日本收納術治不好的病，或許美式極簡生活可以！

來自：如何過極簡的生活？——石樂天的回答

整理現有物品

清理雜物

雪球是越滾越大的，我們的東西越多，就越想要更多的東西。

我們一邊美其名曰把自己已有的東西收納起來，一邊不記得自己已經擁有什麼又在不停的買東西，然後家裡的東西就越來越多。

擁有物質並不是一件壞事，但不應該家裡總是堆滿自己並不真正需要甚至是自己根本不喜歡的東西。現代人很容易陷入把物質等同於幸福、把幸福等同於物質的扭曲關係中。

美國加州大學洛杉磯分校曾做過一項關於現代美國家庭如何運轉的研究，研究結果就是家裡分散著各種各樣的東西，一戶人家僅起居室和兩個卧室的可見物品就多達2260件，這一數字不包括在柜子里和藏在大件物品後的小件物品。

研究報告說：「大量物件造成的視覺忙碌會影響這個家庭的基本快樂」。

所謂清理雜物就是檢查我們已經擁有的東西，決定什麼應該保留，然後著手理清剩下的東西。我們可以把不重要的東西可以分成三類：垃圾類、多餘物品類、非必要類。

垃圾類

舊衣服、用了一半也不會再用的洗髮水或者不成對的襪子和耳環。面對這些東西你總會找到說服自己的理由：舊衣服可以做家居服，也許哪天就找到了另一隻襪子或耳環。

但結果往往都是舊家居服越來越多，找不著的襪子耳環還是找不到。希望你可以儘早的意識到這一點，扔掉這些本就無用的東西，反而是一種解脫。

現在環視一下你家，是不是有很多沒有吃完並且也不打算吃完的零食、無數的化妝品小樣、超市贈送的劣質塑料水杯等。很多這樣的東西被你順手放到柜子裡面，櫃門一關眼不見為凈，什麼煩惱都沒了。整理這種地方的策略就是徹底扔掉不用的東西。

拿不準哪些是徹底不用的？想想上次使用它們是什麼時候，想不起來了？那就扔了吧！

多餘物品類

多餘物品就是那些功能重複的東西，兩個榨汁機、四個平底鍋、「未雨綢繆」為客人準備的生活用品。看看吧，原來你一直都和多餘物品居住在一起。

巡視你的家，看看哪些東西你不止擁有一件，想想到底哪個是你的最愛，留下那一個就夠了。

非必要類

這類東西可能是別人或是商場送的禮物，也許是你曾經喜歡但現在已經沒有用處的物品。

▲ 圖源：ins：readtealeaves（作者ins）

那些曾經有用，曾經有紀念意義的東西並不代表永遠都有用。可能一旦扔掉這些東西後，你根本不會再記起它們來。

如何確定哪些物品是非必要類？每過一段時間檢查家裡各個角落，問一問自己如果現在要搬家，是不是願意帶上這些東西，你就會發現答案。

整理衣物

除了雜物，我們的衣服往往才是造成家裡凌亂的最大因素。家裡如果到處都是雜物，日常生活就感覺混亂無序。同樣，面對塞得滿滿的衣櫃，我們每天早晨都會被「今天穿什麼」這個問題困住。

面對不斷變幻的時尚潮流和層出不窮的快銷服裝，我們買回家很多並不真正喜歡、不適合自己或者很容易不喜歡的衣服。

比淘汰現有衣服更重要的還是應該先想一想該如何精簡衣物。

確定色系

了解自己，選擇適合自己的顏色。確定適合你的顏色是黑白灰，還是紅藍粉。無論是哪種顏色，如果你想要精簡衣櫥，最容易的方式就是找到你喜歡且適合你的顏色隨意組合，然後堅持購買這些顏色的衣服。

當然衣櫃里總會有幾件不同尋常的衣服，但你要知道這類衣服只能算是生活的調味劑。

你們是不是也發現自己越來越喜歡買基本款的衣服，覺得爆款的衣服太容易過時，而基本款的衣服基本能夠應該各種場合。艾琳說這樣做的最終的目的是減少那些少用到的衣服，增加在多種場合都能穿的衣服。

