都安全：為什麼現在不孕不育的那麼多？

不孕指的是未避孕情況下正常性生活一年未孕，不知道從什麼時候開始，周圍的朋友、同事，好多都看起了不孕不育，聊的話題也離不開備孕，這不是您的錯覺，不孕不育已經影響了全球上億人，生育力下降已經成為了全球共同的健康問題，早在2012年，大型調查就發現北京地區的不孕不育發病率高達4.2%，相比過去顯著升高，而且還有繼續上升的趨勢，問題來了，為什麼現在不孕不育越來越多？

一、 社會因素

現在社會由於升學、深造、升職等原因，現代人普遍晚婚晚育，其實年齡是影響卵巢功能及精子質量最重要的因素，尤其是卵巢功能，受年齡影響相當大，一般對於超過35歲的女性來說，試孕年限是半年，如果半年還沒有成功受孕，建議您於正規醫院就診。

二、 生活方式

近一周您有熬夜嗎？您有減肥的困難嗎？您吸煙喝酒嗎？您每天都把手機拿在手裡嗎？工作中有久坐嗎？最近一次鍛煉是什麼時候？一周能有幾次戶外活動？日晒時間多嗎？社會越來越發達，生活越來越智能，但是我們好像卻失去了更多自己的時間，肥胖人數每天都在增加，肥胖影響您的代謝，間接影響您排卵（精子）和受孕，而且，即使懷孕，妊娠期高血壓，妊娠期糖尿病等併發症也無法避免。熬夜、吸煙喝酒也可以讓我們的卵子和精子提前老化，久坐和高溫環境對精子有百害而無一利，現代人過度使用手機，研究發現手機輻射會影響精子的存活和動力，增加精子畸形率，這種影響在接聽電話時最為明顯，且時間越長，影響越大。

三、 環境因素

說到環境因素，可能您自信地會回答：一定是空氣污染，但是很遺憾，也許可能有影響，但是目前的研究卻發現空氣污染並不會影響卵子及精子質量，反而是我們平時裝修房屋時接觸含甲醛的油漆染料，暴露於放射性物質，過度使用塑料製品，接觸殺蟲劑等有毒有害物質等對卵巢和精子的傷害最大。所以在惡性腫瘤放化療之前會常規建議患者做生育力保存，因為這種傷害是巨大的，而且可能是不可逆的。

四、 宮腔操作增加

由於缺少健康的生殖保健知識，很多人缺少正確的避孕及生殖健康常識，所以導致人工流產等宮腔操作較過去明顯增加，過頻宮腔操作，可能會引起輸卵管堵塞，盆腔炎症、子宮內膜炎等，容易造成不孕不育。所以在沒有生育，需要做好避孕，確實要宮腔操作時要去專業的機構，由有資質的人員完成。

五、心理因素

門診上就診的不孕患者普遍比較緊張，他們承受著來自雙方父母甚至是社會的壓力，緊張和焦慮是跟妊娠的成功率息息相關的，壓力越大，越不容易受孕，而這種不好的影響在胚胎著床期尤為明顯，但是心理因素造成的不良結局是可以通過積極干預來改善的，夫妻雙方都應該盡量減少工作上的負擔，保持輕鬆樂觀的狀態，順其自然。同時盡量迴避來自家人或朋友的干擾，以平和的心態面對這件事。家人也不要給予過度的關注或過多的干擾，適當的支持就足夠。生育是雙方的共同意願，因此夫妻之間要相互信任支持，尤其當一方出現焦慮等負面情緒時，另一方能夠給予安撫和排解。

所以，與其說現在不孕不育的越來越多，還不如說現在越來越多的人處於心理和身體上的亞健康狀態，遠離不良環境和不良生活習慣，努力改善自身，成為更好的自己才是成功懷孕的最好方法吧！

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