辦公室吃喝指南
前陣子，看到有人在推薦茶，上網搜了一圈，不錯，可以買。選定了一家店鋪，看到多種茶包的組合裝，一口氣買了56袋，決心一天一袋開始試喝。茶下單了，看著桌上的搪瓷杯子，心裡想，泡茶應該用透亮的玻璃杯才好看啊。於是，繼續淘寶，開始選玻璃杯，待杯子下單後。琢磨著，這杯子薄薄的放桌上，多單調呀，不得買個杯墊和餐墊襯著，拍照也好看。經過一番挑選，餐墊和杯墊下單。一切辦妥，心滿意足，想著可以開始每天下午茶時光了。等等，慢著，下午茶？？下午茶怎麼可能只有茶？我還需要配茶吃的餅乾！想起了之前愛吃的紅糖餅乾，網上買總覺得不放心，專門託人給我帶了3包。好，配茶吃的點心也搞定了，轉念一想，還需要一個裝餅乾的小盤子啊。挑挑選選了一圈，隨著盤子下單，總算是功德圓滿。
我記單詞的時候學過聯想法，可是卻將這辦法靈活並且出神入化的應用在買東西上。小夥伴對於我的行為，只發了三行省略號表達了深切的無語之情。
今日外面陽光明媚，看著最後一樣小盤子即將到貨。便打算整理整理在辦公室自製或者買來覺得好喝的飲品做個清單，給同樣熱愛生活的你們做參考。好啦，我們開始吧。（需要強調的是，有些飲品，稍稍有些麻煩，但是！為了能喝到更加豐富又健康的飲品，這點麻煩算什麼！對吧！）
- 牛奶類
以牛奶打底的各類搭配。
1.簡易拿鐵
需要的條件：咖啡機和微波爐。
準備的材料：牛奶。
操作簡單，加熱牛奶到80度（這個...根據對微波爐的心靈溝通來感知需要多少分鐘），然後加一份咖啡進去。OK了
如果沒有咖啡機
推薦雀巢醇品，少加水沖開，然後倒進加熱的牛奶。
如果沒有咖啡機，也沒有微波爐。
別擔心，還是有辦法的。雀巢醇品+奶粉。啊哈哈 機智如我。怕胖就買脫脂奶粉，重點是奶粉不能直接拿開水沖，會結塊，一點點溫水沖開，然後再加熱水進去。
2.紅棗牛奶
準備材料：牛奶，干紅棗。
需要的工具：微波爐
棗洗乾淨，然後放進杯中，在微波爐里輕輕加熱。幾秒就夠了，微波後的紅棗會變的非常容易掰開。紅棗掰開後，杯中倒進牛奶，再放入微波爐加熱。注意溫度不宜過高，牛奶可能會溢出。等加熱好，稍微晾晾就可以喝啦，濃濃的紅棗牛奶。
如果沒有微波爐
還是一樣，牛奶用奶粉代替。棗掰的時候會費勁一點，不過，自己如果不嫌棄自己，就用牙咬吧。（啊哈哈哈）
3.奶茶
準備材料：紅茶包，牛奶，方糖（如果喜歡甜的，如果有的話）
紅茶包不用專門挑，公司茶水間的那種立頓就OK，如果沒有，自己買點也不貴啦。
取一個杯子，放入紅茶包，水加少一些，泡。配合勺子壓著它，好榨取它的精華（好像有點怪怪的）。泡茶的同時，牛奶丟進微波爐加熱，加熱好之後倒入泡好的紅茶。對了，如果要喝甜的，加糖進去。
4.蜂蜜牛奶
這個純屬買了蜂蜜什麼都想加，然後加進牛奶里，覺得還不錯的行為。哈哈
5.木瓜牛奶
準備材料：半塊木瓜，一個小勺，牛奶
有微波爐的話，牛奶加熱，用小勺把木瓜挖下來放進牛奶里。
沒有微波爐的話，一樣，奶粉代替嘍。
6.燕麥牛奶
前一天在家煮好一些燕麥，注意不要麥片哦！要整粒燕麥。然後第二天帶去辦公室，加進牛奶里。我超級喜歡燕麥這種QQ又勁道的口感。對啦，如果是做奶茶的話，放進去就變成 大燕麥奶茶啦。
- 茶
1.大麥茶
辦公室適合買單獨分裝的小袋茶。一天一條很是方便。
炒熟的大麥泡水，離遠一點聞感覺有點像咖啡。這種茶沒有什麼副作用，可以每天喝。不愛喝水，拿它加些味道，是很不錯的選擇。
