怎麼做最真實的自己？

02-10

按照條條框框成長的我，如何做回真實的自己。

多數人乍一聽做真實的自己，頓時感到驚聳和不可思議。為什麼呢？因為那感覺就像一個猙獰的怪物要跳出來一樣。其實，這個要跳出來的怪物為什麼顯得那麼猙獰？正是因為我們平時對自己壓抑得多麼厲害。而正是這種壓抑，使我們成為活力不足、鬱悶和感覺不到生命樂趣的人。壓抑並沒有使我們成為更溫和善良的人，真實也不會使我們成為暴躁任性的人。不被堵截的河流，才會流動得溫婉而流暢。

做回真實的自我，有個簡易、必經二步曲：第一步，生氣；第二步，幼稚。第一步生氣，因為讓過去淤積的氣升起來，宣發出來，人才會鬆弛平和，而不總是一付氣呼呼的、受了欺負的樣子。第二步幼稚，因為人的成長被阻就是因為小時候的幼稚期被壓制，只有允許自己重現幼稚狀況，自然生長的節奏才會回來。

成長之路，需要靠兩條腿走出。一條腿是與痛苦相處的能力。第二條腿是做自己喜歡的事。沒有與痛苦相處的能力，人生就總處於難耐和盲動之中，沒機會等到痛苦背後的自我真相的自動澄現。不做自己喜歡的事，人就會抓取千百倍的東西（例如金錢、寵愛、事業、學問等等），來填補內心的無饜足的空洞。

Being not doing.真實的自己不需要你去做什麼。

因為你本來就是了。

你只需要不做什麼。

既然本來就是，那麼放下所謂內心對完美自己的要求，舉手投足便自然都是真性情的表露。

我也是困擾很久突然間明白的。

什麼是真實的自己？有些人覺得真實的自己就是毫無約束的放縱，就像脫韁的野馬般的賓士。但他們不知道的是，野馬靜靜低頭吃草休息的時候比它賓士的時間要多得多。大多數人或任性或發脾氣之後會很懊惱很難過，但是做一個真實的自己會讓自己覺得不舒服嗎？我們每天睡覺前都會尋找一個讓自己最舒服的睡姿，同樣的，真實的自己也應該是讓自己過的最舒服的狀態。真實的自己不代表沒有約束的自己，我們都見過一些隨心所欲不顧及別人感受的人，那可能是真實的他們，但真實的我們是並不會這樣。

就像我們最終會以最舒服的睡姿入睡一樣，我們最終都會變成最真實的自己。我們變的脾氣收斂了，變的知性溫柔了，和另一個開始了新的一段感情，但可能會覺得自己沒有以最真實的自己示人。但我覺得，成熟之後的狀態恰恰是最真實的自己，那是最讓自己覺得舒服的狀態，就如最舒服的睡姿，擁抱幸福。