冬天輸液通血管預防腦中風，靠譜嗎

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今天病房來一位病人，女，56歲。因為「突發出現站立不穩，走路向一側傾倒5天」來住院。

從職業經驗上看，我判斷很有可能是腦中風。常規問發病過程，期間發現了一個「強悍養生謠言」，那就是：冬天，輸液通血管，預防腦中風。

病人有高血壓10多年，收縮壓最高達180mmHg，屬於高血壓病3級，3級是高血壓分級的最高級。醫生建議她吃藥，她怕麻煩一直沒有正規服藥。可是血壓高擺在那，內心還是擔心中風的，聽說冬天天氣冷，定期去門診輸液通血管可以預防腦中風，於是，每年，都雷打不動的去門診輸液。今年，6天前，在門診輸液後的當天晚上，夜間醒來上廁所時發現自己站立不穩，走路向一側傾斜。

病人問我，「醫生，為什麼我每年冬天都去輸液通血管，為什麼還會中風？」

我說，「阿姨啊，您這個情況輸液通不了血管的，關鍵要靠平時。您血壓那麼高，都沒有好好吃藥管理，這是問題的關鍵。」

病人癥狀出現後，沒有重視，以為是沒睡好，又在家躺了5天，癥狀持續不好轉，這才意識到問題的嚴重性。

這是大家普遍忽視的。很多中風病人，起初癥狀不是那麼嚴重，輕微偏癱，偏麻，不重視，以為是睡覺壓到手腳了，或睡眠不好，或其他原因，在家休息或抹油推拿，寶貴的就醫時間白白浪費，錯過最佳治療時間。

必須說明，可疑腦中風後，要立刻就醫，時間就是大腦。越早就醫，治療可選擇的辦法就越多，康復機會就越大。參考文章：《多一種選擇，多一份希望》

這裡有個問題，非專業的人如何識別腦中風呢？參考文章：《就一招，人人都可以快速識別腦卒中》

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不知道從什麼時候開始，「冬天定期輸液通血管」這條謠言在百姓當中以無法想像的速度傳播，給人們植入了極其錯誤的觀念，造成了很多遺憾。

先說錯在哪。

• 首先，這種做法並不能預防腦中風，浪費錢。
• 其次，輸入本沒有必要的藥物，身體要承擔藥物不良反應的風險，浪費生命。

再說應該怎樣做。

2.1要正確認識疾病。

腦中風，雖然是突發起病，表面上看來毫無徵兆，其實，很多都有潛在的危險因素，比如，肥胖，吸煙，高血壓，糖尿病等等。這些危險因素默默存在著，一時半會，你感覺不到它們對身體的危害，其實，它們都在日經月累的傷害著你。

但是，事情總會有希望。因為，已經有很多證據證明，控制這些危險因素可以很大程度上預防腦中風的發生。所以，預防的工作要放在平時的每一天，而不是臨時抱佛腳。

2.2保持健康的飲食和生活習慣。

• 飲食上我們推薦「地中海飲食」。參考文章：《預防腦梗死，怎麼吃才好？》
• 適量運動，控制體重。
• 戒煙。是的，我承認，煙很難戒，但是，戒煙不僅僅是靠毅力的。參考文章：《煙癮，是一種病》
• 保持好心態，疏導生活工作壓力。因為，壓力也是腦中風的危險因素之一。

2.3.遵醫囑。規律服藥，保持隨訪。

高血壓、糖尿病等疾病是慢性病，慢性病需要科學的管理，要遵醫囑，規律服藥，定期和醫生保持溝通，做好隨訪。

2.4.不信謠，不傳謠。

現在是信息大爆炸的時代，其中，充斥著大量的虛假信息，醫療健康領域是重災區，給人們帶來的後果也更嚴重。而如何辨別信息的真假對不專業的人來說是非常困難的，有時是不可能的。所以，最安全的做法是，不要隨意聽信和轉發健康信息；去靠譜的網站和平台獲取健康知識，我個人推薦@丁香醫生 ，靠譜。

此文趕在春節前發，還想說一個建議：節日狂歡，注意不要暴飲暴食，注意休息。

最後，感謝所有關注我的朋友，是你們，讓我的科普更有意義。

祝大家健康。

（題圖來源於網路）

（文字內容原創，禁止轉載，謝謝）