人生前四十年，我得過什麼病（八）

我們無法回到過去，也沒有辦法改變已經發生了的事情。回憶和梳理往事的意義在哪裡呢？我體驗到的是我們生命里出現的每一個人，經歷的每一件事，都充滿了意義，我們需要輕裝繼續前行，就需要在心裡給每一個人，每一件事都留有一個位置，看見他們，安頓好他們，這樣才能真正地放下。

所謂內在的成長就是以全新的視角來看待這個世界，站在新的高度來解釋發生的一切事情，無論是發生在自己身上還是別人身上的，當我們帶著愛與慈悲去看人世間的一切時，我們會發現這個世界隨處都是珍貴的禮物，疾病也是人生一種財富。

最近幾個月我一再回頭去梳理自己生病的過往，我終於明白疾病真的不是我們的敵人，它是最盡責的信使，提醒我們要善待自己。疾病從來就不是懲罰，只是因為我們讀不懂它，它才變換形式，用各種不同的語言和表達方式來提醒我們看到真正的自己。我現在終於明白自己為何在四十不惑之時終於獲得了渴望了幾十年而未得的健康。

在對過去生病經歷的梳理越靠近尾聲的時候，書寫速度卻變得越來越慢，我也不知道是什麼原因。昨天我們在「愛與陪伴」的群里有了很多對恐懼與疾病的探討，原來我以為我們對疾病的害怕是因為恐懼死亡，但是昨天我在回復群里朋友們時，有一句話從我的心裡自然地冒出來，「恐懼的背後是對生命的熱愛，只是這些愛的表達出了一些問題。」

是的，一切都是為了愛。今天最後一次梳理過去困擾我的那些病痛，從此我將徹底告別以疾病為敵的自己，我會以完全不一樣的態度來對待身體的不適，善待生命。

腰痛

我的腰痛始於乳腺纖維瘤手術後沒有好好休息，體質回到了生齊齊以前的體弱多病狀態。那時的工作也需要我天天坐在辦公室，有一段時間我的腰真的很痛。當時以為長了骨刺或脊椎出了什麼問題。趕緊去醫院檢查，並沒有發現有什麼器質性的病變，醫生只說可能是腰肌勞損，開了一些葯，吃了以後也沒有作用。

於是我又藉助中醫的傳統方法：按摩和針灸，還貼過不同的膏藥，這些方法可以暫時地緩解疼痛，卻沒有辦法根治。最嚴重的時候，是全全出生以後，有時彎腰給她換尿布，起身的時候，也要慢慢地直起身子。這種痛沒有具體的痛點，就是整個腰都不舒服，感覺腰部非常地沒有力量。

2016年我開始學習照顧身體，我發現運動以後，腰痛明顯好轉。我似乎一下子醒悟過來了，除了過去那些年感覺自己沒有得到支持而不堪重負之外，腰痛其實是一直在提醒我要善待自己，要給我自己的身心減負。這種癥狀靠改善吃藥根本沒有辦法治好，腰不痛的關鍵在我自己的身上呢。

現在我要是坐久了，依舊會感覺到腰部不舒服，但是我不再把腰痛當作疾病，而是把它看作一個嚴厲而有耐心的老師，因為它只是在督促我要多出去活動，多鍛煉身體。

慢性咽炎&咳嗽

我在英語學校工作的時候，每天要說很多的話，打很多的電話，具體從什麼時候開始有了咽炎，我也不記得了。只知道有了咽炎以後，我對餅乾之類的食品非常地敏感，吃了油炸和比較乾的東西以後幾乎百分之百地會喉嚨不舒服，嚴重的時候會發炎，最後變成強烈的咳嗽。

我的感冒有兩種形式，一種是從全身沉重、嗜睡乏力開始，另一種就是從喉嚨發癢開始，無論是哪一種最後都變會成咳嗽。前一種會變成嗓子巨癢的無痰性咳嗽，這種咳嗽非常地頑固，很難好轉。後一種就會有很黃很濃的痰咳出來，相對來說這種熱咳會好得快一些。

我經常會出現痙攣性的咳嗽，咳起來很久都停不下來，眼淚鼻涕一起下，感覺肺都要咳出來，呼吸急促喘不過氣來，非常地難受。全全出生以後，要照顧失能老人和孩子，我的身體非常地虛弱，心情也很壓抑，因為感冒引起的咳嗽，前後持續了10個月，看過的醫生都說沒有見過如此頑固的咳嗽。

那時因為要給全全哺乳，最先是吃中藥，但效果並不明顯，後來實在咳得難受，前後吃近5個月的阿奇黴素。那一段時光也是我生命里非常艱難的日子，我想這些強烈的咳嗽其實是我生命的吶喊，內心充滿了無助與委屈，極度渴望關懷和溫暖。

以前看過一些文章，很多人說咽喉的問題跟表達有很大的關係，我個人的體會也是如此。我敞開心扉開始用文字梳理自己的情緒以後，我慢慢地學會了真實地表達自己的情感，也試著放下對他人的期待。我發現跟隨我多年的慢性咽炎竟然不知不覺消失了，過去兩年我感冒了幾次都沒有去看醫生，身體就自然好了。

剛剛過去的十天我和全全同時感冒了，我再次遇到了這種痙攣性的咳嗽，但是我只喝了兩小袋清開靈，喝了三支抗病素口服液，噴了幾次全全用的苗葯噴劑，這次感冒就過去了。好像這次感冒是再次幫我確認我的咽喉真的沒有問題了。