比如她捨棄了一件鑲邊的弔帶背心，原因是這件背心只能搭配一件毛衣，然後她換了一件可以和很多毛衣搭配的弔帶背心。

看到這裡，你也不用急於考慮是不是應該扔掉很多衣服然後購置基本款，你要做的是先了解自己適合什麼。

標記出你想要替換的衣服，慢慢選擇合適的替代品。尋找替代品的這一過程不必著急，沒了哪件衣服我們都能活，還能培養一種仔細思考的謹慎態度。

購入時要綜合考慮

如果自己設定了一些購物理念或者材質方面的限定因素，自然而然就買的少了。

購物理念：淘汰一件才能買一件、一個季節購入不能超過X件衣服，基於自身情況設定的購物理念。

比如我個人的購物理念是盡量不買滌綸材質的衣服，夏季買純棉、棉麻，冬季買羊絨羊毛。

質量：一分錢一分貨。便宜的衣服在材質和做工上很容易暴露一件衣服的價格。

材質：考慮穿著的舒適性，多選擇天然纖維材質的衣服，少買滌綸混紡的衣服。

忽略時尚：要對部分時尚忽略不見。我們每個人都曾是變幻莫測時尚的受害者，也都有過不堪回首的時尚經歷。對日常生活而言越是堅持簡單不便的風格，就能搭配出越多的花樣。

不要衝動購物：購買衣服要和購買家居產品一樣，應該對家裡的每件東西都懷有一種敬意，它們應該都是精挑細選出來的。冷靜一陣再確定是否真的想要。

選擇簡單

現代的方便與不便

特意選擇簡單的物品，越是常用的東西越要簡單。

以咖啡機為例，有的咖啡機可以定時，晚上定好時間早上就可以喝咖啡了。

但如果你選擇一個簡潔的法式壓濾壺，它既不需要電源也不佔用空間。它是不能自動沖泡咖啡，但用它沖咖啡應該是一天的放鬆時刻。

我們所見的每一件新產品都號稱與之前的產品不一樣，因此人們總幻想買一個新產品問題就解決了。然而......

賞心悅目的凌亂

不是每件東西都可以收納起來的。何如衡量新買的東西是否是多餘的，隨意放置這個東西，看看這件東西是賞心悅目還是有些突兀多餘。

找個地方把東西收納起來而不是買更多的東西來收納。與清理雜物相比，無休止的囤東西才是更大的問題。你要阻止你不喜歡或者沒用的東西進到你家。

比如為了讓衛生間在視覺上給人一種簡單清爽的感覺，可以統一洗浴用品的顏色。如果是各種顏色的包裝擺放在一起，會給人一種凌亂的感覺，一旦視覺上做到統一，就會保持衛生間的整潔。

如果我們的浴室總堆滿只使用了一半甚至更少的產品，我們會覺得再增加一個也不會有什麼，於是我們也就不在乎的繼續買買買了。

如此一來，浴室又成了一個洗浴產品的儲物間了，堆放了很多我們不喜歡、不用的東西。如果放任不管，這些東西就會越來越多。不用的東西就扔掉，這才是行之有效的方法。

購買散裝食品

食材很佔用空間，食品的儲存空間也是個大問題。艾琳解決這個問題的辦法就是購買散裝食品。

購買散裝食品你想買多少就買多少，不會浪費食物。家裡的罐子有多大你就買多少，再也不用操心如何儲存各種形狀、不知道往哪裡放的口袋和盒子了。而且用玻璃罐子儲存食物，放在廚房開放式的擱板上非常好看。

學會拒絕

我們很容易陷入東西越多就越好的怪圈。每天各種渠道的廣告呼嘯而來，告訴我們這個單品，那件東西會提高我們的生活品質。

避開一站式購物

網上購物動動手指就能消費成千上萬買一大堆東西。其實很可能這些實物擺在你面前你是不會買的。喜歡的東西先收藏加購物車，過一兩個星期你還想要這件東西，那才是真正下手的時機。

很多時候看了太多的安利種草文，會覺得彷彿只有買買買這一條路可走。延期之後你會開始思考，發現自己真正想要的。

用自己喜愛的東西

▼ 圖源：ins：readtealeaves

▲燈台是用水晶燭台做成的，燭台是20世紀某個時期的產物，之前曾在艾琳外婆的卧室里。桌子是家裡傳下來的，原來是深棕色，後刷漆讓其與家裡顏色協調。圖源：ins：readtealeaves

布置房間時，並非所有的決定都要基於實用。如果你喜愛某件東西，而這件東西又是有用的，也許不像你想像的那樣高效，不用糾結儘管用好了。

避免過度裝飾

買毫無功能的裝飾品時要三思而後行。不管是店內光線把商品照的誘人，還是網店裡商家精修過的圖片，目的都是希望你買的越多越好。但是很多飾品都受流行趨勢的影響，今年你覺得它們必須買，明年你就發現它變得多餘。

不如多動動腦，用家裡現有的物品或者植物裝飾房子。

我們太容易受到生活方式類廣告的影響，覺得買了這個就會生活的更好。現在家居類商品也變為一種快時尚，你剛買下這件商品，還沒拿到家新的潮流趨勢就來了，你手裡的東西就已經過時了。

對嬰兒用品say no

和嬰兒有關的物品我們總捨不得丟棄。一方面因為這些物品的確太可愛，一方面我們容易在物品上加上自己的想像。

留下與嬰兒相關的記憶和故事，把這件物品送出家門。最值得紀念的不是物品本身，而是與之相關的故事和回憶。

回歸簡單生活

在消費主義盛行的今天，物質絕不會單一的出現，而是以一種物質鏈的方式使我們淪陷。

艾琳提倡的極簡生活並不是單純的扔扔扔，而是教會我們如何取捨。

減少花在不必要的購物上的時間，減少家裡不必要物品的出現，我們就能有空餘的時間來做真正重要的事情，有多餘的空間來安放真正重要的東西。

如果你年前想購置一些書，為了從親戚的「噓寒問暖」中得到一絲慰藉（好心酸是怎麼回事），同類型書籍還有：

▼ 圖源：豆瓣

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