分享下慢性非萎縮性胃炎伴膽汁反流食管炎治好的經歷

文章目的

這篇文章是我本人從生病到康復的一個過程和心理轉變，深知胃病（食管反流）所帶來痛苦，找了很多醫生的問答和論壇帖子感覺都是說的一樣，讓很多病友覺得很迷茫，所以希望這篇文章能幫助到更多的病友早日康復。

胃病發病原因

在2015年和朋友聚會喝多了，連吐了二天，吐出來的水都是綠色了（膽汁），沒有過多久就感覺胸口悶很輕微所以也沒有當回事，還是繼續吃吃喝喝，每次都是吃喝過後感覺出氣困難，但是人年輕嘛過一會兒就好了，後來因為創辦公司原因加班養成了經常暴飲暴食、吃飽了就睡不好習慣，就這樣一直到了2016年，開始出現胸口疼痛，喉管堵塞、胃部輕柔會很痛，但是但是覺得公司重要，就一直拖到，因為朋友是醫生打電話簡單諮詢了下，叫我去買點要吃就這樣過去了，直到痛的睡覺都睡不好才去醫院檢查。後來華西醫院老醫生也說我是因為拖得太久了才這麼嚴重的，所以建議大家如果身體不舒服就要去檢查，小病被拖成大病，多的錢都花進去，人還活受罪。

檢查報告具體病情

因為自己非專業開始懷疑是肺的問題以為是肺癌(因為以前連襠褲兄弟20歲死於肺癌，都是自己嚇自己，也是一直拖不想去檢查的原因之一)，做了胸部CT檢查，報告顯示肺部一切正常，心裡就輕鬆了許多，作為病人心裡其實很脆弱，所以能排除擔心的地方都給排除掉，家人也要做好心理疏導。

接著檢查胃鏡（普通胃鏡說實話那滋味真的不好受，但是忍忍也還是過來了），30分鐘就拿到報告了。胃鏡報告診斷：1、慢性非萎縮性胃炎伴膽汁反流 2、十二指腸球炎 3、HP(-)幽門螺桿菌未感染。報告單看下圖：

治病過程

第一次：拿著報告醫生說問題不大，吃點葯就好了（正因為醫生這句話後面給我帶來很大的心理負擔），給我開了泮托拉唑鈉腸溶膠囊、鹽酸伊托必利兩種葯回去吃，平時不吃生冷辛辣刺激食物，我嚴格按照醫生囑咐、堅持了一個多月然後感覺並沒有好轉，食管連膠囊都很難吞下（網上很多醫生和病友都說我這情況4周足夠了），所以我開始有點懷疑我胸疼痛不是因為胃病引起的（這是心裡轉變的開始）。

第二次：後面我去了浙江，在浙江那邊找了一個專治胃病的老中醫，很多家裡的朋友都是在那兒治好的，一副中藥7天每副都在800塊左右，吃了一個多月感覺效果甚微，依然疼痛難受，這個時候已經治療了3個月了，心情不提有多難受了，父母一天不僅擔心病，又擔心我心情不好。後面家裡人都覺得重要不行又開始轉吃西藥

第三次：就在浙江人民醫院挂號看病，父母也覺得有可能胸痛不是胃病引起的，又讓我去做了CT、動態心電圖、心肌酶、血常規等一系列檢查都屬於正常，這下我和家人才認為是胃病引起的，大家的心就都鬆了一般，後來醫生還是只開了類似之前的西藥：蘭索拉唑片、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂片和康復新液四種葯，並嚴格執行醫生對飲食方面控制的建議：1、所有肉類不吃；2、蔥姜蒜辣椒等刺激性調料不吃；3、任何水果及乾果類不吃；4、冷熱酸甜不吃；5、主要進食：干稀飯、魚肉、雞蛋、炒素菜（炒爛了的）；這樣堅持了二個月這次明顯感覺好多了，每天疼痛開始間斷性了，但是吃藥依然吞咽困難並且體重急劇下降（我病前120多斤，現在90多斤）。

