到時間了就要換（我的洗碗海綿每周一換，非常省心），經常會漏掉的比如漱口杯也要定期洗。如果是家裡，買個洗碗機會很方便。有一些東西能瞬間讓家務不那麼討厭，比如一雙好的橡膠手套。
- 切菜和切肉，切生食和熟食，都有分開的菜板和刀具。
- 有一些少女心。仙妻水谷雅子平時很注意在手肘、膝蓋部位去角質，尤其是腳後跟：因為坐自動扶梯時後面的人會看到。真萌
- 寵物在公共場所拉屎了要撿起來。自己平時產生的垃圾要好好扔不要亂丟，我自己的包包里從來有垃圾袋、濕巾、去漬筆等用品。
- 洗手時手放進水盆里一點，就不會濺出來太多。有的地方提供手紙，也可以擦完手後擦一擦水池。
- 東西該扔就要扔！這個也展開一下。比如有的同學買的冷藏食品過了一周多也沒有及時吃，然後又捨不得扔於是堆進冷凍室。本來就已經變質了，而且相當多的人認為只要冷凍就不會變質，其實這個過程還是在發生的（只不過在更慢的速率），而且冷凍前已經變質的部分並不會恢復原樣。從長遠來講安全又省錢的做法是不喜歡就送人或扔掉，過期了一定要扔。這麼長時間沒吃，要麼是買東西時錯誤預估了自己的需求，要麼是確實不喜歡吃；這次扔掉了以後就不會犯類似錯誤可以節省很多不必要的浪費。生活用品也是，比如我喜歡的發梳清理起來很麻煩，雖然我用過一次清理一次（忙的時候一天整理一下）總體來說非常乾淨，不過很多東西用手清理不幹凈所以我半年會換一次。衣物，生活用品等等也是不喜歡了或者不合適了就馬上送人或者捐贈。所以我幾乎不怎麼花錢買不合適的衣服，而每天都能使用乾淨的個人物品，吃到合口味也安全的食物，可以在資金有限的時候極大提高生活質量。
- 擅長理財（會記賬，有基本信貸方面的知識）
- 擅長解釋事物（語言組織照顧到不同聽眾的背景知識和接受能力，比如跟教授/菜場老大爺解釋一件事情用不同的說法；能最短地講清楚一件事；能自由切換通俗語言和學術語言；有基本邏輯和語言能力讓反對者接受，起碼尊重）
- 擅長找時間聯繫別人（盡量不深夜，早晨，周末去打擾人家；避開別人休假，約會的時間； 態度反應來意，和朋友在一起可以很放鬆，但是求人幫忙至少有個樣子）
- 知道基本傳染病的病理病因並積極預防 （舉例，不少同學知道肝炎可以通過共用食具傳播，不過好像不是很清楚肝炎一共有五種，A和E可以通過不潔食物食具傳播，B和C卻是通過血液傳播）除了平時潔身自好，確保自己打了應對各種疾病的疫苗，能說明白自己的病史，會基本急救技能，會用急救包，會給傷口消毒。
- 個人衛生：除了老生常談那些，再啰嗦兩句。洗手時長約等於唱兩遍生日歌，不能洗手時包里常備濕巾、無水洗手液。每天使用牙線，使用正確的刷牙方法（除了巴式還有很多不同方法，按照個人情況定，比如已經出現了recession就應該避免過於激進的清潔方式），定時潔牙（一般半年一次）
- 知道自己的內衣尺寸，知道怎麼挑選合適的內衣（很多內衣櫃姐也不怎麼會挑內衣。合適就是是多大穿多大，不要為了硬擠去穿不合適尺寸的內衣）。有條件的話內衣內褲最好成套，比較好搭配和管理。
- 剛剛提到內衣，如果是男生，擼過以後請一定洗洗，一定換條內褲。
- 根據場合搭配衣服。個人認為這是凌駕於單純「怎麼穿搭好看」的一個技能，因為搭配和環境格格不入的話，搭得再漂亮也是畫蛇添足。比如大學解剖課有女同學穿晚禮服裙來，就不合適。
