怎麼害得寶寶越長越瘦，2到6歲幼兒最多見，到底怎麼辦？

現在，很多2到6歲的幼兒，明顯體重偏輕，或氣色不好，或容易生病。父母看在眼裡急在心裡，於是變著花樣給孩子弄各種好吃的，每頓飯都要大人誆、勸、喂！儘管如此，仍然有的孩子挑食吃飯不香，有的孩子吃得很多不長肉，但結果都一樣，孩子還是偏瘦，長不高。

中醫認為，胃主受納，是盛東西的；脾主運化，主肌肉四肢，是把營養氣血輸送到四肢百骸上的。孩子先天就脾胃不足，再加上飲食過度餵養，更加重了脾胃負擔。導致孩子不管是能吃還是不能吃，都無法有效消化吸收，最終孩子越長越瘦，甚至影響發育。

1. 孩子吃的多還瘦，那是胃強脾弱！吃得多，運化不好。表現為食後睏倦，噯氣頻作，神疲乏力，輕度口臭，大便溏薄，舌紅苔黃膩，舌質胖大邊有齒痕，易發口腔潰瘍，此時多有便秘癥狀。而這類孩子晚上睡覺大多都不踏實，喜歡翻身，尤其是在下半夜，也特別愛出汗，結果一不小心又感冒了。
2. 孩子吃的少也瘦，那是厭食，脾胃虛弱，越不吃越瘦。長期食欲不振則見精神較差、舌淡苔白，面色萎黃、倦怠乏力、容易出汗。

這兩類孩子排除先天不足和情志因素外，大多都有同樣的經歷：吃的冷飲、零食、肉、油、蛋、奶、水果等等不易吸收的食物太多了！曾經經常出現乳食積滯。

若是乳食不化，積滯中焦，積久不消，隨著病程的延長，逐漸出現脾胃之氣升降失調，氣機郁滯中焦，水谷精微無以運化，不能轉化成寶寶生長發育所需的氣血津液，臟腑肌肉就會失於濡養，則可出現厭食、發育遲緩、消瘦，甚至發展成疳病。而同時還可因脾胃受損，導致痰濕內生，土不生金，而出現反覆咳嗽、痰喘等肺系病證。

能吃的孩子，還是不能吃的孩子，脾胃都有積滯，不是積的脾就是積在胃。中醫有句話叫「脾健不在補貴在運」，意思是說，健脾不在進補，而在於運化。小孩子也是如此，孩子能不能長身體，關鍵不在於吃了多少好的，而在於將多少營養物質輸送到了全身。

對於以上兩種情況的孩子，調理思路重在脾健助運，消積化滯。

小兒推拿保健手法：運八卦，清補脾，揉板門，推四橫紋，揉腹，捏脊。

運八卦：能寬胸理氣，健脾助運，消食導滯，運化痰濕。以掌心為圓心，以圓心至中指根橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，用拇指前側端畫圓。一次可操作5~10分鐘。

清補脾：有健脾調中，消食積化痰涎，補血生肌的作用，推拿者沿患兒拇指橈側緣從指尖到指根來回推。一次可操作5~10分鐘。

揉板門：能健脾和胃、消食化滯、運達上下之氣。位於小兒手掌大魚際處。按揉時，順、逆時針皆可；一次5~10分鐘。

推四橫紋：能行氣散結，化積消脹，退熱除煩。位於掌麵食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處。一般用推法(來回推)或掐法等。一次5~10分鐘。

揉腹可順逆同數，一次3~5分鐘，捏脊可根據孩子年齡大小5~9遍。也可以配合體穴，揉中脘和雙天樞穴，能吃飯不長肉的孩子，可以加一個手法：清天河水，此穴有瀉火除煩，安神養陰，主要用於清各種熱證。

除了小兒推拿保健調理，孩子越長越瘦，家長一定要從控制飲食入手。老人的觀點是孩子瘦，就得多吃飯，多吃好飯。老人的經驗來自於上世紀七、八十年代，那個時候，生活水平低，沒有現在這麼多冷飲，很少吃到肉，吃得再多也是穀類。父母想當然的給幼兒多吃肉蛋奶，認為幼兒會變得強壯。你有沒有反思過，其實你準備的所謂的「有營養的食物」多數是些高蛋白、高熱量的食物，你有沒有想過寶寶攝入的這些營養到底能否被消化吸收？

一位媽媽分享了她的經驗：我是先從試著控制孩子的飲食開始的，不吃冷飲之類的雪糕、飲料等，少吃肉、蛋、奶等，少吃水果，不吃零食，不吃辛辣的食物。多吃穀類蔬菜，比方說：玉米糊糊地瓜粥，小米稀飯八寶粥之類的，晚餐不吃葷菜，只吃七成飽。堅持了一個月，沒想到孩子胖些了，肌肉也結實些了。我要等孩子的消化功能恢復了，再慢慢加肉奶蛋之類的。

這位媽媽如果會小兒推拿，一定會調理得更快，不過，能做到這些也是很不容易的，如果是你，能做得到嗎？