6個美白有效小竅門，改善暗沉的膚色

一白遮白丑，這是真理。老師也是在美白這條道路起起落落，美白精華、面膜、水乳不知道用了多少了，但是效果卻是時好時壞，最近按照自己琢磨的辦法，被朋友說我白了不少，真的是欣喜若狂啊！！！

我是混油皮，偏黃，以下方法只是個人分享，姑娘們都可以參考一下。

1、早上起來一定要喝白開水，有的人喜歡喝鹽水，原諒我喝不習慣。早晨喝一杯能補充皮膚的水分，還有清理腸道的作用，有利於血液循環，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。

2、冬季的早晨，我還會喝一杯蜂蜜柚子茶，柚子含維C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜具有一定的祛斑效果。

（范爺是走到哪兒都在敷面膜，難怪把影后比下去了）

蜂蜜柚子茶能將這兩種功效非常好地結合起來，常常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適

合辦公室裡面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色黯淡的白領女性。

3、檸檬水是我一年四季都會喝的，平常上班的時候都是出門就泡好，檸檬的作用太多了，最見效的作用就是美白護膚，延緩衰老，因為檸檬可以抑制黑色素。

（李小冉的結婚典禮上，李小冉白到發光）

4、經常喝酸奶，百度告訴我酸奶可以潤膚、明目、固齒、健發，除了潤膚其他暫時還沒有感覺到變化，其實牛奶的效果跟酸奶差不多，看你們喜歡哪種，我是喜歡喝酸奶的。

5、白煮蛋可吃可敷，食療的作用是可補肺養血、滋陰乾燥。剝殼之後在臉上滾揉，可以促進臉部的血液循環，減少面部的皺紋和色斑。我是喜歡敷的，因為不愛吃雞蛋。

6、防晒是必不可免的，幾乎每個美妝博主和護膚博主都會強調的：一年四季都要防晒！！！不做好防晒，所做的一切努力都等於0.至於防晒霜的選擇，你們可以根據自身皮膚狀態進行選擇。冬季我比較喜歡用安耐曬的防晒霜，很滋潤，不會油。

美白的另一捷徑就需要靠醫美手段了，現在最常見的美白方式就是美白針、激光美白和光子嫩膚。

美白針：直接將美白成分注入皮膚中，抑制黑色素的形成。但是國家衛生部門從來沒有批准美白針這種藥物，所以它是非法的！！！有的售賣美白針的工作室都是沒有許可證的。

激光美白：激光美白是利用激光作用時所產生的選擇性作用，能以不同波長的激光光束分別深入肌膚各個層次，作用於色素團、異常毛細血管等，達到解決皮膚問題的效果。

做了激光之後的效果：美白皮膚，顏色均勻紅潤，皮膚水分含量充足，彈性好，皮膚光滑。激光美白一般能保持1-3年的時間，保持的時間跟自己的護理有很大的聯繫。

光子嫩膚美白：光子透入皮膚，並被組織中的色素團及其血管內的血紅蛋白選擇性吸收，使擴張的血管、色素團塊、色素細胞等被破壞和分解，從而達到去斑美白、去紅血絲的效果。膚色較黑，容易產生色素沉著的人不能使用該方法。

（何仙姑總是人群中最白的那一個）

美白是女性們比較關注的話題，但市面上很多美白產品裡面都是添加了熒光劑和大量重金屬，胡亂使用還會危害健康。

美白是一件需要持之以恆的事情，現在的美白產品也不可能一夜變白，除非打開手機，一鍵美顏。