- 正確了解性知識。這個展開來講一下吧…其實生活中沒有多少人特別關心這樣的問題，很多都摸摸自己的硬碟覺得自己已經很淵博了，不過性知識遠遠不止小電影里那幾分鐘的運動。無論男生女生都應該了解正確的避孕措施（現在國內沒有特別特別出名的避孕套廠家，無痛人流的廣告倒是到處是，這是很值得反思的事情），包括IUD, ring, 注射，不同口服藥的作用機制，相關疫苗，不同尺寸的丁丁如何挑選尺寸合適的套，以及如何清潔私密部位，挑選適合自己的潤滑等等讓身體負擔減輕而且可以有效預防炎症和疾病。身邊一些男生要麼是不會要麼是懶沒有洗包皮的習慣，很多女生有「你接種HPV疫苗就是公交車」「你對避孕藥了解那麼多一定自己墮了不少回吧」這樣的陰暗且無知的想法。了解正確性知識可以保護自己和重要的人，並且讓你在一幫特別猥瑣的人中鶴立雞群，氣質得到徹底升華。
- 預防痘痘：早睡早起，多喝水，多洗手，手不要摸臉(信息可能不準確，每個人平均每小時摸臉16次）。https://www.quora.com/Contagion-2011-movie-Is-it-true-that-the-average-person-touches-their-face-between-2-000-and-3-000-times-per-day
- 打死不當包子
- 在公共廚房做完飯及時收拾
- 三不借：錢，車，女人
- 不要在社交網路上（比如朋友圈）透露自己的住處、時間安排
- 不要老沒事找事去要紅包，好像狗。
- 遠離逼你喝酒的人
- 不向人透露自己的收入、買什麼東西的花銷。
- 女性不要去襲別的女性的胸。男生不要去阿別的男生。
- 慎重對待感情。
- 慎獨。
…………我其實不是處女座，也完全沒有潔癖，所以自己也挺驚訝怎麼會有挺多都是關於衛生的，我還刪了不少條。其實我出門去樹下坐啊，在哪摸什麼啊，完全也沒有顧忌。在我經常出沒的地方好像採集到了很厲害的病菌，對我也沒什麼影響。不過保持良好的個人衛生除了方便自己，更多的也是為了身邊的人又多一重保護（我好多年沒有被傳染，也沒有傳染別人流感了）。
上面暫時叨叨了我能想到的，不過我覺得對自己好最大的還是能讓自己開心。現在健身讀書旅遊什麼的簡直有點要成為政治正確的意思，啊你居然不健身？你這個人一定很胖很自卑很不願意改變自己。你想去鍛煉的話很不錯，不想鍛煉想再加幾個雞腿也很不錯。
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帶著讓自己變得更接近完美的渴望，去接受不完美的自己。
我是胖子，可是當我跑完步洗完澡躺在床上喝冰水打爐石時，我很愜意。
或許第二天我發現自己的體重並沒有什麼變化，但是沒關係，慢慢來。我學程序，費了九牛二虎之力看懂了別人隨手寫的幾行代碼，我挺滿足。
或許這並不高效更不值得稱道，但往前走一步就勝過原地駐足。我寫東西，一時文思枯竭一時靈感泉涌，鍵盤噼里啪啦亂想，我很興奮。
或許寫的東西水平一般，沒有觀眾沒有讚譽沒有喝彩，自己滿意就好。對於我這種凡人來說，完美太遠。如果不能在路上獲得愉悅和滿足，該是多麼殘酷的事情。
給自己第一次做菜，味道簡直讓你想起曾經的高中食堂，是要嫌棄自己，還是好好想想怎麼再做一次更好的。
如果第二次比第一次好吃，是不是該鼓勵一下自己。盤算了一下自己現在會做的菜，想想自家姑娘崇拜的眼神，簡直要給自己一朵紅花。給自家姑娘拍照，從被嫌棄到被承認，偶爾還會被稱讚兩句。
從故作高冷的諷刺到靠在一起追劇，從嫌棄我打遊戲到和我興緻勃勃的友誼賽。一個不解風情的直男癌變成撩妻小達人，慪氣和矛盾逐漸變成吐槽和調笑。你看，我們從來沒有舉案齊眉相敬如賓，可一切都在變好對吧。人走的路很像一個個積分函數，過去的會一直累加，直到事件終結。
我們很討厭別人給自己翻舊賬，可是到自己身上，能不能為自己把過去翻篇呢？曾經發生過的那些拖延和急躁，爭吵和冷漠，懈怠和輕浮，總歸留下了抹不掉的痕迹。
留下就留下吧。人總要承認事實的存在，總要去面對一個很可能真的無法滿分的結果。但是，沒有100分，你連90分都不想要了嗎？不要這樣。當我17歲時，我認為我還小，有大把的時間。
