小能熊日報「第一期」

02-10

小能熊試驗為大家定期推送「高質量英文原文」（每次兩到三篇），涉及學習技巧、自我提升方法、科普類知識、名人故事（查理芒格、巴菲特、Elon Musk等）、編程學習等多方面的精彩內容，並高度概括原文內容進行推薦，如果大家感興趣，可以點擊原文鏈接，閱讀英文原文。

1. 提高工作效率的方法

作者的建議是：

早晨我們可以工作90分鐘再休息。

下午和晚上，我們應該使用「番茄工作法」，每工作25分鐘就休息5分鐘。

平均來說，每工作52分鐘，就要休息17分鐘。這個數據因人而異，但是可以嘗試的是，每工作1小時就要休息15分鐘。

作者認為讓工作效率變高的「反直覺方式」是：要多休息。

Energy of Project的CEO說，如果沒有休息時間讓我們充電、滿血復活，我們將變得低效、犯更多錯誤、更難集中於我們的工作。

作者還指出，自責常是我們去抵抗疲倦而繼續工作的原因，我們總覺得自己越忙，就感覺效率越高，越不感到自責。但是，效率指標並不是你工作了多久，而是你完成了多少工作量。

所以，作者建議，我們要想變得更加高效和更具生產力，我們就應該更經常地休息和充電。

原文鏈接：Heres exactly how long your work breaks should be | A Life of Productivity

2. 查理芒格的「人生操作系統」

2007年，芒格在美國南加州大學法學院進行畢業典禮演講，芒格的此次演講是對於「怎樣度過一個有效的人生」這樣的問題十分精妙的回答。此次演講，芒格給出了17個具有普世智慧的人生建議，可以稱之為芒格取得如此豐碩成果的「人生操作系統」。

想得到你想要的東西，你必須先配得上它。
學會去愛和尊敬「對的人」，無論生或死。
終生學習，求知若渴。
學會逆向思考。
做一個靠譜的人，因為不靠譜能夠抵消其它美德。
避免自視甚高、嫉妒、怨恨、自我憐憫。
同時，允許你身邊的人有自視甚高的傾向，不是所有人都能夠將人的這一本性去除。
與你敬佩的人在一起工作，而不是反過來。
避免強烈的意識形態。
熟練掌握多學科思維模型，定期使用它們。
學會保持客觀性，特別是在最困難的時候。
避免成為不正當激勵機制的一部分。
將經驗和權力集中在正確的人的手中，即那些聰明的學習機器。
做你強烈感興趣的事，你才會取得最大的成功。
學習勤勉的最佳方式：坐下來直到完成為止。
將人生中最糟糕的打擊視作成為更強大的人的契機，不要一蹶不振。
文明的最高境界是系統各部分無縫的信任制度。

原文鏈接：The Munger Operating System: A Life That Really Works

3. 35、40、50歲才開始學習編程太晚了嗎？

作者介紹了10個在35、40 、50歲之後才開始學習編程並成為程序開發者的故事，讓你明白，做你真正熱愛的事情永遠不嫌太晚。

案例一：Aimee Morgan是一個前斯坦福圖書館的檔案保管員，她在35歲的時候開始學習線上的Python編程課程。自此以後，她就愛上了編程，於是參與了專為教授女士學習軟體開發的編程訓練營。她現在是Google測試網站可靠性的工程師。

她說，

不要聽任何人告訴你，你不可能做成任何事除非你在高中時期就開始學習編程。編程的市場很大，可以容納很多人。在我年輕的時候，要承認自己不懂一些東西很難。但當我成熟起來，面對一開始的沮喪逐漸變得簡單。

案例二：Derek Langton是一個前州立警察，他在馬薩諸塞州的警察部隊服役20年後，成為了IOS開發商。Derek在42歲的時候開始觀在斯坦福和MIT觀看計算機科學的課程視頻，然後他開始在YouTube上觀看編程的教程。現在Derek是一個個體經營的IOS承包商和FFL啟動加速器公司的總監。

案例三：Laurie Alaoui在57歲的時候參與了12周的網路開發學習訓練營。在看到TEDTalk關於增強現實和手勢的SixthSense技術之後，編程就成為了她的夢想。Laurie現在在一家加州的小型公司做程序開發的工作。在挑戰成為程序員之前，Laurie曾經做過編輯、銷售，甚至在有機農場工作。

她說，

在第一次課程的時候，我只聽得懂教學那個人所說的百分之二的內容。編程很具有力量，它使你有機會為社會做一些事情，你可以改變人們的生活。

原文鏈接：Is It Too Late to Become a Software Developer After the Age of 35, 40, or 50? And to learn programming?

PS：這是小能熊的第一次試驗推送，如果大家有廣泛需求且反響較好，小能熊會持續推送，幫助大家進行自我提升和成長。期待大家的積極反饋和建議~~~