怎麼挑選有效的美白精華？

這兩天花了點時間整理了一下有效的美白成分，在此分享。

俗話說「一白遮百丑」，然後美白可不是那麼容易滴，妹子們經常砸一大堆錢在美白產品上卻收效甚微，問題出在哪裡呢？

實際上，很多標有「美白」的化妝水洗面奶精華啥的，根本不含美白成分或含量較低，起不了啥作用。要想挑選到有用的美白產品，就是學會識別能夠美白的有效成分。

本篇文章主要針對美白產品來講，當然要想美白還有很多別的要素，飲食睡眠健身等等，這裡不展開。

美白的重中之重是防晒，不然一切美白措施都是白搭！

護膚品中能夠美白的有效產品只有防晒霜+美白精華，其他產品作用可忽略。這裡防晒霜就不講了，主要講講有效的美白精華成分有哪些。

這裡提到的所有品牌和產品都是吐血整理，絕無廣告。

皮膚黑黑的主要原因就是黑色素這個傢伙，所以要想美白，主要思路就是消滅黑色素~ 可是怎麼消滅它呢，那就讓我們先看看黑色素是怎麼讓你變黑的：

由上圖可知，要想美白，那美白成分至少要有以下功能之一：

l 抑制黑色素產生

l 抑制黑色素轉移

l 去除已形成的黑色

抑制黑色素產生

要想抑制黑色素產生，那我們首先看看黑色素是怎麼形成的吧：

由圖看出，氧和酪氨酸在酪氨酸酶的作用下發生複雜的反應就產生了壞傢伙黑色素。那我們要抑制黑色素，一般有兩種方法：

l 抗氧化

l 抑制酪氨酸酶的活性

我們就來看看什麼東西有這兩種神奇的作用~~

抗氧化

說起抗氧化，最重要的當然就是維生素C啦！這也算是最經典的美白成分了吧。VC不僅能夠抗氧化，也能抑制酪氨酸酶活性、還原已形成的黑色素。以VC為主的美白產品很多，舉幾個代表性的例子吧。

這倆貴一點的適合抹臉，再推薦兩款便宜大碗的身體乳：

抑制酪氨酸酶的活性

很多成分可以抑制酪氨酸酶的活性，主要是苯二酚家族及其衍生物、曲酸和傳明酸等。

苯二酚類

苯二酚家族主要有兩個：對苯二酚、間苯二酚。這倆都是超級有效的美白成分，可是它們安全性太差，不推薦嘗試。畢竟命比較重要！

熊果苷

熊果苷是對苯二酚的衍生物，就是在對苯二酚上面加了個糖苷。它的美白效果雖不及對苯二酚那麼強大，但還是可以的，而且安全性大大提升！算是目前安全性和美白效果都很出眾的成分啦~好東西好東西~

不過熊果苷具有光敏性，推薦晚上使用。

這裡推薦兩款含有熊果苷的產品吧：

SymWhiteR377

間苯二酚上加個苯乙基，377這個神奇的美白成分就出現了。它是很有效的酪氨酸酶抑製劑，也能極好的抑制細胞合成黑色素，安全性也不錯。至於產品，當屬城野醫生的377美白精華啦~ 這款產品也含有VC等抗氧化成分，用作抗衰老精華也不錯。

曲酸

曲酸也是一種有效的酪氨酸酶抑製劑，安全性也可以。就是穩定性差，對光、熱敏感，容易被氧化失去活性，推薦晚上使用。

使用曲酸最有名的品牌就是黛珂了。

傳明酸

傳明酸想必大家都聽過了，美白丸的主要成分。它可以抑制黑色素生成，而且穩定性和安全性都很高。資生堂算是傳明酸的忠實粉絲，旗下的很多美白產品都主打傳明酸。

抑制黑色素轉移

如果黑色素已經生成了，那如果能阻止它向角質細胞轉移，也可以有效的美白。在這方面，做的最好的非煙胺酸莫屬了。

煙胺酸即維生素B3（煙酸）的活性形式。它算是個護膚品的全能明星，美白淡斑、保濕、修復皮膚屏障都不錯。

可沒有十全十美的東西，煙胺酸有兩大缺點：

? 煙胺酸主要是抑制黑色素轉移來美白，可惜這是可逆過程，一旦停用，你還是會慢慢黑回去。

? 部分人會有煙胺酸不耐受的情況，這是因為煙胺酸對PH敏感，容易水解產生煙酸，煙酸這東西對皮膚刺激性比較大，容易引起過敏。一般來說，煙胺酸要避免和果酸、水楊酸等酸類物質混用，因為酸性情況下煙胺酸更容易分解。另外，使用時，最好先少量使用，逐步增加用量，慢慢建立耐受。

至於產品，寶潔最喜歡使用煙胺酸了，旗下的Olay和SKII都有煙胺酸的明星產品。Olay小綠瓶和小白瓶都不錯，性價比高；SKII小燈泡也很有名，就是比較貴。至於選哪個，看自己的經濟實力咯。

去除已形成的黑色素（去角質）

黑色素沉積在角質細胞中後就會黑黑的，這種情況下就要適度去角質可以加速角質細胞更新，就會變白咯~

去角質常用果酸類和水楊酸及其衍生物，不過怎麼去角質又是一大塊，我們以後再說吧~

最後總結一下，整理了一下所有成分~ 懶人直接看吧~ 而且文章推薦的產品只是一些代表而已，平時想要買美白產品的話，對著成分表看就行啦~