乾貨-5分鐘教會你如何用《奇妙日程》實踐晨間日記

你曾經記過日記嗎？

是什麼讓你放棄了它？

作為80後的一代，學習時代大家或多或少的都記過日記，有自己的內心世界，那是一種寶貴的回憶。

現在的日記或許找不到當時的感覺，但是我們現在需要的是擺脫忙碌，讓正能量充滿字裡行間，時刻提醒你前進擺脫負能量，讓你理智的對待曾經讓你抓狂的事情。

什麼是晨間日記？

晨間日記來源於日本的日記作家「佐藤傳」的一本書《晨間日記的奇蹟》，書中描述「早晨介於過去與未來之間，更接近美夢成真的那個點。」

晨間日記，顧名思義就上早上起床寫的日記，不過這可不是單純的記下昨天發生的事情哦。

冷靜的思考前一天發生的事情，思緒保持中立，反思和思考。

做好今天的準備，富有計劃性。

早晨的時間才是真正屬於自己的時間，可以將過去寶貴的經驗和回憶運用在今天，。

什麼？你說你是起床困難戶，哼，以為這樣就能難倒我嗎！隔一分鐘就定個提醒鬧鈴不就行了。

哈哈，開個玩笑，要讓這麼多年晚起的習慣改一改還真不容易，不過只要你有心，其實也不難。只要找到早起的那種愉悅感，你就能起得來。而這種感覺是你嘗試後才能體會到的。

記得有個筆友曾經對我說：這個日本作家難道不知道第二天的遺忘率很高嗎，我連昨天晚飯吃了什麼都記不住。

仁者見仁智者見智，其實在上篇乾貨也提過過，找到適合自己的方法，你覺得晚上記更能靈感如泉涌那就晚上吧。

晨間日記的意義不止於記，看到日記的九宮格，你會發現，你的人生還有很多不可以忽略的格子。

如何用《奇妙日程》實踐晨間日記

打開《奇妙日程》，點擊左上角菜單按鈕，選擇晨間日記，如圖：

按月份打開，每天的日記以小筆記本的圖標展示，點開默認的是九宮格視圖。如圖：

當然了，用戶可以根據自己的習慣設置每個格子內的內容，長按每個格子自定義設置，長按筆記本可以複製、刪除筆記，還可切換列表視圖，把滿滿的能量分享出去吧。

開始記日記之前不要花費太長時間，3-10分鐘即可，用一些關鍵詞表達清楚。沒養成習慣之前只寫快樂的事情，還要學會獎勵自己。

書寫「晨間日記」變成習慣，會遇到三個「考驗期」。分別是「三天」、「三月」、「三年」。 堅持下來，循序漸進。

改變生活不是一朝一夕，只欠一個開始，讓我們一起動動手指，經歷這奇妙之旅。

另外別忘了分享呀~