她說遇上瑜伽後人生彷彿重新開始，22歲的她成為了人生贏家！

先看一張男女通殺的照片。

22歲，顏值高身材好， 資深瑜伽導師、旅行拍攝家。

不僅可以自由地環遊世界，而且一張自拍照就能輕鬆賺上萬美元。

（為什麼我們的自拍照連個贊都沒有？）

或許你羨慕她是富二代，是名副其實的「人生贏家」。

但有想過這個甜美女孩，曾是一個自殺未遂的抑鬱症患者嗎？

Sjana Elise Earp，這個澳大利亞女孩在10多歲時開始飽受抑鬱症困擾。

在16歲的花樣年華里，她就曾經試過幾次自殺。

「別人不懂我什麼都有，為什麼還要自殺，然而我卻不知道自己為什麼要活著。」

在經過幾個月的住院治療後，有一天 ，她在病床上醒來，突然體會到了「重生」的感覺。

「這種求生的感覺很強烈，以前從未察覺過，那一次，我真的想要活下去。」

她決定將人生重啟，首先將社交網路上負面消極的狀態刪除。

然後開始自學瑜伽，學會接納自己。

從當初的運動小白， 到現在的瑜伽大師，

期間的辛苦，現在看來，一切都值得。

Sjana最喜歡用瑜伽與每個地方合影。

身體和自然原來可以這麼融洽。

在海邊，用瑜伽感受自然的力量。

「瑜伽是一種令人歸於寧靜的運動，它帶給你的，不僅是身體上的改變，還有心靈和精神。

我希望這種寧靜，能讓每個人更有力量，走出逆境。」

在Sjana的ins上，幾乎每天都有澄藍大海的照片。

面朝大海，春暖花開。

海風、海浪，是瑜伽的最好配樂。

「我喜歡將瑜伽融入大海里，有瑜伽和海，便是家。」

當然除了瑜伽，愛運動的妹子還會跳傘、浮潛、滑板等。（為什麼你那麼厲害~）

世界那麼大，「跳著」去看看。

與海水來個親密接觸。

女生滑板比男生帥100倍！其實FitTime君的焦點是腿！

運動技能get√

健康美食技能get√

我愛水果，水果愛我。

色彩豐富的午餐，連狗狗也想吃。

瑜伽，不僅讓Sjana走出抑鬱的魔掌，她亦主動走出自己的世界，去幫助更多的人。

帶小夥伴一起練雙人瑜伽，

當然也包括她的男朋友，此處省略十萬噸狗糧。

最好的愛情，是一起進步。

FitTime君表示很羨慕。

Sjana還設立瑜伽博客，po出自己的教程，讓更多人了解瑜伽的精粹。

特別是在2015年，她去了非洲，出資捐助了一所小學的圖書館，這讓她振奮不已。

「我們竟然在這裡設立了圖書館，這是我根本沒想到的！小朋友很熱情，帶我們到處玩！」

瑜伽，讓她逐漸明白愛的力量。

在幫助非洲小朋友的同時，她深深體會到，瑜伽讓她擁有了改變世界的力量。

每個人都會遭受逆境， 你是被它屈服，還是駕馭逆境，全取決於你。

正如Sjana所說，「當你一無所有時，你的態度決定了你今後的一切。」

Sjana用瑜伽獲取了pk逆境的正能量。

如果你也想收穫寧靜與正能量，不如咱們就一起開練瑜伽吧！

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