青春期的弟弟妹妹長痘痘，我們作為哥哥姐姐該怎麼辦？

1.因為根據皮損照片弟弟的痤瘡以小粉刺和小丘疹為主，以外用藥物為主，嚴重的情況下口服藥物也是可以使用的。四環素類藥物不宜用於孕婦、哺乳期婦女和＜16歲的兒童，此時可考慮使用大環內酯類抗生素。

2.注意清潔。油性皮膚是比較容易長痘的，目前空氣污染又很嚴重，14歲孩子皮脂分泌比較旺盛，潔面推薦氨基酸類的潔面都行，洗臉溫和不刺激，清潔力適中，保護皮脂膜，比較適合孩子，建議每天使用一次即可，或者2天使用一次。不必過度清潔。

不知道怎麼選擇潔面，多看我微博，在我微博搜關鍵詞，這裡不寫了，不然又要被說寫軟文了。

3.對付粉刺和小閉口最好的還是維A酸乳膏或者阿達帕林，外用維A酸理論上適用於所有痤瘡患者，特別是對於輕中度痤瘡。而且FDA目前批准外用維A酸用於 ≥ 12歲青少年，同時FDA批准達芙文（0.1%）為非處方藥用於治療痤瘡。因為外用藥膏刺激性也比較大，建議前期晚上使用修復乳液和阿達帕林：2:1混合使用（1-2周），粉刺處薄薄擦一下，（2-4周）後期耐受後1:1混合使用，（4-6周）完全耐受後可以直接使用，先從低濃度用起，當然可能用一段時間就會自己慢慢消失。如果出現紅色丘疹，紅色丘疹還是建議使用克林黴素凝膠和夫西地酸乳膏，不建議使用班賽，刺激性太大，用藥依從性差。

4.注意保濕。潔面後保濕是必須的，不然皮膚會再負反饋的作用下分泌更多的油脂，加重粉刺丘疹，選擇一些清爽無油的產品，這些保濕產品也可以和阿達帕林混合使用#注意不刷酸油皮不要用特別油膩的產品#，後期痘痘好，在堅持使用一段時間的阿達帕林維穩。

5.注意防晒。你用的防晒他就可以使用，生活習慣也是很重要的。牛奶雖有致痘風險，但是還是要喝的，長個可能離不開它，每天不要超過400-700ml，同時盡量不易選擇脫脂或者低脂牛奶，可以喝酸奶和豆漿。杜絕高糖食物，盡量少吃甜食，多吃含維生素A和B，鋅的食物。在我微博搜飲食，就有相關內容。

總結：青春期長痘，千萬不能亂來，長痘需要看醫生，不要去淘寶買亂七八糟的藥膏塗抹，科學戰痘，每個青春期的過來人可能會很有體會到。

好想要小魚乾啊!!!!

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