前前後後已經半年多了，好多人都說西藥有副作用，不宜長期服用，但是病症依然沒有大的改善，我脾性是比較急躁的人，說實話那時我都已經看的灰心了，自暴自棄，覺得看不好就算了，管求他的，等它痛。但是父母一直在鼓勵，我還是堅持吃藥。說實話此時心裡既擔心病不好，又擔心藥的副作用造成身體出現更多的問題。

第四次：這個時候我已經回到了成都，病一直不好，沒辦法我只能去了華西醫院治療，當時想的不管有多難排號都去看一看。我叫醫生再次開了無痛胃鏡+C14（因為我懷疑上次的幽門螺旋菌沒有檢查到）。因為胃病預約排期26天，醫生給我開了雷貝拉唑、枸櫞酸莫沙必利片和硫糖鋁口服混懸液這三種葯，吃了20多天感覺有效果但是還是覺得不明顯。但是華西醫院醫生態度非常好，細心給你講訴病情的原因等情況，讓患者知道是怎麼回事，感覺自己的心情明顯好了很多。

第五次：華西醫院的胃鏡報告出來（之前的C14表面明沒有幽門螺旋菌），和之前比有好轉，十二指腸球炎完全好了，但還是慢性非萎縮性胃炎伴膽汁反流的診斷說明。看到這個報告心情還是好了很多，至少說有好轉了。然後拿著報告換了個華西的頭髮花白的專家老醫生，並且給他講了我吃的什麼葯等詳細情況，他說我這是：膽汁反流造成的胃炎及輕度食管炎，膽汁反流很難治療，需要耐心，藥物要長期維持治療，副作用不用擔心，按醫用藥就行。並且指正我之前用的葯都不太對，每個人對同一類型的葯但不同廠家生產的都會有不同的效果，所有他給我開了：埃索美拉唑鎂腸溶片、鋁碳酸鎂片和枸櫞酸莫沙必利。全是進口葯，15天的葯800塊錢的樣子，回家吃了一周明顯有好轉，疼痛減輕了很多，食管吞葯再也不咔在喉嚨下不去。但是堅持了二個多月也再沒有什麼好轉。不過看到有好的跡象，我也不像之前那麼沒信心了，堅持吃藥，堅持飲食習慣。中間春節的時候，因為全家人在一起，估計開心，心情好。那幾天疼痛幾乎感覺不到。所以心情應該很重要。報告如下

第六次：感覺到好轉家人都覺得應該少吃西藥了，吃了這麼久早超出預期了。然後西藥藥量直接減半（每天早晚各一次，現在每天早上一次），又去找了家老中醫撿中藥搭配起吃，2個月就感覺疼痛已經只有在每天吃完飯那會兒才有了。其餘時間基本都沒有感覺不舒服。這時又將西藥減量（每隔一天早上一次），當然中藥還在喝。直到前幾天終於出現全天任何時段都不痛，人跟正常人一樣。所以我才寫了這篇文章。家裡人的意思就是再喝兩幅中藥就停葯了。不要藥物了，只靠飲食來養胃。說實話我現在非常有信心的，認為我1年後肯定和正常人一樣，得到痊癒。

總結一下：

1、飲食一定要節制，我中途亂吃了一次，害我2周多才緩過勁來。所以特別注意飲食。食譜什麼的沒有，我自己就是試出來的，吃了舒服就吃，不舒服就從此不再吃。當然生冷刺激肯定不能吃，菜籽油、肥肉、甜食、白稀飯這些是肯定不能吃的，其它的就直接總結吧

2、規律性作息吃飯：我認為規律性是你要根據自己的情況來定，我是早上起來那會兒不痛吃了就痛，所以我的時間表：9：00起床，9：30早飯，13：00午飯，17：00晚飯，21：30夜宵，23:30休息。一直堅持，沒必要掐點哈

3、你醫院和醫生換多了，你會發現醫生開的葯都大同小異，所以一種葯吃了感覺效果不好，可以換另外一種葯試一試，主要是看哪種葯你吃了有效。葯一般吃以下幾種：

(1)抑酸劑（減少胃酸分泌，過多的胃酸要刺激胃黏膜），葯種類：奧美拉挫、泮托拉唑、蘭索拉唑、埃索美拉唑、雷貝拉唑

(2)中和胃酸藥物（中和胃裡過多的胃酸，減少胃酸刺激，有燒心、感覺返酸才吃），葯種類：鋁鈦酸鎂

(3)促進腸胃排空藥物（促進胃腸運動快速將食物下排，減少刺激，打嗝、消化不良才吃），葯種類：枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利

