實用乾貨| 美白牙齒的種種

這次來聊一聊關於牙齒美白的方法和常識。

首先先來澄清一個誤區：牙齒美白時所用的「藍光」並不是使牙齒變白的原因，只是輔助，真正起作用的是塗在牙齒上的過氧化物。

專業牙齒美白

無論你在哪裡你的醫生用什麼專業系統美白，其實基本步驟都是一樣的。

1.徹底的清潔牙齒：在做美白牙齒前，你應該先做個洗牙，深層清理結石和污漬。一般醫生會推薦你洗完牙後等一個月再做

2.確定你做美白前牙齒的顏色：牙醫手裡有個小色版，對著你的牙比比照照，做完後就能一眼看清效果 。

3. 隔離你的牙齒：因為專業美白牙齒的過氧化物有腐蝕性，可能對牙床舌頭和嘴唇造成傷害，所以醫生會用一些小設備把牙齒充分暴露出來，保護住軟組織。

4.塗牙齒美白劑：牙醫現會把質地厚的過氧化物一顆一顆地塗到你的牙上。

5.照藍光：一種說法是照藍光可以激活美白劑，但是很多診所現在已經不用藍光了，所以這一步可有可無。

6.等，並重複塗抹美白劑：能露出來的牙都被塗過一遍之後， 醫生會晾你15分鐘，讓你自己玩。之後，醫生會在牙上塗兩到三遍，中間各等15分鐘。

7.清潔：你的牙充分暴露在過氧化物下一段時間後，就可以徹底清潔牙齒，基本上就完成了。

8.再次對比牙齒：牙醫會拿出小色板再次對比你的牙齒，除了看效果以外，還要看你需不需要來第二次 。

牙齒美白還是很方便快捷的，但是因為強度太大，敏感一點的人可能會感到牙齒非常酸痛。懶得去牙科醫院的話在這推薦一些適合在家做的美白方法。

家庭牙齒美白

油拔

油拔是古印度阿育吠陀經上記載的保健用法。每天早上刷牙前，在嘴裡含一勺椰子油漱10-20分鐘，再將椰子油吐掉。你平常刷牙只能清潔60%的口腔，但因為油能滲入口腔中的牙齦和軟組織，所以油拔可以帶走口腔內所有的細菌。油拔後你的整個口腔都會被有粘性的油包裹，很難接觸到外界空氣和水，以此降低口腔內的微生物和細菌的數量。另外，除了美白牙齒，油拔還有治療口腔潰瘍的功效！

小蘇打

將水和小蘇打混合在一起做成膠狀物，當成牙膏來刷牙，一周一次。注意要用普通牙刷而不是電動牙刷。而且次數一定不要過於頻繁，以免破壞牙釉質，自己把自己弄成敏感牙。

短時藥物美白

每天把牙齒刷乾淨後用藥物所配的小工具把嘴巴撐開，用紗布或者棉球把牙齒表面的口水擦乾，用藥物所配的小毛刷把藥物均勻塗布在每個牙齒表面，個別品牌的產品這個時候還需要在嘴巴邊放一盞小燈加溫，然後就是等，大概30分鐘左右，用紗布擦掉藥物並刷牙，一般需要3-6周就能看到效果。

夜間藥物美白

牙醫提前在診所會根據患者的牙齒模型做一個薄薄的塑料牙套，每天晚上睡覺前先把牙齒刷乾淨，用紗布擦乾牙齒表面，把藥物塗布在牙套裡面相應的表面，藥物的量要控制好，不要太多，具體怎麼塗怎麼控制量，醫生都會教的，藥物塗完以後就把牙套直接套在牙齒上，然後就上床睡覺就好了， 第二天一早醒來，摘牙套，刷牙就ok啦。每天晚上重複，一般需要3-6周左右就能看到效果。

希望這些對大家有用~

留個贊呀~共勉么么噠~~

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