智慧牙疼痛

我很多年前長了一顆智慧牙，一直都沒有去拔，每次只要吃了上火的東西，牙齦就會腫起來，有好幾次都痛得張不開嘴巴了，無法進食，真是難受。有時痛得全身都像發高燒一樣酸痛，半片腦袋則像針刺一樣痛。為了處理這些智慧牙的發炎問題，我不知看了多少次醫生，為此還打過吊針。

這樣的問題持續了很多年，真是受了很大的罪。曾經想過去拔牙，但那顆智慧牙長得位置不好，有一個牙醫曾告訴我要拔這顆智慧牙，短則三四十分鐘，長則三四個小時才能搞定。這個結論把我嚇著了，這一耽誤就是好幾年，受了無數的罪以後，在2010年底我終於下定決定去口腔醫院拔牙。

結果一個姓徐的牙醫和他的助手只用了十幾分鐘就幫我拔掉了那顆讓我受了無數苦的智慧牙，真是讓我後悔極了。拔牙確實是一個小手術，會有幾天很不舒服。我一邊後悔一邊又重蹈覆轍，因為拍了片子以後，看到另一邊還有一顆沒有萌出的智慧牙，當時想著沒長出來就不管它。

可是拔掉了那顆惱人的智慧牙以後，如果再亂吃有火氣的東西，沒有萌出的智慧牙一樣會導致牙齒紅腫，只是稍微輕一些。幾年以後另一顆智慧牙開始慢慢地萌出，我又忍受了幾年，終於我在全全斷奶以後，下定決心要把另一顆智慧牙處理掉。我再次找到了以前給我拔牙的徐醫生，但他說那顆牙下面有一條大的神經，說拔除有面癱的危險。

那一次我聽從了除醫生的建議，為了讓那顆智慧牙完全露出來，他幫我把牙齒周邊的牙齦全部割除。那次割牙齦的經歷真的有點嚇人，又是刀子又是剪刀的，一點點地把肉割下來。比起拔牙的乾脆利落，那次弄了很久才好。拔牙以後一般2天內會出血，但那一次口腔里流血持續了一周，也是非常地難受。

我想智慧牙的問題，更多的是身體提醒自己注意衛生，要飲食有度，因為幾乎所有的牙齦問題都源於吃錯了上火的東西，才導致牙痛。

終於把自己四十歲之前生過的大病小病都梳理完了，我要在此感恩爸爸媽媽和所有給我關心和照顧的人，也要感謝這些疾病讓我有了如此獨特的人生體驗。以後我難免還會生病的，只是我再也不會把疾病當作我的敵人了，我會把它們當作生命的信使，會感恩它們的提醒，更會學慣用心去懂得它們要表達的信息。

在書寫梳理的過程中，我感受到人生病有著非常複雜的原因，我想起2015年底我在廣州參加Sally老師的「靈魂之愛」工作坊，室友陳同學給我看元辰宮，她在我的元辰宮裡看到一個四五十歲滿臉充滿怨氣與仇恨的女人，陳同學告訴我那是一個被我的先人傷害過的女人，她讓代表我的祖先向這個女人道歉。我第一次在心裡向她道歉，她不肯接受。再次向她道歉，她才願意離開回到光中。

對於靈魂附體這種事情，以前在鄉下常有聽說，但是我只是當故事聽聽而已，從來不相信，更不會覺得跟自己有什麼關係。最近兩年認真讀了海靈格的書，了解到有些孩子願意為祖先承擔一些事情。施崢老師通過拍打，也能感受到案主身上附著的一些低頻能量。家排更是能清晰地呈現這種家族事件。

我慢慢體會到自己過去生病的經歷，除了我自身的原因，家族能量其實也是一個重要的因素。但是所有的因素裡面，自己心靈的歸位才是最重要的。學會和自己的身體和諧共處，適當地表達自己，好好地照顧身體，適當飲食和鍛煉，讓情緒能量順暢地流通起來，才會讓自己的身體更加健康。

這麼多年生病的經歷，我感覺我小時候遇到的醫生真的特別地厚道，我在20歲以前幾乎沒有打過吊針，醫生每次開的葯都是自己給我配好，一小包一小包的，從來不浪費。還有的感慨就是民間真的有很多的土方法都非常有效，但是現在基本上都失傳了。

在生病的體驗中，我感受到了三股偉大的力量，一是死亡的力量，二是創造生命的力量，三是愛自己的力量。

四十歲以前，我曾經因為怕死而努力鍛煉過幾個月的身體，身體好轉後很快就放棄了鍛煉。生齊齊以前，為了孩子的健康也用心鍛煉過一段時間，但是最終都沒有堅持下去，彷彿總是有一股力量拉扯著我，不讓我好好照顧自己的身體。

現在就很不一樣了，因為感恩身體的珍貴，懂得了要愛惜身體，雖然有時會懈怠，但是會感覺到有一個力量總在把我往鍛煉身體的路上走，我相信這就是愛自己的力量。

這三股力量中最強大的就是靈魂覺醒帶來的愛自己的力量。我終於認識到身體是靈魂來人間體驗的載具，只有一個健康的身體才能更好地幫助靈魂完成此生的功課，而所有的功課都是為了更好地表達心中的愛。