(4)保護胃黏膜藥物（防止胃酸和膽汁這些刺激胃黏膜），葯種類：硫糖鋁

4、胃鏡前3個小時可以進半口水，前一天晚上可以少量流食（沒有別要完全禁食），胃鏡每次最好間隔最好不超過4個月

5、病人需保持積極心態、不要生氣，並且積極治療，胃病的治癒周期很長，需要耐心，不要急躁，中間不要斷葯（在醫院認識很多病友久治不愈就是好一點就不吃藥了），堅持吃藥、適量運動（我懶基本都呆在家裡）

6、注意保暖、肚子每晚堅持做順時針和逆時針撫摸。並且從胸骨往下按推。

最後希望膽汁反流引起的胃病朋友們能儘快康復，但是還是需要一個過程。急不得！

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2017年7月31日再次編輯

有很多病友單獨諮詢我現在的飲食、用藥及恢復狀況，我在這裡實際點回答：

恢復情況：還沒有完全恢復健康，一句話葯不能停啊！

目前是隔三差五覺得兩肩膀前面和胸骨位置的肌肉疼痛，此時吃點東西或者多喝點白開水，就會緩解一些。如果肌肉疼的時間一長，胸骨後面就會開始疼痛。這段時間有點忙，有幾天沒有按時吃飯，疼痛特明顯。最高興的事情是目前體重在開始回升了！！！

自我感覺即時好了大家也不要亂吃東西（前幾天自己作，吃了半個西瓜，雖然影響不大，但是還是讓人難受）

飲食：我堅持的原則就是刺激性的（姜蔥蒜醬油醋香料等），味道大的（芹菜韭菜洋蔥等），不易吞咽消化的（乾果肥肉等），生冷硬（水果冰冷食物等）一律不吃不喝。

早上8：30-清粥（青菜葉+豆漿+稀飯熬的）；

中午12:00-非常軟的米飯、素菜（幾乎就是白菜、萵筍葉、西南花、萵筍、黃瓜等，建議菠菜絕對不要吃）和隔幾天一頓肉丸子湯；

下午17:00-稀飯+素菜；

晚上20:30-一碗菜葉子湯；

平時外出自帶溫開水，（如果你HP+，更要注意，因為很容易傳染，最好分開自用一個餐具杯子等，不要傳染給家人，我們家一直都是餐具分開使用的，每人不同顏色的碗筷）

用藥：我現階段用藥很簡單了，就是國產的拉挫抑酸劑和保護胃粘膜的鉍鉀，用量都是減半，進行維持治療，也沒有去過醫院了。都是自己在外面藥店買的，一天藥費成本在8元左右（以前一天接近45元，所以嫌葯貴的小夥伴們沒半飯哈）

有人問我中藥在哪兒撿的，我成都人，在浙江那邊也撿過。小的中藥館有好幾家，就不說了，個人感覺沒有多大的用，藥費還老貴。我覺得最靠譜的是成都中醫藥大學附屬老中醫門診部（貌似是成都中醫藥大學附屬醫院的門診，因為關係我也沒有搞清），中藥費用低，但是挂號費有點坑，最低50元起，而且每個老醫生正好就10來個，超了加號，就是100起。

中藥大家也不要長期吃，我前段時間就是渾身長小豆子密密麻麻的，煩躁的很。停了中藥2個月就消了，所以中藥的副作用也不小的。不要為了看好胃病，大量或者長期不間斷用藥，把身體的腎啊，肝啊 給整壞了，我覺得得不償失哈。