2.苦蕎茶
同樣，買分裝小袋的會很方便。這個東西我特別餓的時候，會拆開干吃。哈哈哈，其實它是有助消化的作用的。喝完之後，用勺子吃點，暫時會讓肚子覺得「哦，吃了些東西，那就先不餓了」。苦蕎比起大麥，沒有那種焦焦的味道。我也很喜歡。
3.花茶
這個種類比較繁雜，只能提醒大家，在買的時候注意裡面所含種類的性質。有些品種屬性寒涼，不適合大姨媽或者生病的時候喝。比較典型的是：菊花、洛神花之類的
5.普洱茶
普洱茶有減肥、助消化的作用，適合飯後喝。需要注意，普洱茶最好不要一直泡在水裡，最好泡到茶湯顏色適中的時候，將茶與水分離。這時！推薦這種喝花茶的杯子，雙層設計，裡面的芯可以取出來。
PS：我也有試過普洱茶加牛奶，味道不錯。哈哈
6.茶包
前陣子買的茶包，如圖所示。每天隨便抽取一種，還蠻有新鮮感。哈哈。
- 紅糖推薦
- 燕麥
每天上午10點，下午3-4點就會餓。於是屯了些燕麥（最好買不添加糖和其他亂七八糟香精料的那種），在特別餓的時候泡來吃。泡完以後，最好加個蓋子，讓它悶一會。注意：不要覺得很餓就放很多燕麥，吃到最後，真的是會覺得有點......
2.牛奶燕麥
泡燕麥的時候稍微少加一些水，然後倒熱牛奶進去。
3.牛奶咖啡燕麥
有次在泡燕麥的時候，最後撒了一點咖啡進去，還蠻不錯的。
4.牛奶香蕉燕麥
牛奶燕麥完成以後，用小勺將香蕉截成一段一段，放進燕麥里。用燕麥把它埋住，（覺得這樣，香蕉會比較有參與感。哈哈哈）等待以後之後，開吃。會比單吃燕麥口感豐富一些。
- 補品
這個真的不知道該怎麼稱呼，可以在外面買到，各種原料自己選擇，店家會幫忙打成粉末。大家可以根據自己的體質，查查可以吃哪些五穀雜糧然後去找地方磨。PS：打成粉末的原料，似乎是熟的。 很多超市裡都有一個在做這個的品牌，可是個人覺得價格有些虛高，大家可以另覓渠道去磨這種粉。
沖泡好以後，樣子還是挺黑暗料理的。後來我發現，粉加適量，然後再加些牛奶進去，會超級香。注意：沖粉的時候，不要直接用開水。
2.黃芪
在我媽的各種營養科普下，我買了一罐黃芪泡水喝。要知道...在我家喝稀飯，我媽都會放些中藥進去給我們補。用我媽的話說「咱家人都體虛」，（這裡缺少一個表情包）。黃芪可以補氣，但是注意大姨媽和感冒期間不要喝。
3.山楂
中藥店買的山楂，偶爾泡水喝，助消化。
- 微波爐大魔王
1.烤
無論是烤紅薯、烤玉米、烤山藥、烤土豆，我都通通試了一遍。效果驚人，然後再也不會去食堂買那小半截又貴又不咋好吃的玉米了。
具體做法，把要烤的東西洗凈，用打濕的紙巾包裹起來，放進微波爐，正面打5分鐘，給它翻身，然後背面打5分鐘。大功告成。（時間可能根據微波爐不同，有所不同，諸位吃貨請自己把控時間）真的真的很好吃，成本低到不行，而且非常健康！
2.土豆泥
好吧。我愛吃這件事已經到了喪心病狂的地步了。
帶了提前切好塊的土豆，放進杯子里，加適量水，放進微波爐里。時間差不多的時候，取出來看看水量以及土豆的軟度。如果土豆還很硬，水變少了，再加水進去繼續加熱。直至土豆邊軟，可以用勺子搗爛，然後努力搗成土豆泥。愛吃奶香味的，加些牛奶進去，再加熱，攪拌均勻，大功告成！
可以如法炮製的還有紅薯。
下面配上自己的圖。
關於吃這件事，真的是需要放飛自我，大膽嘗試。
下次再見啦
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