當我21歲時，我認為我還小，有無限的可能。當我25歲時，我發現，別想了，開始做吧，雖然自己已經不小了。別讓過去成為負擔，別讓不完美阻擋你變得完美。有清晰的生活規律，一兩個積極的生活習慣。知道自己想要什麼，也能夠花一整個下午陪陪自己並不擅長的愛好。
可以一個人坐兩站公交吃一頓好的看一場電影，也可以約幾個好友搓幾把麻將開兩把黑。
可以為了一道難題較勁「不做出它就不吃飯」，也可以今天好想看完一部劇反正明天沒事而看到很晚。
可以隔很久不給家裡打電話，也可以突然在微信上發以前小時候跟父母的難忘回憶給他們讓他們感動得一塌糊塗。
可以突然發一個問候或者分享美好的事物給一兩個摯友，也可以突然出現在想你的人身邊欣喜的看到她驚喜的笑臉。。。
反正沒人看得到，亂扯也沒關係。
但這也確實是我最喜歡的狀態
慶幸的是現在我就是這種生活狀態
愛自己，給自己吃好的，穿好的，用好的，讓自己開心，想對待情人一樣對待自己。～～～～～～～～～～～～～～買自己能力範圍內最好的東西。比如說，住宿舍的我總是不能在想睡的時候有良好的睡眠環境，所以我需要眼罩，所以我給自己買了真絲眼罩。睡眠真的好很多。～～～～～～～～～～～～～～～～和自己喜歡的人深交，而不用很累地同別人虛與委蛇。～～～～～～～～～～～～～～～～吃飯要講究一點，要健康，女孩子一定不要捨不得買那些對身體好的食物，比如好的酸奶，好的水果，所有所有這些都要新鮮！！！！～～～～～～～～～～～～～～～要不斷的提升自己，學習自己感興趣的東西。～～～～～～～～～～～～～～照顧好自己的皮膚和頭髮，護膚品要用比化妝品更好的。少染髮燙髮。～～～～～～～～～～～～～～～要注意個人衛生。～～～～～～～～～～～～～～～～盡量不要給自己留下任何遺憾。
對自己好一點嗎？?上班時間不要刷微博和知乎！?該跑步的跑步該背單詞的背單詞！?把家裡收拾收拾乾淨！你看你那亂的！?把行業證書早點考出來！?別兢兢業業護膚、孜孜不倦熬夜！然後你就會發現，你變美了，變精神了，工作如有所成可以升職加薪，如無所成長得美英語好有證書也好換單位了，於是有錢買貴婦線了，時不時還能整一兩件明星原版了，配得上你的男人自然就出現了。良性循環啊。
心情再差，條件再不好，
也要按時餵飽自己，把自己收拾乾淨，做好基礎保養。哪怕身處困境，也不忘細嗅薔薇。享受生命的過程，就想你幾天沒大號了，當你拉出來的那一刻你就懂了
其實我也不太知道應該怎麼去做，也不知道怎麼對自己好。仔細想想走過的十七年，就是不斷地滿足別人對我的期待——父母的期望，朋友的信任，對象的依賴。有時候感覺丟失了自己，有時候覺得也挺好，但總的來說吧，人就為自己活著也挺沒意思的。題主可以參考下，雖然我這個可能比較不符合知乎正確。但其實你試一試還是蠻不錯的。
吃自己想吃的。買自己喜歡的。忙碌自己願意做的
單身
自己想要什麼，就努力去爭取…
比如想給自己買什麼，就好好工作、努力賺錢，讓自己不用太過受到金錢的束縛。無非就是這個吧…更大一點就是你想過什麼樣的生活，想做什麼職業，就朝著那個目標一步步去實現。然而，幾乎所有事情都可以如此，
除了感情不是人付出就有回報的。來自一個很努力生活卻始終在感情中遭遇失敗的單身大齡女青年。像疼別人一樣疼自己。
年輕人，別因為所謂的減肥運動而去計劃飲食，或者刻意逃避以前喜歡的飲食，喜歡就吃唄，慢慢再瘦回來，小小飲食，不糾結
不委屈自己 不辜負自己 不安慰自己年輕所以懶惰不努力 不把別人的情緒加在自己身上 也不要把自己的情緒強加給別人 想要的東西努力攢錢去得到 不是自己的東西不要去接受 有思想 有自己的生活質量
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