還是希望跟我一樣的病友們都早點康復起來，這病真的是不好治啊。時間的長短誰也說不準。大家都積極治療、慢慢在康復就是對的。

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2017年9月7日第三次編輯

我平時很少上知乎。有時因為其它原因進來才看到大家的留言和評論。

很多病友又在私聊問我很多問題：

1、Q：這麼久了有沒有徹底康復？

A：我只能說好轉，徹底好，估計還需要一些時日。

2、Q：有沒有推薦的醫生？或者藥方？

A：醫生沒有推薦的，因為病還沒有好，我現在正在綿陽找了個中醫每周六過去撿葯，吃了二副感覺還不錯（現在是聽說哪兒有厲害的醫生就往哪兒跑）

3、Q：有沒有微信群或者QQ群？

A：我一開始覺得建個群沒有必要，後面想想我最開始的時候的心理狀況，我就建一個微信群（二維碼圖片發不上來）加我微信號：Sp_Beautiful ，然後我再拉進群，或者點擊下面鏈接查看二維碼：http://www.qidaoit.com/shareqr.html

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2017年12月27日第四次編輯

這段時間公司事情忙的很，其實看到很多朋友的留言但是都沒有時間來回。過了這麼久我還是先來報告下我的胃病情況：還沒有完全徹底好透徹。

雖然目前還是沒有徹底好，但是感覺自己確實快好了，準備這段時間忙完了就再去下綿陽撿點中藥吃。希望能完全好。

還是來回答下大家問的多的，你吃的什麼？哪兒看好的？等等/

1】吃的東西真沒有什麼推薦的，遵守我前面說的一些常規禁止食物，其餘的還是建議大家自己去試吧，平時看他們在群里討論的，有的人什麼亂七八糟的東西都吃，有的又禁的跟我之前一樣太狠了。我的觀點是：

A、泛酸心燒有食管炎的，甜的東西就一點別吃吧（什麼那些無糖的蜂蜜建議也別吃）。

B、膽汁反流的：肥肉油膩需要膽汁消化的就真的別吃了。清淡易消化的雖然難吃，但總比難受和疼痛強的太多，其實也不是難吃，吃一段時間自己就習慣了，你再吃那些反而覺得不好吃

C、有糜爛充血的，辛辣刺激上火的東西也別吃了，炒菜少點鹽，最好別吃菜油太容易上火哈

2】吃藥要吃好久？怎麼緊都好不了？可不可以換中藥？

A、吃藥吃好久我不是醫生，我也不清楚。我是中西藥換到一直吃的，前前後後算下來堅持吃藥真正有一年的時間，只是後面的藥量減輕，也沒有大家擔心的肝膽腎出問題，前段時間體檢出來都是正常。

B、這慢性的胃病真的不是我威嚴聳聽，我認識的病友沒有哪個說是三個月就好了的，有的甚至半年都沒有緩解，為啥胃病難好其實你自己仔細想想就會明白的，你天天都在吃喝，它每時每刻都在運動，本來就有傷，還自我損耗，恢復肯定就需要時間，心急的病友就不要著急了，做好心理準備，慢慢養！

3】這病需不需要做運動？是不是做運動好的快？運動量多大合適？

A、這病之前有醫生給我說過這病跟運動關係不大，運動只是促進機能消化，我也沒有運動（如果飯後散步也算運動，那我也就運動來了的），劇烈運動就算了，親測過一次，運動當時沒有事，後面就泛酸特嚴重。

我現在有時還是能感覺到胃反酸，所以還是隔三岔五在吃抑酸劑，這病需要一個愉悅的心情，不要老是把心思放在胃上，不要焦慮（我也曾經很長一段時間認為自己好不了了），堅持吃藥（不過我覺得促進胃動力的葯真不要長期吃，以免時間長了，影響腸胃本身的功能，純屬個人意見）。病好只是時間問題了。你如果想葯吃下去睡一覺第二天就好，我也不知道怎麼勸你了(妹子)

o，對了！我發現生這病的女病友超多啊，一個微信群大半部分都是女病友！

最後建議：還是勸大家網上有些東西不要去輕易相信，雖然我們希望身體健康，但是有些文章真的是不負責亂寫，誤導別人。我就是曾經被誤導過，哎！！！也只有得胃病的人才知道這病的難受，所以我才到知乎來寫出我的經歷，讓大家心裡和身體都少走彎路，身體早日健康！

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